Kućne namirnice koje tope kilograme
Žene stalno vode bitku s mršavljenjem, međutim, postoje laki, prirodni i učinkoviti načini za gubljenje kilograma i to kod kuće. Evo koje su to nam...
Recept za vitku liniju: Med umjesto šećera
Poznati svjetski nutricionist Mike Mcinnes otkriva da se ključ za povratak vitke linije krije u - medu!"Čak je i hrana koja je prerađena ta...
Jabuka: Idealno voće za detoksikaciju organizma
Stari Rimljani su davno govorili da bi svaki obrok trebalo završiti jabukom. Ovo voće je bogato mineralima, snižava kolesterol i idealno je za deto...
Deset namirnica za prosinac po preporuci nutricionista
Ovaj mjesec uz francuske salate i sarme probajte naći mjesta na svom jelovniku za namirnice koje preporučuju nutricionisti.GljiveOsim š...
Namirnice koje čiste organizam
Znate li da postoje namirnice koje mogu očistiti organizam od brojnih zagađivača čovjekove okoline? Svakoga dana popijte svježe ocijeđeni sok od dv...
Ovisnost o hrani: Prekinite začarani krug
Ljudi nisu u stanju otrgnuti potrebi jesti u trenutku kada su zaista siti, jer se za to potrudila prehrambena industrija, tvrdi David Kessler, neka...
Tri jednostavna trika za očuvanje idealne težine
Mršavljenje je dug i težak proces koji zahtijeva disciplinu i dugoročno mijenjanje životnih navika. Za razliku od mnogih dijeta koje savjetuju skor...
Ljekovita dunja: Smanjuje stres i čuva kožu
Neki povjesničari smatraju da je upravo dunja, a ne jabuka, bila zabranjeno voće u Raju. Mirisna dunja, latinskog imena Cidonia oblonga, služi kao...
Čip za mršavljenje: Ispušta hormon koji smanjuje apetit
Hoće li ovaj izum biti najbolji prijatelj osoba koje se pokušavaju osloboditi suvišnih kilograma? Čip koji se implantira u ruku pretile osobe opomi...
Jabučni ocat pomaže u topljenju masnoća
Poznato je da jabučni ocat pomaže pri mršavljenju i topljenju masnoća. On je najpoznatiji prirodni lijek protiv suvišnih kilograma, ubrzava metabol...
Kombiniranje hrane: 10 obroka koji štete vašem zdravlju
Kako biste unaprijedili svoje zdravlje, nije dovoljno samo da se zdravo hranite već i da te zdrave namirnice kombinirate na odgovarajući način. Nek...
Izvucite maksimum korisnih sastojaka iz svake namirnice
Kako kuhati, rezati, piti i jesti namirnice tako da se iz njih dobije maksimum korisnih sastojaka?Jasno je svima – zdravije je jesti svježe...
Pet namirnica koje čuvaju srce
Sve dok netko ne napravi čarobnu tableticu koja će nam podariti savršeno zdravlje, trebamo nastojati zdravo se hraniti kako bi naše tijelo bilo jak...
Meksička hrana je “najsmrtonosnija” na svijetu
Vodeći meksički kardiolog tvrdi da je meksička hrana službeno najsmrtonosnija na svijetu.Dr. Enrique C. Morales Villegas, ravnatelj Kardiom...
Čaj kao osnovni dodatak jelima u hladnim mjesecima
Čaj nije samo odličan napitak u hladnijim danima, već može poslužiti i kao izvrstan dodatak raznim jelima. U pripremi tih jela možete koristiti suš...
Avokado: Idealna namirnica za žene
Tropsku namirnicu avokado svrstavaju i u voće i u povrće zbog velike koncentracije masnoća. I nutricionisti se slažu da je jedna od najhranljivijih...
Koliko kalorija sadrži vaš obrok?
Evo zašto vam je omiljeni skinny jeans uporno tijesan!Mnogi od nas gotovo nikada se ne zapitaju koliko zapravo kalorija unesemo u svoje tijelo ...
Umak od rajčica za zdravije srce
Tajna zdravog srca leži u mediteranskoj prehrani i umaku od rajčica, tvrde španjolski znanstvenici. Naime, umak od rajčica sadrži 40 antioksidansa ...
Protein: Tajni sastojak koji će vam pomoći smršavjeti
Mršavljenje je lako… Sve dok uspješno izbjegavate prevelike porcije hrane i užine koje podrazumijevaju teglicu džema.U redu, gubljenje teži...
Zdrava i ukusna heljda: Namirnica koju treba uvrstiti u svoju prehranu
Cijenjena je zbog svoje proteinske vrijednosti, odličan je izvor vlakana i minerala mangana i magnezija: upoznajte se s ovom zdravom i ukusnom, ali...
