Rajčica i lubenica: Odlična prevencija raka bubrega
Često konzumiranje rajčice i drugih vrsta povrća i voća s visokim udjelom likopena u novoj studiji povezano je s manjim rizikom obolijevanja od rak...
Mit ili istina: Jabučni ocat, zeleni čaj i kokosovo ulje pospješuju mršavljenje?
Pred odlukom ste da započnete neku dijetu? Pričekajte malo i pročitajte prvo naše savjete...Jabučni ocat, zeleni čaj i kokosovo ulje? U koliko ...
Hrana koju trebate izbjegavati u toplim danima
Da biste bili zdravi i osjećali se dobro, prehranu bi trebali prilagoditi godišnjem dobu. S dolaskom toplijih dana potrebno vam je više tekućine, a...
Istraživanje: Mineralna voda idelana u borbi protiv suvišnih kilograma
Ako želite smršaviti, posegnite za čašom mineralne vode. Sudeći prema novom istraživanju objavljenom u časopisu "Obesity", prirodna mineralna voda ...
Dijeta za ljubitelje slatkiša
Ne možete odoljeti čokoladi i svakog dana pojedete "samo malo"? Isprobajte ovaj način prehrane...5 pravila dijete za ljubitelje slatkiša: ...
Kako vaga može postati vaš saveznik u borbi protiv kilograma
Mnogi od nas najradije bi izbacili vagu kroz prozor. Međutim, ako imate namjeru smršavjeti, vaga može biti prilično korisna. Ona ne mora nužno biti...
Čajevi po krvnim grupama: Kome odgovara brusnica, a kome menta?
Svaka krvna grupa ima različite potrebe pa u skladu s tim može se odrediti koja hrana nam najbolje odgovara. Identična stvar je i kada je riječ o p...
Prehrana poznatih: Veliko čišćenje organizma
Zvijezde znaju koliko je detoksikacija važna za besprijekoran izgled na crvenom tepihu, a savjeti poznatih osoba pomoći će vam da oslobodite tijelo...
9 namirnica savršenih za ljeto
Voće i povrće izvor velikog broja vitamina, moćnih antioksidanata, minerala, proteina i vlakana. Za vas smo izdvojili devet najboljih namirnica koj...
Deset dobrih ugljikohidrata koje možete jesti kad ste na dijeti
Donosimo vam deset „dobrih“ ugljikohidrata koji neće uništiti vašu dijetu, već je poboljšati. Od cjelovitih žitarica koje duže održavaju energiju, ...
Deset namirnica kao stvorenih za detoksikaciju
Ljeto i toplo vrijeme već kucaju na vrata, te je potrebno posvetiti malo pažnje svom izgledu.Vježbanje, zdravija prehrana, izbacivanje alko...
5 načina da redovno pijete mlijeko
Poznata nutricionistica Wendy Bazilian preporučuje uravnoteženu prehranu koja se znsniva na konzumiranju povća, voća, mahunarki, sjemenki, cijelih ...
10 odličnih razloga da jedete trešnje!
Proljeće je tu, što znači da ćete sada moći uživati u divnim trešnjama i njihovim brojnim pozitivnim utjecajima na zdravlje. Osim samostalno, trešn...
7 opasnih laži o dijetama
Trendovi u dijetama se stalno mijenjaju, ali neki mitovi nastavljaju živjeti. Iako smo prethodnih godina od niskokalorične prehrane prešli na onu k...
Ne pretjerujte s voćnim sokovima
Loše navike u prehrani već u tinejdžerskoj dobi mogu dugoročno dovesti do ogromnih posljedica, upozoravaju britanski znanstvenici. Oni prije svega ...
Produžite jagodama rok trajanja ovim jednostavnim trikom
Rijetki su oni koji ne vole slatki okus jagoda, ali problem je što one brzo gube na svježini. Saznajte kako sačuvati najdražu poslasticu od propada...
Želite smršavjeti? Provjerite jedete li ove namirnice
Težite li zdravoj prehrani, svakako u tjednu nabavku uključite i ovih pet namirnica. Konzumirajte ih redovno i tijelo će vam biti zahvalno. Znamo d...
Šest namirnica koje trebate izbjegavati za doručak
Kvalitetan jutarnji obrok je ključan za vaše zdravlje, zato je izuzetno bitno koje namirnice birate za doručak. Ako ste od onih koji ne preskaču do...
Top 20 namirnica za figuru iz snova
Nadutost i višak kilograma podjednako muče i žene i muškarce. Ali, uz pravilan odabir namirnica, lakše ćete se riješiti ovih problema bez gladovanj...
Što (ne) smijete jesti iz poplavljenog vrta
Ukoliko je vaš vrt bio ili je još uvijek poplavljen, morate znati kako pravilno tretirati određeno voće i povrće kako biste izbjegli zarazu fekalni...
