Sve zdravstvene koristi kestena
Sladak je, popularan i ne deblja. Riječ je o kestenu, energetski visokovrijednom plodu. Iskoristite sezonu i osigurajte sebi vitamine i miner...
Osam razloga zašto trebate jesti jabuke
Ljubitelji jabuka već se tokom ljeta raduju malim ljetnim jabučicama, ali pravo bogatstvo sorta dolazi s jeseni.Razlog više, za&sc...
Kruh nije neprijatelj dijete?
Kruh je dugo bio na lošem glasu kao glavni neprijatelj vitkog stasa, ali stručnjaci sada tvrde kako i kruh može biti itekako zdrav. ...
Vino smanjuje rizik od artritisa
Tri čaše vina tjedno može vam pomoći u obrani zglobova od širenja artritisa, spriječiti autoimuni odgovor organizma i ostale up...
Prehrana koja s lica skida 10 kilograma
Američki dermatolog tvrdi da se uz ovaj trodnevni način prehrane, tokom kojega morate konzumirati povrće, bobičasto voće i orašaste pl...
Savršeni doručak za svakoga!
Organizam i tijekom noći troši energiju, pa zato ne preskačite doručak, on je najvažniji obrok. Ujutro pijte puno tekućine, a te&scaro...
Prava istina o tome koliko nas grejp može pomladiti
Od prave frizure preko odjeće do krema protiv bora, postoji tonu trikova koji obećavaju da ćete baš uz njihovu primjenu odmah izgledat...
Avokado vam može pomoći da doživite stotu
Prema posljednjim istraživanjima, avokado može biti savršeno oružje u borbi protiv prijevremenog starenja i bolesti. Ulja iz voća su se na t...
Probajte limun-dijetu
Jennifer Aniston, Beyonce i Heidi Klum samo su neke od poznatih zvijezda koje svoju liniju održavaju limun-dijetom. Limun ubrzava mršavljenj...
Probajte dijetu s integralnim žitaricama
Konzumiranje integralnih žitarica ne samo da poboljšava vaše cjelokupno zdravlje već smanjuje i vaš struk. Redovito konzumi...
Pet voćki dnevno
Odmalena nam govore da moramo jesti voće. Ali, koliko je voća dnevno dovoljno? I koje izabrati?Milijun puta smo čuli da treba jesti voće. Spomi...
5 načina da ubrzate metabolizam
Vježbate i pazite na prehranu, ali vam je s godinama sve teže održati idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da se između 6. i 18. godine potro&s...
4 razloga da grickate orašaste plodove
Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da grickanje orašastih plodova može pomoći u sprječavanju kardiovaskularnih bolesti. Da budemo precizn...
Bazga: Miriše, osvježava i liječi!
Samonikla biljka sitnih, bijelih, mirisnih cvjetova, poznata kao bazga, prava je riznica korisnih tvari. Bogata je vitaminima, željezom, natrijem i...
Hrana koja smanjuje znojenje
Uz svakodnevno tuširanje i korištenje sredstava protiv znojenja protiv ovog problema se možemo boriti i manje agresivnim metodama - z...
Ključna stvar mediteranske prehrane je…
Budući da čak 75 posto Grka ima višak kilograma, a polovica Španjolaca, Portugalaca i Talijana pati od pretilosti prirodno je zapitat...
Jedite hranu u bojama duge
Raznobojne namirnice pružaju sve vrste hranjivih tvari koje su potrebne organizmu. Najzdravija (i najukusnija) prehrana j...
Organska i GMO hrana – Istine i zablude
JE LI GMO HRANA OPASNA PO ZDRAVLJE? ODLUČILI SMO ISTRAŽITI ZA VAS I ODGOVORITI NA PITANJA KOJA NAM ČESTO POSTAVLJATE NE BISMO LI RAZRIJEŠILI...
Hranom protiv tumora
Brojna istraživanja dokazala su kompleksnu povezanost između navika u prehrani i raka. Ove tri vrste namirnica pokazale su izvjesno preventivno dje...
Božanska hrana za dug život
Bez obzira na to koliko ste puta čuli koliko je med koristan za zdravlje, vrijedi to ponoviti. On sadrži više vrsta šećera, ali pre...
