Top 10 namirnica koje pomažu da ostanete hidrirani cijeli dan
Kad ljudi razmišljaju o hidraciji, često se usredotočuju na pića kao što su voda, čaj, kava...No tijelo zapravo dobiva značajnu količi...
3 najčešće pogreške kod kupovine i skladištenja orašastih plodova
Kupovina i skladištenje orašastih plodova mogu biti ključni za očuvanje njihove svježine, okusa i hranjivih vrijednosti.Međutim, lako je naprav...
Ovo je šest najhidratantnijih vrsta ljetnog voća s visokim udjelom vode
Vaša tijela sastoje se od najmanje 60 posto vode koja djeluje na oslobađanje od toksina iz tijela, regulira temperaturu i štiti kralježnicu, kožu, ...
Barbie tjestenina posljednji je hit na TikToku. Naravno, imamo recept
Nedvojbeno, cijeli svijet trese "Barbie groznica". Čini se da nema brenda koji nije skočio na "Barbie vlak" i poželio iskoristiti popularnost filma...
Pet namirnica koje zasigurno pomažu u smanjenju celulita
Svatko ima salo, ili "masno tkivo", koje čini otprilike 10-25 % vaše ukupne tjelesne težine. Ukupna količina masnog tkiva u tijelu prirodno varira ...
5 razloga za juicefast: osvježite svoje tijelo i postignite optimalno zdravlje
Jeste li ikad osjetili potrebu za svježim početkom i revitalizacijom vašeg tijela? Juicefast može biti odgovor koji tražite. Ova popularna metoda č...
Ovo je 12 najzdravijih vrsta voća koje možete jesti
Voće se često prepoznaje kao zdrav međuobrok i s dobrim razlogom!Raznolikost voća pruža širok spektar prirodnih vitamina, minerala, vlakana i a...
Brzi ljetni desert: veganske palačinke s kokosovim jogurtom i šumskim voćem
Tko ne voli palačinke za doručak? Ove veganske palačinke nisu samo ukusne, već su zapravo dobre za vas jer su napravljene od integralne zobi i voća...
Pet namirnica koje dokazano produžuju život i štite od bolesti
Iako je nemoguće izbjeći starenje, postoji puno toga što možete učiniti da biste potaknuli dulji i zdraviji život.Istraživanja su pokazala da ...
Hranom do brončanog tena? Da, ovim namirnicama!
Preplanula put ne postiže se samo na plaži nego i za stolom. Naučite kako nahraniti i zaštititi kožu iznutra da bi ovog ljeta zablistala.Da bi ...
Najbolji dodaci prehrani za žene u svakoj dobi
Reklame hvale dodatke prehrani kao najveće saveznike vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja, ali koji su vam doista i potrebni? Odgovor je drukčiji ov...
Pronašli smo brz recept za savršenu pečenu i začinjenu brokulu!
Brokula, ili kako je često nazivaju, brokula pupčar ili pupčara, zeleno je povrće koje pripada porodici kupusnjača, a mi imamo jedan fantastičan i ...
Stručnjaci preporučuju upravo ovo voće kao odlično za snižavanje razine kolesterola
Redovita konzumacija breskvi može pomoći u kontroli visoke razine kolesterola, koji predstavlja rizični faktor za nastajanje krvožilnih i s...
Ovo je najzdravije voće na svijetu, koliko često ga konzumirate?
Iako nas odmalena uče da je važno jesti voće, a posebice jabuku, jedna studija sada je pokazala nešto sasvim suprotno!Tim istraživača s...
Slavimo ljeto uz domaći sladoled po talijanskom receptu
Svratite li u trgovinu ovih dana, vjerojatno ćete pronaći široku ponudu smrznutih slastica. Ali ništa nije bolje od domaćeg sladoleda, posebno kad ...
Novi trend u prehrani: zašto su sjemenke lana sve popularnije?
Iako se čini da je chia sjemenke popularnije koristiti u receptima kao što su zobene pahuljice ili čak puding, sjemenke lana sastojak su na koji bi...
Pet vrsta doručka koje sadrže više šećera nego što možda očekujete
Kao najvažniji obrok u danu, kvaliteta vašeg doručka može doista povećati ili uništiti vašu potencijalnu produktivnost do kraja dana.Ali nakon ...
Dijetalni recepti: dva jela do 300 kalorija koja nam ne mogu dosaditi
U slučaju da ste na dijeti ili jednostavno tražite lagana jela, ova dva prefina prijedloga uzmite u obzir.Često se čini da je dijeta nešto dosa...
Ova vrsta prehrane jedna je od najboljih za zdravlje srca, potvrdila je studija
Istraživači u Danskoj pokazali su da vegetarijanska i veganska prehrana smanjuju razinu kolesterola i masnoća u krvi koje povećavaju srčani udar. ...
Pripazite na ove viralne TikTok dijete jer mogu biti jako opasne
TikTok je pod povećalom nekoliko zemalja i "institucija" zbog utjecaja koji viralni izazovi s ove mreže imaju na nove generacije. No ovo nije jedin...
