Kako sačuvati mozak od starenja?
Mozak nas čini onime što jesmo, primarni je pokretač naših misli i naših akcija, a s vremenom postaje jedinstvena arhiva vlastitih osobina i iskust...
Ovo su najučinkovitiji načini za ubrzavanje metabolizma
Vježbate i pazite na prehranu, ali vam je s godinama sve teže održati idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da se između 6. i 18. godine potrošn...
Muči li vas znojenje, obratite pozornost na hranu koja ga smanjuje
Uz svakodnevno tuširanje i korištenje antiperspiranta, protiv ovog problema možemo se boriti i manje agresivnim metodama – zdravom prehranom.Ti...
ZNATE LI KAKO VAM KAVA može pomoći u čišćenju jezika?
Za neugodan miris daha optužite bakterije koje vrebaju između zuba i pokrivaju jezik. Ako ih ne uklanjate, one se razmnožavaju i otpuštaju otrove k...
Svakodnevno tuširanje: što kažu stručnjaci?
Ne postoji idealna preporuka za učestalost pranja, ali stručnjaci smatraju da je nekoliko puta tjedno dovoljno Trebamo li se tuširati svakog dana ...
Ako vas muči nadutost, glavni razlog, nažalost, mogu biti i ove ustaljene namirnice
Ponekad vam je jasno da vas nadutost muči zbog (pre)obilnog i (pre)teškog ručka kojim ste se počastili. No ponekad je pravi misterij od kuda je ova...
Mali, ali slatki antistres savjeti koji će vam pomoći u svakodnevnom životu
Svi bismo željeli manje obveza, duži dan, mirniji život… A već danas možete okrenuti leđa stresu – ako vi tako izaberete. Jedna od najvećih zamki s...
Izgleda da ipak postoji veza između neredovitog ciklusa i debljanja
Američki stručnjaci dokazali su da postoji veza između neredovitog menstrualnog ciklusa u adolescenciji i pretilosti, dijabetesa i srčanih bolesti ...
Kako vam sve može koristiti čudotvorni jabučni ocat?
Jabuka se oduvijek smatrala simbolom zdravlja i vitalnosti, a nezamjenljiv proizvod koji se od ovog voća dobiva je ocat, koji je odavno proglašen č...
Što smijete, a što ne smijete reći osobama koje pate od depresije?
Depresija nije samo osjećaj tuge ili neraspoloženja, ona je bolest koja, prema nekim istraživanjima, pogađa svaku četvrtu osobu u Europi. Mnogi obo...
10 “tihih” simptoma koji otkrivaju da ste pod većim stresom nego što to mislite
Jeste li pod većim stresom nego što to mislite? Poneki ludi dan dio je modernog života i zbog toga ne treba paničariti. S druge strane, kronični st...
Je li vaš organizam previše kiseo, a da toga niste ni svjesni?
Američki nutricionist Theodore A. Baroody, koji se bavi i različitim oblicima alternativne medicine, prije nekoliko godina napisao je knjigu koja j...
Želite reći ne, a zapravo kažete da? Evo zbog čega je to tako
Trošite li puno vremena i energije samo da biste udovoljili drugima? Ako je tako, saznajte kako se to odražava na vaš život i što možete poduzeti ...
Želite li više energije, jednostavno poboljšajte svoju cirkulaciju
Ponekad se osjećate potpuno iscrpljeno i bezvoljno, a radni učinak vam je slab? Često se iza ovoga kriju problemi s cirkulacijom, koje uglavnom iza...
Jeste li se ikad zapitali koje su to navike možda malo lošije od drugih?
Svi pogriješimo s vremena na vrijeme. No saznajte koje su loše navike lošije.Jedno piće svaki dan ili nekoliko pića u jednom danu/večeri? Noć...
3 najčešća pitanja koja svi imaju prilikom uklanjanja madeža
P: U kojim slučajevima je opravdano ukloniti mladež?Uklanjanje madeža savjetuje se ako se on ozlijedi mehaničkim ili nekim drugim putem, te u o...
Celulit je sasvim OK, no ako vam smeta, evo što morate znati o njemu
Celulit je bolna točka većine žena, no jednako je tako i posve normalna pojava. Imaju ga čak i one vitke žene, pa i djevojčice na početku puberteta...
Često zaboravljate? Možda patite od sindroma užurbanog života
Svi oni zaboravni sada se mogu pohvaliti time da imaju novi sindrom, i to busy lifestyle syndrome! Je li to problem ili normalna pojava? Ne znaju t...
Znate li da nalazi vaše krvi mogu otkriti koliko zapravo radite?
Umor i preopterećenost na poslu mogu se očitati i iz nalaza krvi i sline! U uzorcima uzetima od dobrovoljaca, kanadski istraživači pronašli su tvar...
Ovo mogu biti glavni razlozi zbog kojih ste stalno umorni
Dosadno vam je Dosada zavlada našim životom kad upadnemo u rutinu, no udobnost ponekad može djelovati destimulirajuće i uzrokovati da se osjećate...
