Žene starije od 40 godina rađaju više djece nego tinejdžerke, pokazalo istraživanje
Hilary Swank, Kristin Davis i Naomi Campbell samo su neke od slavnih dama koje su postale majke nakon 40. rođendana. Trudnoća, porod i majčinstvo u...
Kako prebroditi burnout, prema neuroznanstveniku
Ako se borite s burnoutom, najlogičniji je potez uzeti predah od svega. Međutim, ponekad to jednostavno nije moguće, a znanstvenici tvrde da ne mor...
Kad je riječ o stupnju procesuiranosti, evo koje biste namirnice trebali birati češće, a koje rjeđe
Pravilna prehrana prema nutricionističkim načelima trebala bi se bazirati na svježim i cjelovitim namirnicama. I dok nam je jasno da je povrće i vo...
Kofein, šećer, sol… Zašto izbacivanje nekih namirnica iz prehrane uzrokuje glavobolju
Jeste li ikad pokušali u potpunosti izbaciti šećer, alkohol, kofein odnosno kavu, smanjiti sol ili ugljikohidrate? Ako ste često konzumirali, primj...
Vodič za preživljavanje oluja: kako iz nesretnog događaja izvući sretan zaključak?
Život je pun uspona i padova. I dok možemo uživati u sjajnim danima, neizbježne su teške situacije koje mogu cijeli naš svijet izbaciti iz kolosije...
Kako organizirati namirnice unutar hladnjaka i produljiti svježinu hrane
Stavljate li po običaju mlijeko na vrata hladnjaka, sve povrće i voće u ladičar, možda perete povrće prije nego što ga pohranite u hladnjak? Svi im...
Ako gledate seriju “The White Lotus”, čuli ste za ovaj lijek: što je zapravo lorazepam?
HBO-ova hit serija "The White Lotus" trenutačno je glavna tema, a ova sezona predstavila je novu postavu likova, od kojih jedan privlači posebnu po...
Sve više mladih žena obolijeva od raka. Evo kako možete smanjiti rizik
Ponekad nam se čini da nikad prije nije bilo toliko čestih slučajeva raznih vrsta oboljenja, posebice raka kod žena. Pri tome, rak dojke je najčešć...
Samo 1 % žena smatra da se menopauza “poštuje”, otkrilo je novo istraživanje
Menopauza je sastavni dio života s kojim se susreće svaka žena - ipak, najnovija istraživanja pokazala su da su potrebne velike promjene u načinu n...
Sve što trebate znati o prelasku na vegansku i plant-based prehranu otkriva nutricionistica
Veganstvo već dulje vrijeme nije novost, već zapravo način života i prehrambeni pravac na koji se najčešće odlučuju pojedinci koji žele živjeti po ...
Znate li pravilno pripremati čajeve? Ne vrijedi kipuća voda za sve
Ne možemo ne prizvati u sjećanje filmske prizore ili prizore iz serija gdje svjedočimo jednom soficiticiranom čajnom ritualu, predivnim porculanski...
Imunitet se gradi u crijevima, ali što to točno znači?
Imunitet je jedna od glavnih zdravstvenih tema u hladnijem dijelu godine. Znamo da je snažan imunitet važan u borbi protiv kroničnih, ali jednako t...
10 trikova za brzo oslobađanje od glavobolje: prirodne metode koje doista djeluju
Glavobolja može biti prava smetnja, ali ne brinite se. Postoje brojni prirodni načini koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje bez potrebe za tabl...
Kako pravilno napraviti detoks od kofeina otkriva nam nutricionistica
Poznati smo kao nacija koja ne samo da pije puno kave već i oni kod kojih coffee to go teže prolazi. Sjesti na sunčanu terasu, uživati u šalici kav...
Nova studija upozorava: povećava li paracetamol u trudnoći rizik od ADHD-a kod djece?
Nedavno provedeno istraživanje otkrilo je zabrinjavajuću povezanost između upotrebe paracetamola u trudnoći i povećanog rizika od razvoja ADHD-a ko...
Overthinking: što kad vam misli ne daju mira (i kako se s time nositi)
Tko se od vas nije u nekom trenutku onako pošteno "ubio" od pretjeranog razmišljanja, iliti overthinkinga? Iskreno, ako kažeš da nikad nisi, vjeroj...
Što je prenatalna depresija? Evo kako ju prepoznati i prevladati
Svi smo do sada čuli za postporođajnu depresiju - ovaj poremećaj raspoloženja povezan s trudnoćom češći je no što mislimo, a njegov "najblaži" obli...
Što su sistemske ili obiteljske konstelacije te kako spajaju obiteljsku prošlost i nas danas
Tijekom života prolazimo kroz različite situacije i iskustva. Možemo primijetiti da nam se određeni scenariji ponavljaju. To će nam biti posebno up...
Sve o novoj hrvatskoj platformi za pronalazak psihološke pomoći otkrivaju osnivači
Mentalno zdravlje, koliko god ne volimo to priznati, i dalje je svojevrsna tabu tema u našem društvu. Ipak, ne možemo niti poreći da se pozitivne p...
Vodič kroz perimenopauzu – sve što trebate znati ako ste napunili 35
Prijelazna faza do menopauze naziva se perimenopauza i popraćena je hormonalnim promjenama kao što je smanjivanje estrogena i progesterona, odnosno...
