Hrana koja sagorijeva masne naslage
Najbolji put do gubitka kilograma je vježbanje u kombinaciji s izmijenjenom prehranom. Pročitajte koje to namirnice prednjače u odnosu na ostale i ...
Kako da znate da je vaša dijeta uspješna
Na dijeti ste već dva mjeseca, uz to i vježbate i sigurno vas zanima vide li se rezultati. Postoji nekoliko načina da to saznate, a neki bi vas mog...
Zdravstvene prednosti piletine
Pileće meso možemo svrstati u zdrave namirnice iako ono nije uvijek dobro za zdravlje. Naime, sve ovisi o tome na koji način je pripremljeno. Pečen...
Isprobajte anticelulitnu dijetu i riješite se masnih naslaga
Kao što neki oblici poroka mogu doprinijeti nastanku celulita (poput cigareta, alkohola, jako slatkih jela ili slana hrana, te sjedenje i nekretanj...
Osam namirnica za borbu protiv karcinoma
Do sada je otkriveno preko stotinu različitih vrsta karcinoma. Međutim, mnogi ne znaju da se ova bolest može izbjeći konzumiranjem određenih zdravi...
Koje su prednosti suhog voća
Svi smo čuli o prehrambenim prednostima suhog voća. Preporučuje se svakodnevno konzumiranje suhog voća, jer ćete na taj način ojačati vaš imunološk...
Ukoliko ne jedete meso, zelena dijeta pravi je izbor za vas
Zelena dijeta namijenjena je onima koji ne jedu meso, a htjeli bi se riješiti viška kilograma na zdrav način bez gladovanja.Budući da se ze...
Kivi – vitaminska bomba
Kivi jača imunitet, regulira krvni tlak i probavu, pomaže u liječenju respiratornih bolesti, glavobolje i stresa. Vrlo je ukusan i zdrav, prava je ...
Započnite dan čašom zelenog soka
Zeleno voće i povrće sadrži malo kalorija i puno vitamina. Prirodni sokovi napravljeni od zelenog voća i povrća su hranjivi, odlični za sagorijevan...
Dijeta od 1000 kalorija
Budući da je ženi prosječne težine potrebno oko 2500 kalorija dnevno, s unosom 1000 trebali biste mršavjeti oko 1 kilogram u 5 dana. Ipak, ovisno o...
Deset namirnica za blistav ten
Svi mi želimo imati bijelu i savršeno blistavu kožu. Kako bismo to postigli, na lice stavljamo različite kreme i maske, radimo pilinge i koristimo ...
Osam iznenađujućih namirnica za mršavljenje
Postoje mnoge namirnice za gubitak težine, poput zelenog povrća, agruma, cjelovitih žitarica i sl. Međutim, postoji nekoliko iznenađujućih namirnic...
Kako se možete zdravo hraniti ako ne volite kuhati?
Ukoliko spadate u grupu ljudi koji ne vole kuhati, ali ipak brinete o tome što ćete pojesti, evo par prijedloga kako da na brz i jednostavan način ...
Smršavite 10 kg za mjesec dana: Dijeta s jajima
Dijeta s jajima ulazi u prokušane načine kako da se za kratko vrijeme oslobodite viška kilograma. Postoji nekoliko verzija, a za vas smo izdvojili ...
Hranom protiv nesanice
Moderan tempo života, stres i nagle promjene vremenskih prilika sve više utječu na probleme sa spavanjem. Mnogi stručnjaci ističu da je za kvalitet...
Datulje – zimski slatkiš broj jedan
Datulje rastu u golemim grozdovima na palmi, lako se beru, čuvaju i prevoze, te se nazivaju i zdravim kolačima koji rastu na drvetu. Ovo voće sadr...
Isprobajte dijetu negativnih kalorija
Iako namirnice bez kalorija odnosno negativnih kalorija ne postoje, postoje one namirnice čijom razgradnjom tijelo potroši više kalorija nego što s...
Smršavite uz pomoć limuna i meda
Dijeta od limuna i meda može vam pomoći da se napokon riješite pretilosti i viška kilograma. Med je odličan prirodni lijek koji mobilizira masnoće ...
Osam razloga za doručak
Jedna stara poslovica kaže: „Doručak ne daj nikome, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju“. Čini se kako se i svjetski stručnjaci...
Trodnevna dijeta s jogurtom
Namijenjena onima koji ne samo da žele izgubiti poneki kilogram nakon novogodišnjih praznika, već i očistiti organizam od teške, masne i visokokalo...
