10 namirnica koje cijelo vrijeme jedemo pogrešno
Taman kad ste pomislili da ste počeli zdravo hraniti, ispada da baš i ne pripremate hranu kako treba...Iako jedete većinu voća i povrća za ...
Kozje mlijeko: Savršen izbor za vaš duh i tijelo
Najsličnije majčinom mlijeku, kozje mlijeko sadrži široku lepezu vitamina i minerala, a nizak nivo kalorija. Također, nutricionisti ističu njegova ...
Zdrava brza hrana od koje se ne deblja
Brza hrana je na lošem glasu i svi savjetuju da je izbjegavate, ali to ne treba biti tako. Najbolja opcija kad je riječ o sendvičima su oni od inte...
Najbolja hrana za zdravlje vaše kože!
Znamo da vam je već naporno slušati kako za očuvanje zdravlja morate jesti više voća i povrća. No, ako tek trebate početi s takvom praksom, mož...
Jedite krastavac što češće – eliminira toksine, a dobar je i za kožu i kosu
Zbog svog sastava, krastavac smanjuje rizik od nekoliko tipova raka, dobar je za kožu i kosu, te hidratizira tijelo i eliminira toksine.Kra...
Nevjerojatne namirnice sa samo 40 kalorija koje možete jesti svaki dan!
Svi koji su ikada bili na dijeti znaju da nema namirnice na ovom svijetu koja nije kalorična, da postoje dobre i loše kalorije i da postoji red...
Povratite izgubljenu energiju na suncu uz ove namirnice!
Osjećate se umorno i nemate volje za svakodnevnim vježbanjem? Gubite motivaciju i pritom ste mrzovoljni? Danas je većina ljudi izložena svakodn...
Chia puding koji će vas oduševiti
Ako ste mislili da se ne možete zasladiti pudingom tijekom ljeta, prevarili ste se, Romina će vas razuvjeriti. Za izradu ovog nevjerojatnog pud...
Donosimo vam najlakši put do ravnog trbuha!
S obzirom da je ljeto tu, većina ljudi se užurbano nastoji riješiti ponekog kilograma viška. Uz redovitu tjelovježbu i ispravno kombiniranje namirn...
Zeleni smoothie za energiju
Danas ćemo vas upoznati sa nevjerojatnim zelenim smoothiem za energiju s potpisom Romine Mlinarević. Vjerujemo da ćete se složiti koliko sunce ...
Himalajska sol – najčišća sol na svijetu
Jedinstvena struktura kristala, kao i bogatstvo minerala i elemenata u tragovima istovjetnih onima u ljudskom organizmu, glavni su razlozi zašto bi...
Zašto je dobro jesti kikiriki maslac?
Možemo li jesti kikiriki maslac a da se ne brinemo? Naravno da možemo, jer ima dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše zdravlje. Pročitajte...
Najbolje zdrave arome za vodu! Uživajte u ispijanju ovih prirodnih napitaka!
Ispijanje osam čaša vode, kolika je preporučena dnevna doza, ponekad može biti dosadno i umarajuće. Ovaj problem možete riješiti tako da u vodu...
Osvježite se sa zdravom Pina coladom virgin!
Jeste li ste se ikada zapitali čemu sve može poslužiti ananas? Vjerojatno niste, ali ananas je super odabir za plažu jer hidratizira organizam ...
SALVIT- novost u ljekarnama!
Salvit MultiV, 60 žele bombona i Salvit Vitamin C + Cink, 60 žele bombona SalvusDva nova dodatka prehrani oblikom i okusom su prilagođena ...
Smoothie od borovnica za pravo osvježenje!
Ljetni dani su ispred nas, a zbog vrućine odbijamo tešku, masnu i zasitnu hranu. Našem organizmu ona ni ne sjeda najbolje pa zbog toga pribjega...
Koliko nam bjelančevina treba za doručak i kako do njih?
Palačinke, muffini, tost, vafli, žitarice i krafne: najpopularnijim namirnicama za doručak nedostaje ključan element – bjelančevine. No, koliko...
Kako pravilno odabrati zdrave namirnice
Odabir zdrave hrane danas je pravi izazov za domaćice. Evo male pomoći na što bi trebalo obratiti pažnju prilikom nabavke namirnica. Ne mor...
Hrana za zdraviju jetru
Pravo je vrijeme da uz obilje voća i povrća pročistite svoje tijeloProcesuirana hrana najveći je neprijatelj naše jetre, organa čija je zad...
Dinja – odlična za mršavljenje i preplanuli ten
Ovog ljeta nikako ne smijete zaboraviti na dinje. Prepune su zdravih nutrijenata, odlične za mršavljenje, ali i poticanje lijepog preplanulog tena....
