Doznajte zašto s dijetom ne biste trebali krenuti u nedjelju
Dani vikenda su najnepogodniji za držanje dijete, a najveća vjerojatnost da ćete popustiti pred “zabranjenim voćem” je u nedjelju, i to između 19 i...
Uz pomoć ovih savjeta vrlo jednostavno možete zavarati glad
Kad vas uhvati želja da nešto gickate u večernjim satima, ili da pojedete još jedan komadić torte iako niste zapravo gladni, umjesto da se prepusti...
Ako se borite s alergijama, proučite koja hrana je najgora za vaše stanje, a koja najbolja
Ljudi koji pate od alergija dolaskom proljeća osjećaju simptome poput nadraženog grla i hunjavice. Ovakve alergije mogu biti vrlo neugodne, a osim ...
Izbjegavajte alkohol i kofein ako želite osigurati dugo zdravlje svojih kostiju
Pravilna prehrana važna je za razvoj kostiju. Većinu hranjivih tvari unosimo svakodnevnom prehranom, ali isto tako unosimo i one koje nisu dobre za...
S problemima se morate naučiti boriti. Evo nekoliko savjeta za lakšu svakodnevicu
U današnje vrijeme život mnogih ispunjen je stresom, međuljudskim odnosima koji nas ne ispunjavaju, svaka sitnica čini nam se kao teško rješiva stv...
Kako vam cikla može pomoći u snižavanju tlaka?
Jedna čaša soka od cikle dnevno može sniziti krvni tlak, kako tvrde britanski znanstvenici. Prema rezultatima istraživanja, nitrati iz cikle šire k...
Jako je bitno brinuti se o grudima, a ovi savjeti bit će vam jako korisni
Ako vodite računa o svojim grudima, to će imati pozitivan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje…Osjetljivost grudi u periodu PMS-a može vas ometa...
Zašto je malo sebičnosti sasvim u redu?
Lijepo je kada dajete i posvećujete se drugima. Ali ponekad, ipak, mislite samo na sebe. Istraživanja govore da malo sebičnosti s vaše strane nije ...
Iznenadit će vas kolika je štetnost čipsa koji toliko volite
Usprkos činjenici o štetnim učincima čipsa, trećina odraslih svakodnevno ga konzumira, dok dvije trećine djece u ovoj grickalici uživa nekoliko put...
Imamo nekoliko super trikova uz koje ćete riješiti puno svakodnevnih problema
Kad je riječ o zdravlju, postoje neka vjerovanja koja su uvriježena, a pogrešna, kao i neka za koja vjerojatno nikada niste čuli, a dobro ih je zna...
Nova studija istražila je odnos selfieja i samopouzdanja kod mladih žena. Rezultati nisu najbolji
Korištenje društvenih mreža povezano je s depresijom, tjeskobom, nezadovoljstvom tijela i povećanim fokusom na izgled. Ti su učinci prilično široki...
Znakovi na temelju kojih možete zaključiti da vaš metabolizam i ne radi baš najbolje
Dobarm rad metabolizma izuzetno je važan za pravilno funkcioniranje tijela. Ipak, vaša prehrana i količina fizičke aktivnosti znatno utječu na ...
Stigao je nov i poprilično bizaran trend u prehrani
Priča o 25-godišnjoj Audri Bear koja je hranu zamijenila zrakom šokirala je svijet. Ova djevojka okrenula se opasnoj dijeti ‘Breatharian’ te kaže d...
Znate li da štetne bakterije u vašem organizmu uništava crno vino?
Crno vino ne uništava korisne bakterije u želucu, ali zato pomaže u zaštiti od štetnih, kao što su Escherichia coli i listerija. Istraživanje ameri...
Bol u mišićima najbolje ćete ublažiti na sljedeće načine
Ako nakon dužeg vremena potpune ili smanjene aktivnosti počnete intenzivno vježbati, a niste se istegnuli ili postupno navikavali na različite inte...
Znate li da postoje moždane stanice koje kontroliraju apetit?
Znanstvenici su identificirali skupinu moždanih stanica koje kontroliraju apetit i koje su odgovorne za poremećaje u prehrani, čiji je rezultat deb...
Koje su blagodati sirovih namirnica?
Donedavno su se za prehranu posnim namirnicama interesirale isključivo osobe oboljele od teških i neizlječivih bolesti. Međutim, danas se sve veći ...
Ovo su znakovi stresa koji daju do znanja da nešto trebate poduzeti
Stres je tihi ubojica. On dolazi u vaš život, stvara pustoš i uništava vaše zdravlje bez davanja najmanjeg nagovještaja. Mi često znamo odbacivati ...
Prirodni lijekovi kojima možete regulirati neredovite mjesečnice
Izostanak mensturacije može izazvati paniku kod žene. To bi moglo biti traumatično, pogotovo ako ne želite ostati u drugom stanju ili ako su u pita...
Kako doručkom pokrenuti cijeli organizam?
Za velik broj ljudi doručak je šalica kave, no nutricionisti upozoravaju kako je doručak izuzetno važan za pokretanje metabolizma. Oni koji svaki d...
