Kako pobijediti viruse ljekovitim biljem
Virusi su uzročnici raznih oštećenja stanica i upalnih procesa u organizmu, a koliko su opasni najbolje govori podatak da još uvijek nije otkriven ...
Meditacija ublažava simptome tjeskobe i depresije
Pola sata meditacije dnevno doprinosi ublažavanju simptoma tjeskobe i depresije, pokazala je analiza rezultata 47 kliničkih ispitivanja."Mnogi ...
Crni čaj sprječava dijabetes i debljanje
Narodi koji piju najviše crnog čaja najmanje pate od ovog metaboličkog sindroma, od kojeg obolijeva sve više ljudi u svijetu, i u tim zemljama živi...
Hipertenzija opasnija za žene
Istraživanje američkih znanstvenika pokazuje da je visok krvni tlak znatno opasniji za zdravlje srca kod žena nego kod muškaraca.Znanstveni...
Pogrešni mitovi o zdravlju tijekom blagdana
Blagdani su idealno vrijeme kada se zbog pojačanih aktivnosti javljaju brojne nedoumice oko zdravlja i opasnosti koje vrebaju. Evo što tačno ugroža...
Prirodni lijekovi za regulaciju menstrualnog ciklusa
Kako regulirati menstrualni ciklus? Većina žena ima neredovite menstruacije. Ovaj nepravilni menstrualni ciklus može biti jako bolan i neugodan. Po...
Istraživanje: Ženama je potrebno više sna nego muškarcima
Ženama je san potrebniji nego muškarcima, otkrili su američki znanstvenici. Istraživanjem su utvrdili da je ženama potrebno više sna kako bi normal...
Loša strana šećera: Oštećuje jetru, potiče demenciju i više umora
Osim što potiče debljanje i nastanak dijabetesa, previše šećera u prehrani podiče umor, demenciju u srednjoj dobi, masnu jetru, češće mokrenje i sr...
Kako preživjeti post-blagdansku depresiju?
Pokloni su otvoreni, pjesme otpjevane, kolači pojedeni. Da, blagdani prolaze, a s njima polako i dobro raspoloženje. Nije tajna da mnogi nakon ovog...
Smanjite rizik od prehlade
Kontakt s virusima, bakterijama i ostalim mikroorganizmima nije moguće izbjeći, ali, kada znate nešto više o tome kako se oni razmnožavaju i prenos...
Riješite problem policističnih jajnika
Muči vas sindrom policističnih jajnika? Probajte s jednom jednostavnom navikom: bogato doručkujte svako jutro!Naime, konzumacija više kalor...
Namirnice koje mogu biti okidač glavobolje
Za određene namirnice vjeruje se da uzrokuju čak 30 posto migrena i glavobolja. Stoga je vrlo važno paziti što i kako jedete. Ako patite od čestih ...
San “čisti” mozak: Pomaže nam da očistimo mozak od „otpada“
Dok spavamo, mozak izbacuje „otrove“ koji su se u njemu skupljali tijekom dana, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta New York. Oni su otkrili zašto do...
Mogući uzroci bolnog i napuhnutog želuca
Napuhnut i bolan trbuh simptom je koji pogađa sve veći broj ljudi, a posebno žena. Najčešće su takve neugodnosti posljedica loše prehrane koja irit...
Šest znakova koji govore da ste pred blagdanskim “slomom”
Bliže se Nova godina i Božić, i sa sobom donose mnoštvo obveza i brige oko poklona, dekoracije, svečanih obiteljskih ručkova, torti. Zbog svega tog...
Čimbenici koji povećavaju rizik od raka dojke
Rak dojke je uzrok smrti za oko dvadeset i dva posto žena. Stopu preživljavanja određuje dijagnoza i tip raka. Rak dojke može se genetski naslijedi...
Sedam pogrešaka kojima uništavate svoje zube
Redovno održavate higijenu zuba i mislite da je to sve što vam je potrebno za lijep osmijeh? Pojedine stvari koje nesvjesno radimo i te kako mogu o...
Jedna jabuka na dan snižava razinu lošeg kolesterola
Već jedna jabuka na dan smanjuje rizik od srčanog udara kod ljudi starijih od 50 godina, a istraživanje Sveučilišta Oxford pokazalo je kako to supe...
Imunonutricionizam: Šest čuvara imuniteta
Stres, prehlade, nezdrava životna sredina, pušenje, alkohol, gladovanje, nedovoljno sna, previše intelektualnog i fizičkog rada samo su neki od uzr...
Na vrijeme spriječite bolove u kralješnici
Znate li da kralješnicu čine 33 kralješka, koštani elementi koje međusobno odvajaju međukralješnični diskovi. Starenje, artritis i niz drugih čimbe...
