KAKO IDETE NA PLAŽU? Zaboravite na parfeme i nabavite dobre sunčane naočale
Dok su zvijezde 70-ih hvalili zbog osunčana tena, danas se zna da je takva koža oštećena. Formula za ugodno ljeto jest nositi zaštitnu odjeću, kori...
U kakvoj su vezi želja za slatkim i ekran mobitela?
Svjetlo koje noću emitiraju LED zasloni, kao što su mobiteli i tableti, povećavaju želju za slatkim, što može dovesti i do povećanja tjelesne težin...
AKO VAM SMETAJU ZVUKOVI koje drugi ljudi proizvode dok jedu, moguće je da imate mizofoniju
Ako vam smetaju ljudi koji glasno žvaču hranu, mljackaju, zijevaju ili kašlju, možda imate mizofoniju, odnosno sindrom selektivne osjetljivosti na ...
STRUČNJAK JE OTKRIO je li bolje prati ruke tekućim ili krutim sapunom
Čisti li ruke bolje tekući ili kruti sapun? Pitanje je to koje ste si zasigurno barem jednom postavili razmišljajući o održavanju osobne higijene i...
SRCE SE UČINKOVITIJE ŠTITI dizanjem utega nego običnim kardio vježbama
Dizanje utega bolji je način zaštite od srčanožilnih bolesti nego kardio trening, prema tvrdnjama znanstvenika. Obje vrste treninga pokazale su se...
Znate li kad se trebate zabrinuti jer vam nedostaje vitamina B?
Vitamin B je itekako potreban našem organizmu, a njegov nedostatak može uzrokovati brojne probleme. Nedostatak vitamina B12 je česta pojava, no ako...
KOD DIJABETIČARA RAZINA ŠEĆERA PODIŽE SE UJUTRO i najvažnije je pravilno pomoći
Dijabetes tipa 2 je doživotno stanje koje može utjecati na svakodnevni život osobe. Obično su potrebne promjene u prehrani, uzimanje lijekova i red...
Problem znojnih pazuha možete pokušati riješiti na ovaj način
Pretjerano znojenje nije nimalo ugodna pojava tijekom ljetnih mjeseci jer, osim neugodnih mirisa, ostavlja i ružne tragove na odjeći. Ako se i vi b...
Kad potreba za snom postaje zabrinjavajuća?
Nakon sedam do devet sati sna trebali biste se osjećati svježe i odmorno, kako tvrde stručnjaci iz National Sleep Foundationa. No svaka je osoba dr...
Znanstvenici raspravljaju o tome može li konzumiranje čistog voćnog soka povećati šanse za rak
Ono što stručnjake brine jest otkriće da je povećan rizik za rak čak i kod osoba koje svakodnevno piju čiste voćne sokove. Znanstvenici imaju loše ...
Primijetite li ovih 10 simptoma, bilo bi dobro da se javite liječniku
Jedan od najmoćnijih alata za prosuđivanje koji posjedujete jest vaš osjećaj da se radi o opasnoj situaciji. Uvijek je bolje pogriješiti jednom ili...
Brz i jednostavan doručak idealan za ljeto
Ljeti češće posežemo za brzim i jednostavnim doručkom kod kojeg tražimo i dozu osvježenja, a smoothie u sebi ujedinjuje upravo to. Osim toga, zbog ...
Znate li koliko stupnjeva mora biti u spavaćoj sobi da biste zdravo spavali?
Čak i ako obožavate vruće ljetne dane, vjerojatno nimalo ne volite takve noći. Kvalitetno se naspavati puno je teže tijekom ljeta i to možete zahva...
7 najčešćih zabluda o sunčanju
Veza između pretjeranog izlaganja suncu i pojave raka kože svima je dobro poznata.No često radimo neke stvari misleći da ćemo se tako bolje zaš...
Kako lanena odjeća štiti od sunčevog zračenja?
Ljetna moda nas sve veseli i ne možemo dočekati toplije dane kad ćemo napokon skinuti jakne i debelu odjeću.Kako biste bezbrižno uživali u ljet...
Simptomi po kojima možete znati da vam stres svakodnevno narušava zdravlje
Obitelj, posao, računi, višak obveza i manjak vremena neki su od uzročnika stresa koji je jedan od glavnih krivaca mnogih današnjih bolesti. Ovo su...
Samo dva sata dnevno u prirodi najbolja su terapija za um i tijelo
Boravak u prirodi, čak i u gradskome parku dva sata tjedno značajno poboljšava zdravlje i blagotvorno djeluje na naš um i tijelo, rezultati su opse...
Kod kuće lako možete napraviti odličnu masku za lice od breskve
Ljetno voće kao što su breskve, marelice, smokve, bobičasto voće izrazito je dobro za zdravlje i probavu. Ovi ukusni plodovi su bogat izvor vit...
Znate li da pušenje šteti i očima, a ne samo plućima?
Zdravstveni stručnjaci su ovih dana objavili kako pušenje jednako utječe na vid kao i na pluća.Unatoč logičnoj povezanosti, samo jedan od pet o...
Zašto biste ovog ljeta trebali jesti šljive?
Šljiva je izrazito zdravo ljetno voće. Plod šljive je bogat vitaminima (A, C, K, B1, B2, B3, B6 i E) i antioksidansima, tu je i bogat mineralni sas...
