PAZITE ŠTO RADITE NAKON SUNČANJA I OPEKLINA jer se koža prvo mora sama obnoviti
Guljenje kože nakon sunčanja posljedica je nenanošenja kreme za sunčanje s odgovarajućim zaštitnim faktorom na vrijeme. Ipak, treba izbjegavati gul...
IZGLEDA DA ALKOHOL UZROKUJE puno veću štetu nego droge
Zbog ovisnosti o alkoholu Davidu Reichmannu liječnik je rekao da će umrijeti u roku od godinu dana.“Preživio sam dva manja srčana udara, ali to...
AKO ČESTO JEDETE SAMI, to baš i nije pametno
Istraživanje objavljeno u časopisu "Obesity Research & Clinical Practice" pokazalo je da u objedu nije dobro uživati sam. Studija provedena međ...
Koliko kilograma možete mjesečno izgubiti, a da ne narušite zdravlje?
SVI smo se barem jednom u životu našli u situaciji u kojoj smo na brzinu htjeli izgubiti nekoliko kilograma viška. No, koliko smijemo izgubiti u mj...
Zašto popularni plank ne treba raditi duže od 10 sekundi?
Konačno imate opravdanje za to kad vam trener zada da napravite plank i držite koliko god možete. Naime, fitness stručnjak Stuart McGill za Telegra...
Otkriveno je kako uspješno smanjiti rizik od demencije
ALZHEIMEROVA bolest uvjerljivo je najčešći uzrok demencije. Ako imate genetske predispozicije da i sami jednog dana obolite, obavezno pročitajte re...
Što trebate znati prije nego što se odlučite na brazilsku depilaciju?
Na koji način ćete uređivati dlačice "tamo dolje" isključivo je vaš odabir. Unatoč tome što su ginekolozi složni oko toga koja je najzdravija intim...
Što oblik vašeg tijela govori o vašem zdravlju?
Bilo da vam se neželjeni kilogrami nakupljaju u području trbuha ili prejedanje slatkišima šteti vašim bokovima, svaka osoba određeni dio tijela sma...
Imamo nekoliko razloga zašto biste trebali pjevati svaki dan
Pjevanje bez sumnje ljudima uspijeva popraviti raspoloženje, no istraživanja upućuju na to da značajno pridonosi i kvalitetnijem disanju kod osoba ...
Želite li ujutro uspješno trenirati, ovako morate doručkovati
I dok se lome koplja oko toga je li doručak najvažniji obrok u danu ili nije, donosimo vam nekoliko savjeta kakav je doručak poželjno pojesti ujutr...
NIJE TEŠKO POJESTI 300 kalorija manje u jednom danu
Ako dnevni unos kalorija smanjite za samo 300, to bi moglo dovesti do brojnih prednosti za zdravlje kao što su smanjeni rizik od dijabetesa i boles...
Kako se riješiti neugodnog zadaha?
Nitko ne voli loš zadah, a osim žvakaćih guma, postoji još nekoliko zanimljivih načina kako ovaj neugodan miris može nestati. Glavni izvor neugodno...
OVIM NAČINOM žene itekako mogu paziti na zdravlje muškarca
I dok su redoviti pregledi i zdrav životni stil najbolja metoda prevencije raka prostate, znanstvenici s Harvarda otkrili su još jednu, puno ugodni...
Ublažiti depresiju možete ovom jednostavnom metodom
Depresija se sve češće dijagnosticira kako kod mladih tako i kod starijih ljudi. Psiholog Greg Henriques otkrio je metodu kojom uspješno tretira de...
Leukemiju može uzrokovati prečisto i sterilno okruženje
Moderno je doba, uza sve pozitivne strane djetinjstva i odrastanja, donijelo i neke negativne. Naime, jedno je istraživanje pokazalo da bi djetetov...
Naučite srušiti mentalne blokade koje vas koče na putu ka uspjehu
Ponekad smo sami sebi najveći neprijatelji, a da toga nismo svjesni. Je li vam se ikada dogodilo da usprkos jakoj želji da nešto učinite, to ipak n...
Za velike promjene u životu dovoljno je samo 1000 koraka dnevno
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti. Prohodate li svaki dan samo 800 metara više, u vašem t...
Kod djevojčica se javljaju simptomi ADHA-a koje je teško uočiti
Iako na spomen ADHD-a gotovo nitko ne bi zamislio ove simptome, vrlo su česti te ih je potrebno tretirati na vrijeme. Kad vas netko upita da opiše...
Znate li da je srčani udar moguć kod zaposlenika koji imaju groznog šefa?
Zaposlenici koji imaju loše nadređene imaju veći rizik od infarkta i drugih srčanožilnih bolesti. Ljudi koji se na poslu osjećaju zanemareno pod ve...
Koliko je vremena potrebno da se organizam očisti od cigareta?
Koliko ste puta pokušali prestati pušiti? Ako ste u fazi razmišljanja o prestanku ili u aktivnoj svakodnevnoj borbi za prestankom s tom nezdravom n...
