Želite li imati zdrave noge i vene, onda su vitamini B6 i B12 vaši najbolji prijatelji
Osjećaj “teških nogu” zbog proširenih vena prisutan je kod većine ljudi, ali se to može riješiti, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer, specijali...
Volite li čokoladu, sad ćete je voljeti još više jer upravo ona umiruje kašalj
Novo britansko istraživnanje provedeno na 300 hospitaliziranih pacijenata s kroničnim kašljem, otkrilo je da teobromin, jedan od sastojaka kakaa, u...
Zablude o higijeni u koje morate prestati vjerovati
"Čistoća je pola zdravlja" kaže izreka, no čini se kako je to puno teže postići nego što smo to dosad mislili. Zapravo, čini se da puno toga radimo...
Na kojem dijelu tijela se najviše nakupljaju kilogrami i što to znači?
Svaki kilogram vam se vidi na trbuhu ili bokovima? Ako nakupljate neželjene masnoće na određenim dijelovima tijela, postoje uzroci tome. Ponekad je...
12 namirnica pomoću kojih možete podići energiju
Za uspješno suočavanje sa svim izazovima koje donosi svaki novi dan, potrebna vam je energija. Možda se ujutro budite puni energije, ali tijekom na...
Znate li koja vrsta doručka je najbolja ili najgora?
Je li za dobro zdravlje i održavanje vitke linije gori masni sendvič za doručak ili preskakanje jutarnjeg obroka? Zdrav doručak podrazumijeva sasvi...
Pomoću ovih žitarica možete ojačati um i tijelo
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su nekoć bila osnova prehrane, vraćaju se na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih vrijednosti. ...
Na prirodan način možete savršeno ojačati imunitet
Hladniji dani polako nam se približavaju, a s njima i prve prehlade. Ima puno načina kako ojačati imunitet na prirodan način i izbjeći bolesti, a o...
ŠTO PRIJE PRESTANETE PUŠITI, osigurat ćete si život za čak 10 godina duže
Pušenje cigareta utrostručuje rizik od prerane smrti, ali ako prestanete s ovom opasnom navikom u svojim 30-ima, rizik se smanjuje za gotovo 97 pos...
Do zdravog tijela dođite promjenom razmišljanja
Ako sami sebi govorite da ste debeli, glupi ili lijeni, ako su vam ladice uvijek pune slatkih ili slanih grickalica, a na dijete krećete naglo, ne ...
Kad vas boli grlo, naučite prepoznati radi li se o običnoj prehladi ili o streptokoku
Najčešći uzroci suhoće, pečenja, boli kod gutanja i svrbeža u grlu su suhi zimski zrak, sezonske alergije ili prehlada. Ipak, ponekad je krivac za ...
Čajevi pomoću kojih ćete najlakše i najbrže pobijediti sezonske bolesti
Izbor biljaka koje potiču djelovanje imunološkog sustava nije jednostavan, a najviše potvrda kroz istraživanja postoje za ehinaceu ili za biljke ko...
BEZAZLEN SINDROM itekako može biti pokazatelj bolesti jestre
Rano otkrivanje bolesti uvelike utječe na uspjeh liječenja, a tu veliku ulogu ima prepoznavanje simptoma koji mogu izgledati potpuno bezopasno. St...
Ove namirnice mogu jako loše utjecati na vaše zube
Svi znamo da je oralna higijena izuzetno važna. Najmanje dva puta dnevno morate prati zube kako biste izbjegli neugodan zadah i komadiće hrane među...
Što vam nokti mogu reći o vašem zdravlju?
Evo jednostavnog načina da provjerite u kakvom je stanju vaš organizam – dovoljno je pogledati nokte i njihov izgled će vam otkriti puno toga.U...
ZNATE LI DA PUŠAČI imaju puno lošiji i nezdraviji san od ljudi koji ne puše?
Najnovija studija pokazala je da ozbiljni pušači spavaju i po nekoliko sati tjedno manje nego nepušači i da se manje odmaraju. Istraživanje provede...
DEPRESIJU JE NAJLAKŠE izazvati gledanjem u ekran noću
Gledanje televizije ili rad na računalu do kasno u noć, kao i spavanje u prostoriji u kojoj je uključen televizor povećava šanse da postanete depre...
Pomoću ovih savjeta smanjite masnoće na trbuhu
Istraživanje koje je nedavno objavljeno pokazalo je zanimljive rezultate o tjelesnim masnoćama i bolestima srca. Studija izašla u časopisu European...
NAUČITE BOLNA ŽIVOTNA ISKUSTVA iskoristiti za osobni rast i razvoj
Bračni brodolom, otkaz ili bankrot vrlo su teške situacije, koje, ako im dopustimo, mogu "raditi" u našu korist. U ljudskoj je prirodi da se teško ...
ZANIMLJIVO JE KOLIKO DUGO ZAPRAVO alkohol ostaje u vašem organizmu
Svi ponekad popijemo čašicu alkohola, ali dobro je znati koliko je jetri potrebno da se očisti. Svi znamo da ne smijemo voziti i piti alkohol. Nauč...
