Nakon soka od celera, stigao je novi wellness trend koji lako možete isprobati
Prema tvrdnjama poznatog wellness gurua, ispijanje samo 500 ml ovog zelenog eliksira dnevno učinit će čuda za vaš organizam.Nakon velike ...
O čemu sve ovisi učinak koji vježbanje ima na naše tijelo?
Biciklisti koji su pedalirali na prazan želudac potrošili su dvostruko više masti u odnosu na one koji su prije sjedanja na bicikl popili energetsk...
Bademe jedete svaki dan? Evo što se događa u vašem organizmu
U jednom od istraživanja znanstvenici iz American Heart Associationa otkrili su da je često konzumiranje orašastih plodova povezano s manjim riziko...
Evo kako možete jednostavno napraviti zdravu verziju čipsa
Ako ste ljubitelj čipsa, možete ga i sami napraviti tako da bude još ukusniji i mnogo zdraviji od onog koji kupujete u trgovini. Sve sastojke koji ...
3 zdrava i ukusna namaza koje lako možete napraviti sami
UZ piće najbolje idu grickalice, a ako uz njih poslužite umak ili namaz, onda možete postati zvijezda večeri među svojim gostima. Iako postoje umac...
Neobične zdravstvene blagodati češnjaka
Svima je dobro poznat oštar okus češnjaka, kako piše Health and Human. Dodaje upečatljiv ukus mnogim slanim jelima, ali ne samo to. Također je ...
Ova namirnica može zamijeniti svima omiljenu čokoladu, a i pomaže pri mršavljenju
Rogač (Ceratonia siliqua) krupno je vazdazeleno stablo koje raste na sredozemnom području, a doseže visinu i do 20 metara. Pripravci od rogača rabe...
3 salate koje će vam dati golemu količinu energije i sitosti
Iako su salate odavno postale regularni obroci, mnogi ne mogu shvatiti kako netko može jesti samo salatu i osjećati se sito. Ipak, razne salate s r...
Na dijeti ste? Imamo nekoliko recepata za jeftin ručak
Ako vam je cilj smršavjeti i sagorjeti mast, nema potrebe svakoga dana jesti dosadne salate i male porcije. Dijetetičarka Susie Burrell kaže da je ...
Zaboravite injekcije! Ove namirnice itekako dobro “peglaju” bore
Često se brinemo zbog preuranjenih znakova starenja koji se pojavljuju na našoj koži čak i u mladoj dobi. Iako postoji nekoliko čimbenika koji mogu...
Volite ribu? Evo koje su najzdravije vrste riba za konzumaciju
Zbog obilja omega-3 masnih kiselina i puno hranjivih sastojaka, plodovi mora su odličan izvor zdravih proteina, ali nisu sve ribe podjednako zdrave...
Ova čarobna namirnica pomaže kod akni, skida kilograme i liječi kašalj
Limun (Citrus limon) kao ljekovita biljka spominje se još 2000 godina prije Krista. Pradomovina mu je sjeverna Indija i Himalajsko gorje, a danas s...
Naučite kako pravilno spremati namirnice u kuhinji
Jednostavna odluka kao što je stavljanje hrane u hladnjak nekim namirnicama može promijeniti kemijske spojeve i njihovu hranjivu vrijednost. Zbog t...
Najveći food trendovi u 2020. će biti…
Čak i kada je riječ o kasnovečernjim narudžbama, ljudi se sve više okreću organskoj prehrani, pokazuju rezultati Uber Eats, aplikacije za dostavu. ...
Ove namirnice su najveći problem ako držite dijetu, a ne gubite kilograme
Kad čujete riječ "dijeta", odmah pomislite na sva ograničenja koja ona nosi i nerado se odlučujete za novi režim prehrane. Istina je drugačija. Gub...
Evo zašto je dobro jesti zobenu kašu za doručak
Za razliku od šnite-dvije bijelog kruha ili kukuruznih pahuljica u istoj kalorijskoj vrijednosti, zobena kaša dulje vas drži sitima. Istraživanje i...
Ovo su namirnice kojima možete osigurati formu i izgled
Tiffiny Hall zvijezda je naslovnice novog broja američkog izdanja časopisa Women’s Health. Ako pratite fitness scenu, znate da je riječ o osobnoj t...
Konzumirate med svaki dan? Evo zašto to može biti dobra stvar
Stalno pokušavamo pronaći savršen proizvod koji će izliječiti sve naše tegobe. No jedan takav vjerojatno već imate u ostavi. Med je upravo ono što...
Povrće koje ne smijete zanemariti u svojoj prehrani
Spadate li u one žene koje kuhaju i vrte ukrug nekoliko jela, ili, pak, volite povremeno isprobavati i uvesti neko novo jelo ili namirnicu? Predlaž...
Namirnice koje vitke žene konzumiraju svaki dan
Sljedeće namirnice nalaze se na popisu vitkih žena, pa zašto ne bi bile i na vašem?Ako se želite riješiti suvišnih kilograma, bilo bi mudro da ...
