Jedete masnu hranu? Ne zaboravite na sok od grejpa!
Sok od grejpa već se dugo navodi kao saveznik vitke linije, a nova studija Sveučilišta Kalifornija pokazuje da grejpfrut ne pomaže samo u mršavljen...
Dan započnite koktelom od mandarine!
Mandarinu možemo slobodno nazvati kraljicom jeseni, jer uz to što je ukusna, ovo voće sa sobom nosi i bezbroj blagodati za vaše zdravlje! Zato vam ...
Najbolje namirnice za jačanje imuniteta
Sezona prehlada već je počela i trajat će do ožujka, te će se većina ljudi razboljeti bar jednom u ovom razdoblju. Dobra vijest je da se može izbje...
Chia sjemenke: sjemenke moćnih nutritivnih svojstava
Postoje dvije vrste hrane: chia sjemenke i sve ostalo. Zato je Encian u svoju ponudu Bio proizvoda, uvrstio ove sitne sjemenke moćnih nutritivnih s...
Problemi koje izaziva bezglutenska dijeta
U posljednje vrijeme sve se više priča o štetnom učinka glutena, pa su dijete bez glutena sve češća pojava. Skrećemo vam pažnju na zdravstvene prob...
Pobijedite anemiju uz ove namirnice
Stručnjaci tvrde da milijuni žena diljem svijeta pate od nedostataka željeza u krvi, odnosno anemije. Poznato je da anemija uzrokuje umor, letargij...
Izgubite kilograme pomoću medene dijete
Možda vam zvuči previše slatko i ukusno da bi vam med pomogao u mršavljenju i gubitku težine? Odgovor je u metaboličkoj snazi koju med posjeduje - ...
Osam razloga zašto trebate piti sok od cikle
Cikla je izuzetno zdravo povrće, ali je zbog okusa mnogi izbjegavaju. Donosimo vam nekoliko najvažnijih razloga zbog kojih je sok od cikle toliko z...
Prirodni izvori kalcija
Umjesto suplemenata koji mogu stvoriti još veće probleme, nutricionisti savjetuju što češće konzumiranje sezama, kelja i suhih smokava jer obiluju ...
Kako prepoznati prirodan med
Jesen je već na pragu, a s njom stiže i sezona prehlada i gripa. Pripremite svoj organizam unoseći dovoljne količine vitamina i minerala. Med je bo...
20 najzdravijih namirnica na svijetu (VIDEO)
U današnjem suvremenom dobu sve je ubrzano, način na koji živimo, radimo, pa i jedemo. Komad pizze, hamburger ili čips često biramo za ručak il...
Sve prednosti grejpfruta
Istraživanja pokazuju da grejp pomaže pri reguliranju tjelesne težine jer smanjuje razinu inzulina u krvi, ima visoki udio vode i mali udio natrija...
Dukat: Nova linija fermentiranih mliječnih proizvoda ‘Svijet jogurta’
Nova Dukatova linija 'Svijet jogurta' donosi najuzbudljivije tipove jogurta, a putovanje započinje Italijom!Nova Dukatova linija 'Svijet jo...
Razlozi za češće konzumiranje luka
Luk je član porodice alliuma i bogat je spojevima koji sadrže sumpor i koji su odgovorni za njegov neugodan miris, a vrlo su dobri i za očuvanje zd...
Origano: Ljekoviti prirodni antibiotik
Origano je samonikla mediteranska biljka koja glasi za jednu od najljekovitijih biljaka svijeta. Naime, vrlo je cijenjeno njegovo ulje, koje se dob...
Tikvice kao idealna namirnica za ljeto
Tikvice (lat. Cucurbita pepo) su jedna od najpopularnijih namirnica za pripremu hrane tijekom ljetnih mjeseci. Ima ih puno vrsta, boja i oblika, a ...
Sedam namirnica za zdravo srce
Ukoliko želite sačuvati zdravlje svog srca, onda u svoju prehranu morate uvrstiti sedam važnih namirnica.Orasi su bogati omega-3 masnim kis...
9 razloga zašto je čokolada dobra za zdravlje (VIDEO)
Omiljena poslastica ima pet puta više antioksidansa flavanoida od jabuke, pomaže kod visokog kolesterola i regulira razinu inzulina i time sman...
Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Koštunjavo voće stabilizira razinu masti i šećera u krvi
Prehrana bogata koštunjavim voćem smanjuje šećer i masti u krvi, pokazuje nedavno istraživanje!Koštunjavo voće je bogato raznim hranjivim t...
