Avokado vam može pomoći da doživite stotu
Prema posljednjim istraživanjima, avokado može biti savršeno oružje u borbi protiv prijevremenog starenja i bolesti. Ulja iz voća su se na t...
Probajte limun-dijetu
Jennifer Aniston, Beyonce i Heidi Klum samo su neke od poznatih zvijezda koje svoju liniju održavaju limun-dijetom. Limun ubrzava mršavljenj...
Probajte dijetu s integralnim žitaricama
Konzumiranje integralnih žitarica ne samo da poboljšava vaše cjelokupno zdravlje već smanjuje i vaš struk. Redovito konzumi...
Najbolja dijeta za skidanje sala s trbuha
Činjenica je da nije moguće izgubiti višak sala s trbuha bez smanjenja postotka ukupne tjelesne masnoće. Opsežna istraživanja pokazala su da...
Pet voćki dnevno
Odmalena nam govore da moramo jesti voće. Ali, koliko je voća dnevno dovoljno? I koje izabrati?Milijun puta smo čuli da treba jesti voće. Spomi...
5 načina da ubrzate metabolizam
Vježbate i pazite na prehranu, ali vam je s godinama sve teže održati idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da se između 6. i 18. godine potro&s...
4 razloga da grickate orašaste plodove
Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da grickanje orašastih plodova može pomoći u sprječavanju kardiovaskularnih bolesti. Da budemo precizn...
Bazga: Miriše, osvježava i liječi!
Samonikla biljka sitnih, bijelih, mirisnih cvjetova, poznata kao bazga, prava je riznica korisnih tvari. Bogata je vitaminima, željezom, natrijem i...
Hrana koja smanjuje znojenje
Uz svakodnevno tuširanje i korištenje sredstava protiv znojenja protiv ovog problema se možemo boriti i manje agresivnim metodama - z...
Ključna stvar mediteranske prehrane je…
Budući da čak 75 posto Grka ima višak kilograma, a polovica Španjolaca, Portugalaca i Talijana pati od pretilosti prirodno je zapitat...
Nova dijeta zbog koje Demi Moore i J Lo izgledaju savršeno
Nakon niza čudotvornih dijeta koje su se bazirale na vodi, luku i grejpu, Hollywood je konačno prihvatio režim prehrane koji bi svaki nutricionis...
Nova dijeta zbog koje Demi Moore i J Lo izgledaju savršeno
Nakon niza čudotvornih dijeta koje su se bazirale na vodi, luku i grejpu, Hollywood je konačno prihvatio režim prehrane koji bi svaki nutricionis...
Shakira: jelovnik koji znači radost
Dobru liniju, popularna pjevačica Shakira (34) ne duguje strogom programu mršavljenja već pravom receptu za adekvatan način prehrane. Riječ...
Izgubili ste kilograme? Sad učvrstite opuštenu kožu!
Ukoliko izgubite višak kilograma novi oblik tijela dugo će vas činiti radosnom. Osim ako vam pogled ne bude kvarila obješena, mlohava...
Glad koja uništava
Posljednjih godina, holivudski trend drastičnog mršavljenja među glumicama nailazi na ozbiljne kritike, jer nekontrolirano gubljenje kilogra...
Jabučni ocat – najbolji saveznik zdravlja i ljepote
Jabuka se oduvijek smatrala simbolom zdravlja i vitalnosti, a nezamjenljiv proizvod koji se od ovog voća dobija je ocat koje je odavno progla&scaro...
Jedite hranu u bojama duge
Raznobojne namirnice pružaju sve vrste hranjivih tvari koje su potrebne organizmu. Najzdravija (i najukusnija) prehrana j...
Dijeta, u (bilo kojem) roku
Bliži se ljeto a vi se ne želite pokazivati u bikiniju... imajte na umu sljedeće: kada želite smršaviti imate ograničen rok za to, morate iz...
Organska i GMO hrana – Istine i zablude
JE LI GMO HRANA OPASNA PO ZDRAVLJE? ODLUČILI SMO ISTRAŽITI ZA VAS I ODGOVORITI NA PITANJA KOJA NAM ČESTO POSTAVLJATE NE BISMO LI RAZRIJEŠILI...
Hranom protiv tumora
Brojna istraživanja dokazala su kompleksnu povezanost između navika u prehrani i raka. Ove tri vrste namirnica pokazale su izvjesno preventivno dje...
