Šest namirnica za zdravije kosti
Za zdravlje kostiju i zglobova prehrana je itekako važna. Svoj jelovnik zato obavezno obogatite hranom bogatom kalcijem. Otkrivamo vam šest namirni...
Najučinkovitija dijeta: “Pijte” voće i povrće!
Jedan od najlakših i najbržih načina kako smršaviti i poboljšati imunitet, unijeti dovoljno vitamina, minerala i antioksidanata je "ispijanje" svje...
Crna rajčica – novi gastrotrend!
Zahvaljujući GMO inženjeringu znanstvenici su uzgojili crnu rajčicu koja sadrži više antioksidansa antocijana, a koristi se preventivno kod pretilo...
Mango za bolje zdravlje: Osam razloga da uvrstite ovo voće u svoju prehranu
Mango je izuzetno zdravo voće, a iz tog razloga isplati se jesti ga svaki dan. Ovo voće je paket hranjivih sastojaka i vitamina, a možete ga dodati...
Pet vrsta povrća koje su zdravije kad se skuhaju
Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuhane, jer se kuhanjem razbija njihova jaka stanična struktura, tako da organizam lakše može apsorbirat...
Šest najboljih namirnica za trenutni detoks
Treba vam namirnica koja brzo i učinkovito čisti organizam. Nema problema. Izaberite jednu od ovih šest i riješili ste problem!Svi smo upo...
Sigurno mršavljenje: Namirnice koje će vas dovesti do željene linije!
Kako biste imali dovoljno energije tijekom dana, vašem tijelu je nepohodno gorivo, a izvor goriva je hrana. Zbog toga su neki ljudi gladniji kada z...
STRATH – ŠVICARSKA FORMULA ZDRAVLJA I VITALNOSTI
100% prirodni dodatak prehrani, Strath, švicarska je formula zdravlja i vitalnosti. Strath dolazi u obliku ukusnog sirupa ili tableta te obiluje vi...
Sve zdravstvene blagodati cikle
Osim što rješava slabokrvnost, cikla snižava visok krvni tlak i potiče rad jetre, žuči i želuca.Karakteristična crvena boja cikle potječe o...
Vojna dijeta: Minus četiri kilograma za tri dana
Trodnevna ili vojna dijeta, kako i sam naziv kaže, podrazumijeva vrlo strogi režim prehrane i jako je bitno da se pridržavate svega propisanog - od...
Inicijativa protiv prekomjernog unosa soli
Ove godine u svijetu Tjedan borbe protiv prekomjernog unosa kuhinjske soli posvećen je podsjećanju na sol prisutnu u gotovim ili polugotovim proizv...
Sve zdravstvene prednosti cimeta
Cimet je začin koji se koristi na gotovo svim poljima, a kako i ne bi, kada je odličan dodatak jelima, a uz to regulira i razinu krvnog tlaka....
Zelena salata čuva pluća
Zelena salata sprječava debljanje ali i pojavu maligniteta, tvrde onkolozi iz Teksasa. U istraživanju, koje je obuhvatilo 3.800 ispitanika, ustanov...
Deset savjeta kako možete regulirati prehranu
Umjesto da držite dijetu, regulirajte svoju prehranu i pomozite sebi na duže staze...Proljeće samo što nije, a vi još uvijek niste skinuli onaj...
Dijeta s jabukama: Oslobodite se kilograma bez odricanja
Ovu dijetu osmislila je američka nutricionistkinja Tammy Flynn, koja je primijetila da njeni klijenti, koji prije obroka pojedu jednu jabuku, gube ...
Nisu sve žitarice dijetalne
Kako se bliži proljeće i ljepši dani, mnogi počinju razmišljati o liniji, požele smršavjeti i zdravije se hraniti. Nutricionisti uglavnom preporuču...
Istraživanje: 11 razloga zašto je čokolada dobra za vas
Svi znamo koliko je ukusna, ali jeste li znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70% kakao ma...
Miris metvice rješava osjećaj gladi
Redovnim udisanjem mirisa metvice može se umanjiti osjećaj gladi i tako smanjiti unos kalorija, kažu američki istraživači.U istraživanju Wh...
Zdravstveni razlozi zašto banana treba biti na vašem jelovniku
Bananama se borite protiv depresije, one vas čine pametnijima, liječe mamurluk, olakšavaju jutarnju mučninu, sprječavaju rak bubrega, dijabetes i č...
Smršavite bez muke: 5 savjeta za lijene djevojke
Zdrava prehrana i redovito vježbanje dokazano ubrzavaju metabolizam, sagorijevaju masti i jačaju mišićnu masu. No, ako vam teško pada bilo kakav ri...
