Mikrošetnje bi mogle imati više koristi za zdravlje u usporedbi s duljima, otkriva studija
Kratke mikrošetnje mogle bi se pokazati korisnijima za vaše zdravlje u usporedbi s duljima, kako pokazuje nova studija.Znamo već koliko je hod...
Zvučna kupka: wellbeing metoda koja smiruje um i tijelo
Cilj zvučne kupke jest potaknuti duboko opuštanje, smanjiti stres i potaknuti mir u sebi. Zar ne zvuči savršeno?"Zvučna kupka u osnovi je metod...
Vitaminska infuzija sve je popularnija, no treba li vam uistinu ili je riječ o još jednom wellness trendu bez pokrića?
Tražite brzinsko rješenje za jačanje imuniteta dolaskom hladnijeg vremena? Zašto ne biste isprobali vitaminsku infuziju? Najnoviji wellness trend j...
Miomi – najčešći benigni tumori kod žena o kojima se (pre)malo priča
Čak 70-80 posto žena do 50. godine života suoči se s dijagnozom mioma. Dok ih je većina bezazlena, neki ipak stvaraju probleme s kojima je teško ži...
Jeste li znali da su pčelinji proizvodi ključni saveznici za zdravlje i ljepotu?
Ako tražite prirodne dodatke prehrani za cijelu obitelj, ova manufaktura iz Velike Gorice uistinu će vas oduševiti, a od 1955. godine bave se apite...
Ova terapija nudi fantastično rješenje za bolove u zglobovima, mišićima i tetivama
Kretanje je život; tijelo nam omogućuje pokret i često nismo svjesni te činjenice, kao ni mehanike koju ono odrađuje. Ono je pametan i napredan str...
3.000 prijavljenih građana i 150 besplatnih pregleda madeža u sklopu projekta “Ne čekaj, CHECKiraj”
Svi mi volimo uživati u suncu, ali pretjerano izlaganje bez odgovarajuće zaštite može imati ozbiljne posljedice za zdravlje kože. UV zračenje ne sa...
5 tajni za dulji život i mladolik izgled
Loše raspoloženje, suha koža, manjak energije, bol u kralježnici, promjenjiv apetit, slaba koncentracija, nadut trbuh čine se kao uobičajene boljke...
Kako vožnja biciklom na posao poboljšava mentalno zdravlje?
Vožnja biciklom na posao ima mnoge prednosti, kako za pojedinca tako i za društvo i okolinu, a sada je to potvrdilo i novo istraživanje.Istraži...
Želite se bolje upoznati ili pronaći unutarnji mir? Isprobajte terapiju pokretom
Terapija pokretom izuzetno je popularna u Europi još od 70-ih godina prošloga stoljeća. Temelji se na primjeni plesa i pokreta kao kreativnog proce...
Mindfulness za početnike: 4 koraka mindfulness meditacije
U posljednje vrijeme raste interes za mindfulness meditaciju, ali mnogi nisu sigurni otkud točno krenuti. Stoga smo zamolili Tenu Rebernjak, certif...
Kako pobijediti usamljenost tijekom blagdana?
Usamljenost tijekom blagdana osjećaj je koji vas može pogoditi neovisno o vašim životnim prilikama, društvenosti i stilu života. Kako s time izaći ...
“Ove tri jogijske prakse odgovorne su za moj mladoliki izgled u 50.”
Često se govori o holističkoj ljepoti, o brizi za cijelo tijelo kako bi koža iznutra blistala očaravajućim sjajem. Kako to postići otkrila nam je d...
Hipersenzitivnost: kako prepoznati visokoosjetljivu osobu?
Visokoosjetljivi ljudi mogu osjećati više, jače i biti empatičniji od većine. Kako možete bolje razumjeti ovaj specifični psihološki tip?Visok...
4 razloga zašto je planinarenje tako dobro za mentalno zdravlje
Planinarenje je aktivnost koja pruža mnoge fizičke i psihičke prednosti, a sve više ljudi prepoznaje njegov pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje....
Isprobajte tihu šetnju i smanjite stres
Novi trend na društvenim mrežama potiče ljude da hodaju i šeću bez uređaja i bez ometanja. I jako nam se sviđa!Umjesto da uključite podcast il...
5 vrsta hrane koje štite od karijesa, upale desni i izbjeljuju zube
Hrana može biti izvor karijesa i upala, ali i prekrasnog osmijeha. Birajte, stoga, one namirnice koje će vašim zubima vratiti bjelinu i zdravlje. ...
Moramo li uistinu starjeti ili je starenje “izlječivo”?
Nova znanstvena istraživanja sve više naginju prema ideji da starenje nije neizbježno. Istražujemo moramo li uistinu starjeti i svjedočiti boljkama...
Previše unosa ovog vitamina može biti štetno za vaše zdravlje
Dodaci prehrani dio su naše brige za naše cjelokupno zdravlje. Ali što kad potencijalno mogu napraviti više štete nego koristi?Ako vodite str...
Anamarija Pažin Morović: Kako boravak uz vodu iskoristiti za prirodni SPA tretman na otvorenom?
Čovjek i priroda oduvijek su bliski, a ako pratimo ritam prirode, onda je ljeto pravo vrijeme za odmor, duboko opuštanje i boravak uz vodu.Voda...
