Devet namirnica koje će vas učiniti seksepilnijima
Da biste izgledale odlično, možete ići u teretanu, nositi modernu odjeću, ali prije svega morate paziti na prehranu. Pročitajte koje su to namirnic...
Sve namjene hibiskusa
Hibiskus je cvijet koji se koristi za liječenje mnogih bolesti. Čaj od hibiskusa je bogat antioksidansima i na taj način pomaže u borbi protiv raka...
Banane tope masne naslage i izbacuju višak vode iz organizma
Potpuno je neopravdano reći da, ako želite izgubiti kilograme, trebate među ostalim izbjegavati i banane. One su, zapravo, glavni sastojak dijetaln...
Svakodnevne namirnice i načini na koje one štite duh i tijelo
Iako se nalaze u svakom domaćinstvu, neke namirnice možete koristiti i u druge svrhe osim za pripremu ukusnih obroka. Jeste li znali kako otopina o...
Dinja: Idealna namirnica za osvježenje tijekom vrućih ljetnih dana
Ako ste u potrazi za zdravom i ukusnom hranom koja izaziva zadovoljstvo, nutricionisti vam savjetuju dinje. Dinje će vas osvježiti, niskokalorične ...
Napitak koji oslobađa od stresa
Jeste li preopterećeni poslom i brigama u zadnje vrijeme? Ili poznajete nekoga tko pati od anksioznosti, napadaja panike i trauma? Ove negativne em...
Što znate o organskoj hrani?
Kemikalije u hrani izazivaju mnoge zdravstvene probleme. Pripremili smo listu namirnica koje bi obavezno trebale biti organski uzgojene.Svi...
Idealan ljetni doručak: Hladna zobena kaša
Da se ne ponavljamo – doručak se ne smije preskakati! A ova opcija pomoći će vam da se ujutro zapravo uopće ne mučite oko pripreme.Zdjelica...
Crna čokolada štiti kožu i čuva srce
Za razliku od obične mliječne čokolade koja je bogata šećerima i siromašna antioksidansima, crna čokolada je pravi rudnik antioksidansa. Zanimljivo...
Idealna ljetna poslastica: Lubenica je odlična zamjena za slatkiše
Uz to što osvježava i idealna je zamjena za slatkiše svih vrsta, lubenica je prava blagodat za organizam zbog brojnih hranjivih tvari, minerala i v...
Hrana koju treba jesti za povećanje izdržljivosti
Zbog ovog stresnog načina života, svi se mi ponekad osjećamo letargično tijekom dana. To se uglavnom događa zbog nedostatka izdržljivosti. Kada vaš...
Zdravi začini koji smanjuju tek
Svi želimo izgubiti na težini, to je sigurno. Kako bi to postigli, preskačemo obroke ili idemo u teretanu. Međutim, pravilna prehrana i pravilan fi...
Hrana koja nas štiti od sunca
Sunčeve zrake su bogat izvor vitamina D koji nam je potreban da bismo bili u formi i zdravi. Tijekom ljetne sezone volimo uživati na plaži i na sun...
Hrana koja popravlja seksualno zdravlje
Nema sumnje da redovno idete ginekologu i uvijek prakticirate siguran seks, ali postoji i nešto što vam može pomoći u brizi o seksualnom zdravlju. ...
Bobičasto voće: Savršeno osvježenje za ljetne dane
Bobičasto voće ima nisku kalorijsku vrijednost, te je bogato antioksidansima koji neutraliziraju oštećenja stanica. Osim toga, smanjuje simptome Al...
Jedan plod brazilskog oraha sadrži neophodnu dnevnu dozu selena
Vitamini A, B, C, D, E, K, željezo, kalcij, cink, magnezij i drugi minerali ili oligoelementi kao što je antioksidans selen neophodni su ljudskom o...
Maslinovo ulje manje zdravo kad se zagrijava
Maslinovo ulje ima više antioksidanata od drugih ulja i sadrži bioaktivne komponente, takozvane fenolne tvari, koje imaju veliki učinak na vaše zdr...
Pet korisnih činjenica o jabukama
Svi znamo da jedna jabuka dnevno čuva zdravlje. Ovo sočno voće veže se za brojne zdravstvene i beauty pogodnosti, uključujući gubitak kilograma, te...
Pileće bijelo meso smanjuje rizik od raka debelog crijeva
Tinejdžeri koji redovno jedu piletinu imaju manje rizika oboljeti od raka crijeva u kasnijoj životnoj dobi, tvrdi se u novom istraživanju.Z...
Vegetarijanska prehrana smanjuje rizik od prerane smrti
Nova istraživanja, objavljena u časopisu "JAMA Internal Medicine", pokazuju da vegetarijanski način prehrane smanjuje rizik od prerane smrti....
