Želim jesti manje, ali kako?
Muči vas višak kilograma, a volite jesti. Odlučili ste držati dijetu, ali teško odolijevate mirisima koji se šire iz kuhinje. Evo nekoliko savjeta ...
Mnogo sitnih stresova pogubnije je od velikih nesreća!
»Pokušaj što lakše podnijeti ono što je neminovno« rekao je tamničar Sokratu. I pružio mu čašu s otrovom. Izrečen 399 godina prije nove ere, ta...
Izbjegnite upalu mjehura
Bolje je spriječiti nego liječiti, a žene koje su se barem jednom susrele s ovom neugodnom upalom, znaju koliko može biti neugodna ...
Ublažite predmenstrualne sindrome
Predmenstrualni sindrom je za mnoge žene nezgodno doba u mjesecu koje traje pet do deset dana i tijekom kojeg se ispoljavaju mnogi neugodni simptom...
Pomozite organizmu da izbaci višak tekućine
Tekućinu je neophodno unositi u organizam, potrebna nam je za normalno svakodnevno funkcioniranje. Međutim, postoje namirnice koje pospješuju zadrž...
Elektronska cigareta, pomoć ili zabluda
Okorjeli pušači uvjereni su da će im elektronska cigareta pomoći odviknuti se od pušenja, drugi pak misle da će zahvaljući njoj smanjiti broj dnevn...
Antioksidansi: Kako djeluju?
U borbi protiv slobodnih radikala, najvažniju ulogu imaju antioksidansi. Svaki dan se u našem tijelu odvija pravi mali rat za očuvanje zdravlja i m...
Alkoholna pića – može, ali u poznim godinama
Čaša crnog vina potiče cirkulaciju i dobra je za krvnu sliku, a jedno pivo poslije ručka poboljšava probavu - jesu li su to samo izgovori, ili alko...
Mentalno zdravlje: Neuroze se uspješno liječe
Terapeuti primjenjuju brojne metode liječenja neuroza. Najvažnije je to da pacijent vjeruje svom terapeutu i da se prepusti tehnikama liječenja. ...
Ne pretjerujte s izbjeljivanjem zuba
Osmijeh od milijun dolara, san je svake žene. Često zbog ljepote prijeđemo granicu i pretjeramo s izbjeljivanjem zuba. Rezultat nije očekivan, a on...
Dokazano zbog čega brže ulazimo u menopauzu
Najnovije istraživanje pokazalo je da menopauza, koja označava kraj reproduktivnog perioda kod žena, nije određena samo godinama i genetikom, već i...
Kako se (pravilno) liječi gripa
U zimskom periodu naše okruženje obiluje virusima i bakterijama. Teško se obraniti od njih pogotovo ako svakodnevno dolazite u kontakt s ljudima. I...
Prestanite pušiti zauvijek
Do sada sigurno znate koliko pušenje negativno utječe na zdravlje. Ako ste pokušavali ostaviti se cigarete, znate da to nije jednostavan proces. ...
Popravite raspoloženje u par koraka!
Iako na vaše raspoloženje najviše utječu okolnosti kao što su razvod, bolest ili problemi na poslu, postoje mali trikovi kako sami sebi možete popr...
Je li divlji origano prirodni antibiotik
Potvrđeno i dokazano je da ulje divljeg origana učinkovito ubija čak 30 vrsta mikoorganizama, moćno je oružje u borbi protiv gripe, prehlade, ozebl...
Spriječite tenzijsku glavobolju
Radite li za računalom ili drugi sjedaći posao zbog kojeg vam je glava uvijek pognuta i usmjerena prema naprijed, vjerojatno ste iskusili ovaj tip ...
Kako sačuvati zdravlje očiju
Kada govorimo o očima, često zaboravljamo da prehrana ima ključnu ulogu u njihovu zdravljuSastojci u hrani koji su ključni za očuvanje zdravl...
Nedostatak sna i njegove posljedice
Spavanje se može opisati kao gubitak svijesti o tome što se događa oko nas. Mozak nikada ne spava, već i dalje obavlja svoje funkcije, iako se rita...
Oblog za oči od kamilice
Kamilica će vam pomoći da se riješite podočnjaka i tamnih kolutova ispod očiju. Umorne oči povratit će sjaj nakon samo jednog tretmana.Ljek...
Faktori koji određuju oblik i veličinu grudi
Pogledajte o čemu ovisi oblik grudi i veličina grudi.Najvažnija činjenice: nema savršeno simetričnih grudi, a oblik i veličinu određuje puno fa...
