Kako sir utječe na zdravlje vaših zuba?
Nova istraživanja pokazala su da sir pomaže u reduciranju karijesa jer neutralizira kiselinu u ustima.Istraživači su otkrili da fermentirani ml...
5 zdravih namirnica kojima si osiguravate dobar doručak
Svi već znamo da je doručak najbitniji obrok u danu. No, bez obzira na svijest o važnosti doručka, većina ljudi preskače prvi jutarnji obrok zbog n...
Evo koje su zdravstvene prednosti tunjevine
Tunjevina je jedna od najzdravijih namirnica koje trebate dodati u svoju svakodnevnu prehranu. To je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina, a s...
Koje bobičasto voće bi bilo dobro uvrstiti u prehranu?
Bobičasto voće je prava mala riznica vitamina i minerala. Jeste li znali da sve vrste bobičastog voća dijele ista, vrlo snažna i pozitivna svojstva...
11 namirnica koje će napraviti čudo za vašu kožu
"Pazite što jedete, izbacite šećer i pijte puno vode", kaže Mandi Nyambi, američka stručnjakinja za ljepotu koja dobro poznaje biologiju matičnih s...
Kupina pomaže prilikom srčanožilnih problema i neizmjerno poboljšava vid
Kupina (Rubus fruticosus) je naziv za nekoliko vrsta biljaka penjačica iz roda Rubus, porodice ruža (Rosaceae). Najčešće rastu na zaštićenim mjesti...
Evo zašto su jabuke, celer i brokula odlična pomoć u svakoj dijeti
Najbolja pomoć u svakoj dijeti su namirnice koje će vas zasititi, a pritom nećete premašiti dnevni kalorijski unos njihovim konzumiranjem. Poželjne...
U svojoj kuhinji možete pronaći jako dobre prirodne lijekove
Nepotrebno uzimanje lijekova štetno je za naše tijelo na više načina. Sredstva protiv boli ljudi koriste čak i bez recepta liječnika. Za većinu lju...
7 zdravih namirnica koje mogu pomoći u borbi protiv raka
U današnje vrijeme dosta žena boluje od raka dojke. To je bolest koja, nažalost, uzima dosta života. Postoji nekoliko lijekova koji vam mogu pomoći...
Zdrav doručak izgleda ovako i zbilja ga nije teško napraviti svaki dan
Zdrav i hranjiv doručak treba sadržavati kombinaciju proteina, ugljikohidrata i malo masnoće. Proteini doprinose boljoj koncentraciji, ugljikohidra...
Smokva pomaže kod problema s PMS-om, pamćenjem, ali i omogućuje lakše učenje
Iako se tradicionalno ovo voće uzgaja u primorskim krajevima naše zemlje, posljednjih godina smokva odlično uspijeva i u kontinentalnim vrtovima......
Dan je izvrsno započeti voćnom salatom, a mi imamo i savršen recept
Savladava vas proljetni umor i ništa vam ne pomaže da svježi krenete u radni dan? Zato jutro započnete voćem…Vjerojatno ste već milijun puta is...
Super snackovi koji imaju manje od 150 kalorija i mogu poslužiti kao užina
Ako želite skinuti koji kilogram viška, ne morate cijeli dan gladovati. Ono što trebate učiniti je to da se naoružate zdravim grickalicama koje nem...
Ovo su namirnice koje možete bez problema jesti i u ponoć
Znamo kako je to kad vam pred spavanje zakrči u želucu, pa smo pronašli nekoliko zdravih namirnica koje će vam vaša dijeta oprostiti…Koliko vam...
Za zdravlje srca najbolji je odabir upravo ovakva vrsta hrane
Od svih umrlih u Hrvatskoj, više od 40 posto ljudi preminulo je zbog bolesti srca i krvnih žila, podaci su to Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo. ...
VAŠ MOZAK najbolje će zaštititi ova hrana
Stručnjaci su složni kako prehrana ima velik utjecaj na razvoj degenerativnih bolesti mozga, pa su osmislili niz prehrambenih obrazaca koji mogu um...
Moćan začin koji bi bilo dobro uvrstiti u prehranu
Teglica ili vrećica kima možda stoji zaboravljena i u vašem kuhinjskom ormariću. S obzirom na to da kim višestruko dobro djeluje na zdravlje, treba...
Purpurno i plavo voće sjajno je u borbi protiv masnih naslaga
Voće i povrće u plavoj i purpurnoj boji zastupljeno je u prehrani većine nas samo u količini od tri posto. Međutim, znanstvenici poručuju kako post...
5 (ne)dijeta koje se preporučuju za dugoročno održavanje dobre linije
Sljedećih pet (ne)dijeta, koje se preporučuju za dugoročan način prehrane, pomoći će vam da izgubite suvišne kilograme i održavate željenu tjelesnu...
OVE NAMIRNICE BEZ PROBLEMA možete koristiti umjesto soli
Većina nas u kuhanju koristi sol. I sigurno nitko od nas ne bi mogao zamisliti kakav bi obrok bio da nema soli. Većina pakirane hrane čuva se pomoć...
