Usavršite vještinu konverzacije
Prosinac je mjesec kada većina osjeti potrebu izlaziti, družiti se i zablistati. No, u periodu kada raste uzbuđenje zbog blagdana i želja da se pre...
Fizičkom aktivnošću izbacite štetne toksine iz organizma
Toksini se nalaze svuda oko nas - u vodi, u zraku, u jelu i piću, a ono što je najgore, sve ih je više i više. Kada ih se nakupi previše u organizm...
Poslušajte liječnike i brinite se o svom srcu
Podsjećamo vas na to kako možete spriječiti srčane bolesti u nekoliko jednostavnih koraka.1. Aktivirajte seDovoljno je pola sata vježbe...
Vidite dobro u svemu
Često se događa da u životu na stvari gledamo negativno i da u svemu i svakom vidimo samo ono loše. Ponekad želimo samo promijeniti neke stvari na ...
Isprobajte jednostavne vježbe za sreću
Ukoliko imate običaj prejesti se svaki put kada se osjećate loše, a onda vas obuzme još veći očaj i bijes (kada se odjeća zategne), krajnje je vrij...
Promijenite svoje navike i spriječite nastanak dijabetesa
Ovi jednostavni koraci mogu biti sve što je potrebno da ostanete zdravi i da prestanete brinuti o šećernoj bolesti. Nikad nije kasno da svoje zdrav...
Što PMS radi ženskom tijelu?
Rijetko koju ženu jednom mjesečno ne uhvati ono posebno raspoloženje - PMS. Svima oko vas je jasno da niste dobre volje, mnogi vam se sklanjaju s p...
Tamna čokolada je bolja za vid od mrkve
Osim što ima privlačniji ukus, čokolada je prema rezultatima novog istraživanje bolja i za vid od mrkve.Znanstvenici s britanskoga Sveučili...
Savjeti kako spriječiti upalu sinusa
Osobe koje imaju probleme sa sinusima dobro znaju kako su neugodni bol i pritisak u predjelu čela, nosa i obraza, otežano disanje, curenje i bolna ...
Kako se suvremene žene oslobađaju od stresa?
Ako ste mislili da su snimljeni samo za muškarce i da u ovom nevaljalom zadovoljstvu samo oni uživaju - pogriješili ste! Sve više žena uživa u gled...
Činjenice koje dermatolozi često ne govore pacijentima
I dermatolozi imaju znanja koja nisu toliko krucijalna da ih podijele s vama na pregledu, ali vam mogu biti itekako od koristi.Na vašem lic...
Najčešće pogreške koje radimo kad je u pitanju motivacija
Kad je u pitanju motivacija i ovdje često griješimo. Donosimo tri najčešća neispravna poteza.1. Postavljanje ljestvice prenisko"Dat ću ...
Što kada ste… alergični na prašinu
Iako se alergija na kućnu prašinu javlja cijele godine, simptomi kao što su kihanje i suzenje očiju, izraženiji su tijekom jeseni i zime, točnije u...
Ulje žutog noćurka ublažava simptome PMS-a
Tijekom života žena prolazi kroz različita stanja, a jedna od najneugodnijih smetnji svakako je predmenstrualni sindrom, poznatiji kao PMS, koji ob...
Namirnice koje uzrokuju neugodne tjelesne mirise
Ukoliko imate problema s neugodnim tjelesnim mirisima iako vodite računa o higijeni, možda bi trebalo zaviriti u svoj tanjur...Poznato je d...
Ovo su najveći prenositelji zaraza i bakterija
Sezona prehlada i gripe je na vratima, stoga mnogi razmišljaju kako da se što bolje zaštite od bakterija. Neće vam odmoći ako pripazite na to da iz...
Lososom protiv raka dojke!
Samo dvije porcije masne ribe tjedno mogle bi zaštititi žene od pojave raka dojke. Istraživanje je pokazalo da navika konzumiranja lososa smanjuje ...
Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti: Vodič za prehranu dijabetičara
Kronični poremećaj metabolizma ugljikohidrata (šećera) izaziva povećanje razine masti, vode i elektrolita (soli) u krvi. Zbog toga je prva i osnovn...
Jogom protiv stresa – bilo gdje, bilo kada
Ukoliko ste po cijeli dan "vezani" za radni stol i svaki tren vam se čini da ćete "puknuti", ove jednostavne vježbe istezanja brzo će vas oslobodit...
Zašto je zdrav zeleni čaj
Bilo da se koristi kao napitak, kupka ili vlažan oblog, ova blagotvorna tekućina potiče detoksikaciju organizma, topi masne naslage, štiti mozak od...
