Maline – savršeno voće za gubitak kilograma
Maline imaju dosta zdravstvenih prednosti, a odličan su saveznik u borbi protiv kilograma. Naime, ketoni, enzimi koji se nalaze u malinama, razgrađ...
Šest moćnih blagodati cimeta
Jedan od najstarijih začina na svijetu lako je dostupan i najčešće ga vežemo uz djetinjstvo i bakine pite od jabuka kao i miris blagdana. No ljekov...
7 fantastičnih upotreba češnjaka
Rado korištena namirnica gotove svake kuhinje, češnjak, jedan je od najpoznatijih prirodnih ljekovitih namirnica. Osim što liječi od gripe i prehla...
Smršavite bez dijete i odricanja
Ako želite smršaviti, zaboravite na dijetu i izgladnjivanje. Željeni razultat postići ćete ako smanjite količinu hrane, ali neophodno je da češće j...
Voće i povrće – moćni čuvari vida
Redovito konzumiranje voća i povrća u ranim godinama života predstavlja odličnu zaštitu za očuvanje vida u starosti, tvrde stručnjaci Kliničkog cen...
Njujorška dijeta koja će vam se zasigurno odgovarati
Svjetska prestonica glamura i mode poznata je i po vrhunskim zabavama, restoranima i uspješnim ženama koje savršeno balansiraju između posla i priv...
Ljekovita jestiva ulja
Mnogi ne obraćaju pozornost na to koje ulje koriste, iako ono utječe ne samo na okus jela već i na zdravlje. Mnoga pozitivno utječu na određene teg...
Naranča – najbolji prijatelj vitke linije
Sočne naranče obiluju mineralima, vitaminom C i vodom koja nas osvježava, što ih čini savršenim u borbi protiv suvišnih kilograma, naročito u vrije...
Bolje je imati kilogram viška nego biti mršav?
Narušeno zdravlje u poodmaklim godinama može uzrokovati brzinsko mršavljenje i gubitak, kako mišićnog, tako i masnog tkiva. Stoga, ljudi koji imaju...
Smokve – prirodni lijek protiv anemije
Jeste li znali da četiri suhe smokve osiguravaju čak četvrtinu preporučene dnevne količine želježa, koji je potreban našem organizmu?Kako b...
Novi trend u svijetu – osmosatna dijeta
Knjiga po nazivom "Osmosatna dijeta - gledajte kako kilogrami nestaju, dok jedete šta god želite" autora Davida Zinczenka i Petera Moorea izazvala ...
Prirodni izvor vitamina C tijekom zime
Znate li da 100 g neobrađenog kiselog kupusa sadrži čak 20 g vitamina C? Osim toga, ovo zimsko povrće odličan je izvor vitamina A, kao i magnezija,...
Uloga mozga u kontroli gladi
Osjećate glad ubrzo nakon što ste jeli? Možda mislite da ste pojeli premalu porciju...Ljudi koji misle da su pojeli više il...
Najvažniji obrok: Najgori i najbolji doručak za vaše zdravlje
Je li za dobro zdravlje i održavanje vitke linije gori masni sendvič za doručak ili preskakanje jutarnjeg obroka? Zdrav doručak podrazumijeva...
Pet moćnih žitarica koje jačaju um i tijelo
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su nekad bila osnova prehrane, vraćaju se na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih vrijednos...
Doručkujte i mršavite
Sigurno već znate da je doručak najvažniji obrok tijekom dana. Osim toga, doručak je i ključ zdravlja! Bez obzira na to koliko ste zaposleni,...
Zašto su mandarine korisne?
Mandarine su dobre za vaše zdravlje, a kako je počela sezona mandarina, savjetujemo vam da ih što prije počnete konzumirati. Osim &sc...
Sve zdravstvene koristi kestena
Sladak je, popularan i ne deblja. Riječ je o kestenu, energetski visokovrijednom plodu. Iskoristite sezonu i osigurajte sebi vitamine i miner...
Osam razloga zašto trebate jesti jabuke
Ljubitelji jabuka već se tokom ljeta raduju malim ljetnim jabučicama, ali pravo bogatstvo sorta dolazi s jeseni.Razlog više, za&sc...
Kruh nije neprijatelj dijete?
Kruh je dugo bio na lošem glasu kao glavni neprijatelj vitkog stasa, ali stručnjaci sada tvrde kako i kruh može biti itekako zdrav. ...
