Crveno meso povezano je sa zdravstvenim problemima. Evo kako ga manje jesti
Sve se više ljudi trudi jesti manje mesa, iz ovih ili onih razloga. Čak smo i pisali o fleksitarijanskoj prehrani koja je uzela sve više maha dilje...
Osjećate se naduto? Ovaj smoothie će vam pomoći
Ako imate problema s nadutošću, sigurno često pretražujete kako to smanjiti (a nekad i kako da se to više nikad ne ponovi).Kako biste ublažili ...
Zdravstvene koristi limuna: Čudesno žuto zlato dostupno cijele godine
Zdravstveni beneficiji limuna definitivno vas neće razočarati, a ima ih čak i više nego što biste mogli pomisliti.Kad je u pitanju citrusno voć...
Ova zapečena zobena kaša ima okus po carrot cakeu!
Brz a zdrav doručak, koji je još uz to nevjerojatno ukusan? Da, da. Riječ je o novom trendu - zapečenoj zobenoj kaši, a ovaj nam je recept najdraži...
Ako trebate inspiraciju za nove recepte, ova nova značajka na Snapchatu će vam se jako svidjeti
Oni koji vole kuhati, ali im nekada treba inspiracije i ne stignu popisivati sve stvari koje imaju u hladnjaku kako bi pronašli recepte na internet...
Može li zdrava prehrana smanjiti rizik od demencije?
Dr. Christopher Weber, direktor globalnih znanstvenih inicijativa u Alzheimerovom udruženju, istaknuo je kako istraživanja koja se bave odnosom pre...
Znate li tko su fleksitarijanci? Možda i vi pripadate njima
Dok je prije desetak godina mnoge bunila razlika između vegetarijanaca i vegana, danas se spominje sve više raznih pojmova koji pobliže označavaju ...
Imamo recept za ukusan domaći tortilja čips
Ako ste imalo poput naše redakcije, zapečene tortilje rade se barem jednom mjesečno. Isto tako, ono što se tada događa je to da nam uvijek ostanu b...
Pripazite na ove mitove o zdravim navikama u prehrani
Što zapravo znači "dobar" odnos s hranom? O tome su ovog mjeseca raspravljale dijetetičarke Rhiannon Lambert i Sarah Elder na podcastu Food For Tho...
Ovaj odličan zdravi snack jako je jednostavan za napraviti
Ako često imate potrebu nešto grickati, a dosadile su vam kokice i izbjegavate kupovne proizvode, isprobajte ovaj ukusni recept koji slanutak pretv...
Ne možete zaspati? Ove namirnice mogle bi vam pomoći
Nesanicu mogu uzrokovati mnogi čimbenici, uključujući anksioznost, depresiju, apneju u snu, sindrom nemirnih nogu i loše navike spavanja. Zauzvrat,...
Popisali smo šest načina prakticiranja intuitivne prehrane
Mindful eating, odnosno svjesna prehrana tehnika je, odnosno okvir koji se može koristiti kako bi se popravio odnos s hranom i iskustvu prehrane. U...
Želite spasiti planet? Izbjegavajte slatkiše i peciva
Osim što su često na "crnoj listi", zdrave prehrane, slatkiši i peciva ne pomažu okolišu, pridonose većoj površini usjeva, oskudici vode i ugljično...
Nova studija o mentalnom zdravlju potvrdila: Što je hrana zdravija, to su djeca sretnija
Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano s vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave prehr...
Imate viška mandarina? Isprobajte ovaj smoothie
Vrijeme mandarina je tu, te iako su ukusne, nekad nam se dogodi da ih kupimo (ili dobijemo!) previše i ne znamo kako ih točno iskoristiti. No ono n...
Ovaj TikTok burger s niskim udjelom ugljikohidrata postao je strašno popularan
Ugljikohidrata često unosimo više nego što nam je to potrebno, no zamjena samo jednog sastojka omogućit će vam da unesete više povrća!Pročitajt...
Novo istraživanje otkrilo je kada djeca jedu više povrća i voća
Prema istraživanju Penn Statea, punjenje polovice dječjeg tanjura voćem i povrćem nije samo preporučeno u Smjernicama o prehrani SAD-a već također ...
Jeste li čuli za krumpirovo mlijeko i “klimatarijanstvo”? Ovo su trendovi u prehrani za 2022.
Prema Waitroseu, britanskom trgovinskom lancu, food trendovi sljedeće godine ukjučivat će krumpirovo mlijeko te hranu punu umamija - začina koji ak...
Želite smanjiti uporabu plastične ambalaže za pakiranje hrane? Evo savjeta
Od oko 380 milijuna tona plastike proizvedene u jednoj godini, čak 228 milijuna tona je ambalaža za hranu. Zbog utjecaja nerazgradive plastične amb...
Napravite sami maslac od indijskih oraščića
Ako volite okus indijskih oraščića i ne znate gdje biste kupili maslac ili vam je cijena previsoka, razveselit će vas informacija da je za ovaj uku...
