Ova namirnica može riješiti vaše probleme sa spavanjem
Jedan od najboljih biljnih izvora magnezija i ostalih kemijskih spojeva koji potiču dobar san je slanutak koji čini idealan odabir namirnice za...
4 savjeta za savršeno povrće s roštilja
Iako se roštilj najčešće povezuje uz ražnjiće, ćevapčiće i meso općenito, ono ne treba biti fokus pripreme roštilja.Domaće povrće može itekako ...
Od ovih jela samo ste još više gladni, a zamijeniti ih možete zdravim namirnicama
Prženi krumpirići puni su soli i trans masti koji utječu na hormone u želucu koji su zaslužni za osjećaj sitosti, stoga je uvijek bolja opcija ...
10 brzih doručaka koji su odlični za zdravlje srca
Doručak je najvažniji obrok u danu, no ako tijekom jutra nemate previše vremena za pripremu zdravih i hranjivih jela, donosimo listu hrane koja se ...
Plant-based Full of Taste: Okruglice od tikvica i slanutka
"Već smo dobro zagazili u ljeto, pa su nam stigle i tikvice. Kako one ne bi samo bile pohane, punjene ili grillane, odlučio sam im dati novo ruho u...
Brzo i jednostavno: 5 ukusnih recepata sa svježom rajčicom
Svi oni koji obožavaju rajčicu raduju se ljetnim danima više nego ikad jer upravo tada, u kasno proljeće i rano ljeto kreće naša najdraža namirnica...
Odličan i brz kolač možete napraviti od zrelih banana
Banane su zahvalna namirnica jer se mogu uklopiti u gotovo sve vrste slastica, a od njih možete izraditi i brzi kolač za koji vam ne treba ni...
Ovi zdravi obroci idealni su za dijabetičare
Zdrave grickalice između obroka mogu vam pomoći u održavanju razina energije i razina šećera stabilnima kroz dan, što je osobito važno za one...
Ako često pečete kokice u mikrovalnoj, možda preskačete jedan bitan korak
Koliko dugo ćete peći kokice, ovisi isključivo o vašoj mikrovalnoj pećnici.No ako i vi, kao i većina ljudi, nikad niste pročitali uputstva na v...
5 prirodnih zaslađivača koji su puno zdraviji od šećera
Želite smanjiti unos šećera, ali i dalje imati slatke obroke? Vrijeme je da isprobate zdravije alternative šećeru.Sve veći broj ljudi svjesno p...
Jeste li znali da na grillu možete pripremati i voće? Imamo par savjeta!
Za mnoge od nas kuhanje ljeti znači grill i roštilj. Navikli smo već na meso, ribu i povrće s roštilja, no voće nekako konstantno zaboravljamo, a n...
Krajnje je vrijeme da i kivi uvrstite u svoju prehranu, a evo i nekoliko razloga za to
Kivi je voće koje se smatra jednim od najzdravijih, a stručnjaci tvrde da ga trebate uvrstiti u svoju prehranu jer sadrži vlakna, vitamin C, vitami...
Otkrijte koje sve pozitivne učinke na zdravlje ima batat
Batat je sladak krumpir pun škroba te je posljednjih godina postao jako popularan kao ukusan prilog. Osim što je odlična zamjena za običan krumpir,...
Super trik: Kako avokado učiniti brže spremnim za jelo?
Kupili ste avokado koji još nije spreman za jelo? Nema problema. Naime, ovo voće često je pri kupnji tvrdo poput kamena pa je potrebno pričekati ne...
Plant-based Full of Taste: Veganski tart od limuna
"Ovaj kolač priziva ljeto, kiselost limuna pomiješana s robusnošću orašastih plodova u podlozi odličan su spoj. Jako jednostavan za izradu, jedini ...
8 namirnica koje će vas hidratizirati jednako kao i čaša vode
Tijelo mora stalno biti hidratizirano. "Ako osjećate žeđ, već ste blago dehidrirani", kaže nutricionistkinja Amy Scott-MacLean te dodaje: "Neznatna...
Ovo je najzdraviji međuobrok koji bi bilo dobro redovito konzumirati
Orašasti plodovi su zdrav međuobrok prepun zdravih masti, vitamina, vlakana i proteina. Smatraju se zdravom namirnicom za cjelokupno zdravlje, a po...
Ovo su namirnice koje posebno koriste muškarcima
Prehrana usredotočena na meso i krumpir nije najbolji način da muškarci ostanu zdravi i jaki iako obje namirnice mogu biti dio zdrave prehrane. Mno...
Kako napraviti savršene veganske palačinke otkrio nam je chef Neven Milić iz Zelenog vaala
„Često nas pitaju za palačinke, kako nam ispadnu tako ukusne, kako ih je moguće napraviti bez jaja. Nakon što ih probaju, većini se više sviđaju od...
3 brza i zdrava ljetna recepta kojima nećete moći odoljeti
Za sve velike gurmane, proljeće i ljeto jedno je od najdražih razdoblja s obzirom na količinu domaćeg voća i povrća koje sazrijeva u to vrijeme. ...
