11 zdravstvenih prednosti borovnice: Stimulira mozak i topi kilograme
Kažu da dobre stvari dolaze u malim pakiranjima, a to ne može biti veća istina kada su u pitanju borovnice. Ove male bobice mogu potaknuti vaš moza...
Dijeta za ljubitelje kruha
Dvopek dijeta je idealna za ljude koji žele smršavjeti a ne mogu se odreći kruha!Dvopek dijeta provodi se uz puno voćnog soka i čaja. Posli...
Pet napitaka za ravan trbuh
Pročitajte koji ukusni napici vam mogu pomoći da se riješite suvišnih masnih naslaga oko struka...Ukoliko niste zadovoljni izgledom trbuha ...
Uživajte u jagodama: Voće s malo kalorija i puno blagodati
Jagoda, voće iz porodice ruže, bogata je vodom (više od 60%) i siromašna šećerom (10%), pa spada u voće s najmanje kalorija. S obzirom na to da joj...
Peppadew papričice zavode sva osjetila
Peppadew su južnoafričke papričice posebne slatko-pikantne arome koja ih čini jedinstvenom namirnicom prepoznatom diljem svijeta.Papričice ...
Jabuke + borovnice: Odličan miks za vitku liniju
Ukoliko želite održati dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije, to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, nešpricano voće. Ali nem...
Namirnice koje bi trebalo izbjegavati tijekom “onih dana”
Bolni grčevi, nadutost i loše raspoloženje mogu učiniti vašu menstruaciju nepodnošljivom, ali ne zaboravite da hrana također igra veliku ulogu. Kak...
Prehrana bez glutena: Očistite tijelo od svih otrova
Prehrana bez glutena je trenutno jedna od najpopularnijih u svijetu. Prvobitno je napravljena za pacijente s celijakijom, ili za ljude s blažom net...
Provjerite prirodnost kupljenog meda
Lažni i nečisti med postao je u današnje vrijeme uobičajena pojava na tržištu usprkos tome što mnogi preferiraju 100 postotni pčelinji med. Najveći...
Pet namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količ...
Riješite se viška kilograma uz pomoć badema
Ako želite smršaviti, ali nemate puno vremena za vježbanje, gubitak kilograma poboljšajte konzumiranjem badema. Naime, prema istraživanju objavljen...
Pet pravila dijete koje smijete prekršiti
Tijekom skidanja kilograma većina nailazi na brojne prepreke uvjetovane osnovnim pravilima dijete. Zabrane unošenja određenih namirnica i striktno ...
Namirnice koje smanjuju glavobolju
Kad nas glava zaboli, obično pribjegavamo istom postupku: pijemo analgetik, a ako smo kod kuće i imamo malo vremena, pokušat ćemo i odrijemati u za...
Žene najlakše mršave u 32. godini, a evo i zašto…
Najbolje starosno doba za uspješno mršavljenje i držanje zdravog plana prehrane kod žena je 32. godina, kažu znanstvenici.U istraživanju ko...
Trodnevna dijeta s medom
Zbog velikog broja hranjivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete - doznajte sami! Nutricionisti savjetuju da...
Salata: Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i dobit ćete zdrav obrok
Ovo jelo će vam pomoći da imate zdravu kožu. Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i pročitajte kako ga začiniti.OsnovaRikola, ...
Najbolji vitamini i dodaci prehrani za gubitak kilograma
Jeste li znali da možete smršavjeti bez izgladnjivanja ili drastičnog ograničavanja kod izbora namirnica? Uz pravilnu prehranu i vježbanje možete v...
Istraživanje: Znanstvenici na tragu novom lijeku protiv anoreksije
Znanstvenici isprobavaju novi način liječenja anoreksije - postavljanje elektroda u mozak, kako bi se potaknuli pozitivni osjećaji prema hrani, a o...
Namirnice koje dovode do bržeg starenja
Sigurno ste do sada čuli brojne savjete o zdravoj prehrani jer ona utječe na naš cjelokupan život. Ukoliko vodite računa o svom izgledu i ne želite...
Pet super ideja za zdrav doručak
Postoji puno razloga zašto je doručak najbitniji obrok u toku dana - on pokreće metabolizam, osigurava potrebnu energiju i dovoljnu količinu hranji...
