Rajčica i lubenica: Odlična prevencija raka bubrega
Često konzumiranje rajčice i drugih vrsta povrća i voća s visokim udjelom likopena u novoj studiji povezano je s manjim rizikom obolijevanja od rak...
Hrana koju trebate izbjegavati u toplim danima
Da biste bili zdravi i osjećali se dobro, prehranu bi trebali prilagoditi godišnjem dobu. S dolaskom toplijih dana potrebno vam je više tekućine, a...
Deset namirnica kao stvorenih za detoksikaciju
Ljeto i toplo vrijeme već kucaju na vrata, te je potrebno posvetiti malo pažnje svom izgledu.Vježbanje, zdravija prehrana, izbacivanje alko...
5 načina da redovno pijete mlijeko
Poznata nutricionistica Wendy Bazilian preporučuje uravnoteženu prehranu koja se znsniva na konzumiranju povća, voća, mahunarki, sjemenki, cijelih ...
Želite smršavjeti? Provjerite jedete li ove namirnice
Težite li zdravoj prehrani, svakako u tjednu nabavku uključite i ovih pet namirnica. Konzumirajte ih redovno i tijelo će vam biti zahvalno. Znamo d...
Šest namirnica koje trebate izbjegavati za doručak
Kvalitetan jutarnji obrok je ključan za vaše zdravlje, zato je izuzetno bitno koje namirnice birate za doručak. Ako ste od onih koji ne preskaču do...
Što (ne) smijete jesti iz poplavljenog vrta
Ukoliko je vaš vrt bio ili je još uvijek poplavljen, morate znati kako pravilno tretirati određeno voće i povrće kako biste izbjegli zarazu fekalni...
11 zdravstvenih prednosti borovnice: Stimulira mozak i topi kilograme
Kažu da dobre stvari dolaze u malim pakiranjima, a to ne može biti veća istina kada su u pitanju borovnice. Ove male bobice mogu potaknuti vaš moza...
Uživajte u jagodama: Voće s malo kalorija i puno blagodati
Jagoda, voće iz porodice ruže, bogata je vodom (više od 60%) i siromašna šećerom (10%), pa spada u voće s najmanje kalorija. S obzirom na to da joj...
Peppadew papričice zavode sva osjetila
Peppadew su južnoafričke papričice posebne slatko-pikantne arome koja ih čini jedinstvenom namirnicom prepoznatom diljem svijeta.Papričice ...
Namirnice koje bi trebalo izbjegavati tijekom “onih dana”
Bolni grčevi, nadutost i loše raspoloženje mogu učiniti vašu menstruaciju nepodnošljivom, ali ne zaboravite da hrana također igra veliku ulogu. Kak...
Provjerite prirodnost kupljenog meda
Lažni i nečisti med postao je u današnje vrijeme uobičajena pojava na tržištu usprkos tome što mnogi preferiraju 100 postotni pčelinji med. Najveći...
Namirnice koje smanjuju glavobolju
Kad nas glava zaboli, obično pribjegavamo istom postupku: pijemo analgetik, a ako smo kod kuće i imamo malo vremena, pokušat ćemo i odrijemati u za...
Salata: Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i dobit ćete zdrav obrok
Ovo jelo će vam pomoći da imate zdravu kožu. Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i pročitajte kako ga začiniti.OsnovaRikola, ...
Namirnice koje dovode do bržeg starenja
Sigurno ste do sada čuli brojne savjete o zdravoj prehrani jer ona utječe na naš cjelokupan život. Ukoliko vodite računa o svom izgledu i ne želite...
Pet super ideja za zdrav doručak
Postoji puno razloga zašto je doručak najbitniji obrok u toku dana - on pokreće metabolizam, osigurava potrebnu energiju i dovoljnu količinu hranji...
Rotkvica kao vječni izvor zdravlja
Rotkvica se uzgaja već preko 3.000 godina. Ne samo što je ukusna, ona je i vrlo zdrava.Njezino latinsko ime "Raphanus sativus" znači "kulti...
Osam razloga zbog kojih je jabuka najzdravije voće
Zašto je jabuka toliko korisna?1. Smanjuje kolesterolJabuka srednje veličine sadrži oko četiri grama vlakana, neka od njih u obliku pek...
Deset namirnica koje vas čine umornima
Budite se, tuširate i stavljate na lice puder i korektor kako biste prikrili umor? Bez obzira na to što ste se naspavali, podočnjaci su i dalje pri...
Istraživanje: Lubenica smanjuje visoki krvni tlak
Lubenica smanjuje visoki krvni tlak kod pretilih ljudi i može smanjiti rizik od srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na sveučiliš...
