Namirnice koje tope masnoće
Ove namirnice daju poticaj metabolizmu, pa zapravo dok jedete, sagorijevate masnoće.1. Jaja Vitamin B12, kojeg ima u žumanjku, pomaže vaše...
Dijeta za debljanje: Namirnice koje će vam pomoći da nabacite kilograme
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ukoliko su odgovori potv...
Lista namirnica koje usporavaju starenje
Budući da se na sve načine trudimo ostati mladi, donosimo vam listu namirnica koje trebate unositi u organizam kako biste u tome uspjeli......
Hranjivi sastojci koji su neophodni vegetarijancima
Kao što je Albert Einstein rekao: "Ništa neće toliko pomoći ljudskom zdravlju niti povećati šanse za opstanak života na Zemlji kao prijelaz na vege...
Vrijeme je za jesensku detoksikaciju
Iako sunčeva energija pozitivno utječe na naše raspoloženje i kožu bogatim vitaminom D, moguće je da se tijekom ljetnih mjeseci organizam iscrpi, š...
Umjetne boje otkrivaju štetnost pojedinih namirnica
Brza i industrijski prerađena hrana tijekom procesa proizvodnje gubi boju, okus i miris, pa prije završnog pakiranja i posluživanja proizvođači mor...
“Must-have” namirnice za jesen: Hrana koju bi trebalo uvrstiti na jelovnik
Temperature su sve niže, ali izbor proizvoda koji su nam na raspolaganju sve je veći. Te su namirnice u ovo doba godine dostupne u vrtu, trgovinama...
Namirnice koje doprinose zdravlju žene
Žene trebaju imati različitu prehranu u odnosu na muškarce, a razlog tome su različite hormonalne promjene u različitim stadijima njihovog života. ...
Razlozi zbog kojih su “light” proizvodi štetni
Svjetski liječnici sve više upozoravaju na zabrinjavajući trend koji je proizišao iz marketinških trikova velikih prodavaonica.Većina ljudi...
Deset razloga zbog kojih je brokula korisna
Tmurna jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi predlažemo da napravite "jesenski plan zdrave prehr...
Jabuke kao djelotvorni lijek za probavu
Problemi s probavom su uobičajena bolest ovih dana. Stres, nepravilna prehrana i nedostatak sna neki su od glavnih uzroka kroničnih probavnih smetn...
Namirnice za bijele i zdrave zube
Svima nam je rečeno da izbjegavamo crno vino, tamne bobice i kavu ako želimo zadržati lijepe, bijele i zdrave zube. No baš kao što postoje namirnic...
Dnevno dozvoljena količina orašastih plodova
Orašasti plodovi su izuzetno kvalitetne namirnice, izvrstan izbor grickalica umjesto uobičajenih industrijskih prerađevina i dobro je konzumirati i...
Cimet pomaže za rast kose
Dobro je poznato kako češnjak i pivski kvasac imaju odličan učinak na rast kose, no jesi li znala kako je i cimet odličan za tretiranje vlasišta u ...
Minerali i vitamini neophodni svakoj ženi
Ženskom tijelu potrebne su razne stvari kako bi besprijekorno funkcioniralo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se br...
Hranom protiv svakodnevnog umora
Osjećate se mlitavo, umorno i ništa vam se ne da? Drijemate za radnim stolom? Ne trebate posezati za energetskim pićima. Pokušajte s nekom od ovih ...
Maslačak za borbu protiv teške bolesti
Ova jestiva biljka smanjuje kolesterol, potiče apetit i probavu hrane, a liječnici tvrde da njezin korijen ubija kancerogene stanice, za razliku od...
Hrana koja utječe na san
Puno je trikova kako poboljšati kvalitetu sna. Jedan od njih je i hrana koju jedemo, a koja može utjecati na to kako spavate.Među namirnica...
Zdravstvene koristi krastavaca
Krastavci se uglavnom sastoje od vode i zapravo imaju manji udio hranjivih tvari. Ipak, jedete li svježe ili kisele krastavce, znajte da i oni imaj...
Pravi eliksir života: Brokula usporava starenje
Redovna konzumacija brokule ljude čini otpornijima na bolesti koje su u vezi s procesom starenja.Britanski znanstvenici otkrili su kako je brok...
