Nekoliko stvari koje morate znati ako želite postati vegan
Veganstvo je prešlo veliki put od svojih skromnih početaka i sada je to izbor brojnih poznatih osoba koje su odlučile iz svoje prehrane izbaciti sv...
Osam neprijatelja ravnog trbuha
Želite ljeto dočekate vitki i mršavi? Pogotovo s ravnim, zategnutim trbuhom? Onda vam preporučujemo da ovih osam "neprijatelja“ držite na sigurnoj ...
Ovo su namirnice koje svakodnevno konzumiraju liječnici
Hrana vam može spasiti život, i to stvarno nije pretjerivanje. Ali, ako primjenjujete pogrešan način prehrane, bogat šećerima, industrijskim masnoć...
Kako čitati deklaracije: Šećer se skriva i pod drugim nazivima
Deklaracije na prehrambenim proizvodima pomažu u boljem biranju namirnica, ali treba ih znati čitati. Lista sastojaka počinje s najvećim udjelom pr...
Brokula i kelj utječu na rad štitne žlijezde
Brokula je vjerojatno jedna od najzdravijih namirnica. Bogata je antioksidansima, a poznato je i da se koriste u borbi protiv karcinoma, ali i da s...
Zimska superhrana: Kupus, cvjetača, kivi, kruške i citrusi čuvaju organizam
Iako su temperature vrlo niske, ne znači da ne možete jesti svježu hranu, a najbolji su izbor sezonsko voće i povrće poput kupusa, cvjetača, kivija...
Tri jednostavna trika kojima možete odagnati osjećaj gladi
Drastični gubitak kilograma zahtijeva i drastične mjere kao što su kontrolirana dijetalna prehrana i fizička aktivnost. Ali, ono što ćemo vam otkri...
Tri pravila za doručak koja će vam pomoći smršavjeti
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali, postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavate smršavjeti. Na ove tri stvari trebate mislit...
Bez gladovanja: Savjeti nutricionista za učinkovito skidanje kilograma
Želite li se zaista riješiti suvišnih kilograma, zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju da se držite ovih 10 pravila u prehrani kak...
Trinaest razloga da kažete “da” bananama
Nikad nećete gledati na banane istim očima nakon što saznate koliko su zdrave i nakon što vidite razloge zbog kojih bi ih trebalo ubaciti u svoju p...
Voće i povrće za trajnu vitkost
Skidanje kilograma je najučinkovitije ako se potpuno promijeni pristup prehrani. Osnovna načela ove dijete su da treba što više koristiti hranu s v...
Istraživanje: Japanci jedu najzdraviju hranu
Zdrava i kvalitetna prehrana preduvjet je za zdrav organizam. Pogledajte u kojim se zemljama jede najzdravija hrana.Istraživanje koje je pr...
Kako pobijediti povećan apetit
Ponekad je zaista teško odoljeti jakoj želji za hranom i kada smo siti. Evo nekoliko korisnih savjeta.Kada se prepuštate nekontroliranom už...
Vegetarijanske namirnice za zdravo mršavljenje
Dok u Sjedinjenim Američkim Državama postoje zdrave namirnice koje se nazivaju „superhranom“, u Europi postoji izraz "funkcionalna hrana". Ovaj izr...
Mrkva za jačanje imuniteta
Glavni preduvjet za zdravlje optimalno je funkcioniranje imunološkog sustava i zato osobito treba posvetiti pažnju jačanju obrambenih snaga organiz...
10 ključnih pravila svake dijete
Pročitajte koja su to pravila koja treba poštivati kako biste svoje tijelo vratili u željeni izgled. Poslije blagdansko vrijeme navelo nas je da vi...
ALMAGEA L-CARNITINE ACTIVE: Idealna formulacija za poticanje metabolizma masti u tijelu
Novi dodatak prehrani koji Almagea predstavlja tržištu je Almagea L-CARNITINE ACTIVE+ koji se ističe svojom jedinstvenom formulacijom: mješavinom č...
Mršavljenje i psiha: Upotrijebite mozak za uspješnu dijetu
Stručnjaci kažu kako je jedan od glavnih razloga zbog čega neki ljudi imaju poteškoća s mršavljenjem to što ne znaju kako im funkcionira mozak i ka...
Krono-dijeta: Obroci po satnici za vitkost
Dobivanje na težini ne ovisi samo o onome što jedemo, već i o tome kada jedemo, osnovno je načelo krono-prehrane. Ključ mršavljenja po ovoj prehran...
Sve prednosti češnjaka
Iako ga često koristimo, zaboravljamo da je češnjak (allium sativum) ne samo savršena začinska biljka, već i prava riznica zdravlja. Godinama se ko...
