Ovo je stil kojim nije dobro plivati ako vas bole leđa
Plivanje je jedna od aktivnosti koja se obično preporučuje ljudima koji pate od bolova u leđima. Iako plivanje može biti odlično u borbi s leđobolj...
Od sunca ne trebate baš toliko bježati kao što to mislite
S toplijim danima skidamo slojeve odjeće sa sebe i kožu izlažemo sunčevim zrakama. Od sunca ne valja bježati jer je ono korisno za mnoge procese u ...
Jako je važno izbjegavati mlijeko sa sljezovim kolačićima, a evo i zašto
Šalica čokoladnog mlijeka je ukusan napitak za mnoge mališane. Društvene mreže već godinama preplavljuju fotografije ovog ukusnog toplog napitka pa...
4 namirnice koje mogu pomoći u prevenciji raka prostate
Rak prostate jedan je od najčešćih oblika raka kod muškaraca. Iako je nemoguće izbjeći razvoj ove bolesti, zdrava prehrana može smanjiti rizik. Ča...
Zašto nije pametno vodu ulijevati u plastičnu bocu?
Većina nas će bez ikakvog razmišljanja uliti vodu u plastičnu bocu. No ne bismo trebali. Čuvamo okoliš, no štetimo svome zdravlju, kako poručuju st...
Ako ste mislili da naočale s tamnijim staklima bolje štite od sunca, prevarili ste se
Što su vaše sunčane naočale tamnije, efektivnije će smanjiti blještavilo Sunca, no to nema nikakve veze s njihovom učinkovitošću pri blokiranju pot...
OVIH SEDAM ZNAKOVA ukazuje na to da previše trenirate
Ljudi su pod velikim pritiskom da bi se redovito bavili tjelesnom aktivnošću i ponekad im je teško prepoznati da su pretjerali. Otpuštanje endorfin...
Evo kako je najgore držati kruh
Većina ljudi kruh voli kad je svjež, a navikli smo ga uvijek imati kod doma. Evo kako ga zapravo trebamo čuvati da se ne osuši nakon što smo odreza...
OVO MOŽE BITI GLAVNI RAZLOG zbog čega komarci ne odustaju od vas
Uživanje u toplim ljetnim večerima mogu pokvariti dosadni komarci koji većini ljudi zadaju muke. Bez obzira na to koliko i kako ih pokušavali izbje...
JESTE LI ZNALI da se voćem itekako možete predozirati
Jabuka na dan, doktor iz kuće van. A što s dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno, pet, 10? Može li previše voć...
IZBJEGAVATE LI INTIMNOST? Evo s kojim problemom se možete susresti
Znanstvenici sa Sveučilišta na Floridi otkrili su kako nedostatak intimnosti pod plahtama ponekad ljude može učiniti depresivnima.Prema rezulta...
S DULJIM ŽIVOTOM itekako je povezano redovito vježbanje
Čak i ako su u mlađim godinama bile neaktivne, sredovječne i starije osobe koje tjedno vježbaju minimalno preporučeno vrijeme mogu živjeti dulje od...
U PREHRANU OBAVEZNO uvrstite vlakna jer su dobra za jako puno toga u organizmu
Vlakna se nalaze u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo i dio su ugljikohidrata iz biljaka koji se u želucu ne razgrađuju, nego samo prolaze kr...
NAUČITE U SAMO NEKOLIKO KORAKA pronaći unutarnji mir i pročistiti svoje misli
Često se govori o potrebi detoksiciranja tijela, no nikad nećete čuti da se i misli trebaju "iščistiti" od toksina. No, itekako trebaju. Nakupljeni...
S OVIM SAVJETIMA najbolje ćete savladati nesanicu
Puno ljudi ima problema s nesanicom zbog sve većg stresa u svakodnevnom životu, ali uz male promjene moguće je poboljšati situaciju. Vaše oči su za...
AKO ČESTO VJEŽBATE tijekom velikih vrućina, ovo morate znati
Europu su poharale ljetne žege i meteorološke službe su izdale niz upozorenja. Temperatura će se u srijedu ili u četvrtak ponovo približiti 40 Celz...
OVO JE IDEALNA NAMIRNICA ako želite imati zdravu štitnjaču
O važnosti doručka pisani su brojni tekstovi. Poslovnim ljudima treba osigurati kvalitetan početak dana, sportašima dobar sportski ritam, a školarc...
U VAŠEM TIJELU nalazi se vagus – lutajući živac po kojem znate da nešto nije u redu
Mnogi neurološki poremećaji poput migrene, epilepsije, Parkinsonove bolesti, multiple skleroze i disautonomije imaju gastrointestinalne simptome ka...
JESTE LI UPOZNATI sa skrivenim i zaboravljenim simptomima Alzheimerove bolesti ?
Gubitak pamćenja jedan je od najpoznatijih simptoma Alzheimerove bolesti koja postupno uništava neurone i napada dijelove mozga zadužene za naše pa...
KAVU NIKAD NE SMIJETE PITI NA PRAZAN ŽELUDAC, a evo i zašto
Više od polovice odraslog stanovništva dan započinje šalicom kave. To je ritual kojeg bi se rijetki mogli bez problema odreći. I ne trebaju, jer ak...
