Evo zašto ne trebate širiti paniku ako malo zaboravljate
Gdje sam ostavio/la ključeve automobila? Što sam ono htio/la kupiti u supermarketu? Mnogi stariji ljudi boje se demencije dogodi li im se da odjedn...
Ovo su načini kojima polako ali sigurno uništavate jetru
Jetra je jedan od najvećih i najvažnijih organa koji obavlja više od 500 vitalnih funkcija u vašem tijelu. Među ostalim, jetra je zadužena za čišće...
Kako pripremiti kokice tako da budu zdrava grickalica?
Možete li i zamisliti gledanje nekog filmskog hita bez kokica u kinu ili na kauču? Ako osjećate poslije toga grižnju savjesti jer ne znate jesu li ...
Voda vam itekako može pomoći oko puno toga vezanog za zdravlje
Postoji nekoliko stvari koje ne možemo zanemariti ako želimo sačuvati zdravlje i živjeti punim plućima, a to su prehrana, odmor i tjelesna aktivnos...
Navika koja šteti vašem zdravlju više od cjelodnevnog sjedenja u uredu
Sigurno ste čuli da je sjedenje novo pušenje. No nova je studija otkrila da postoji još jedna navika koja narušava ljudsko zdravlje, a to je gledan...
Povremenim postom možete utjecati na masnoće
Povremeni post sve je popularniji u svijetu i to iz više razloga. Kako tvrde stručnjaci, pomaže pri gubitku viška kilograma, smanjuje upale, čak i ...
10 znakova koji ukazuju na to da ste postali zrela osoba (i u tome nema baš ništa loše!)
Znate onaj osjećaj nemira kad u subotu navečer ne izađete van? Zato, kad odrastete, taj osjećaj nestane i možete u miru provesti vikend kod kuće. T...
Jedite puno povrća i pijte puno tekućine kad imate napadaje migrene
Visoke temperature, promjene u razini tlaka te povećana vlaga ovih dana, uz izloženost jakoj sunčevoj svjetlosti, povećavaju učestalost glavobolja,...
Evo kako alergije mogu utjecati na razvoj bolesti
Alergije je ponekad vrlo teško prepoznati. Navikli smo pratiti simptome kao što su suzne oči, šmrcanje, problemi sa sinusima, osipi na koži, astma ...
9 zdravstvenih benefita ljubljenja
Osim što vas zbližava s vašim partnerom - ljubljenje je korisno i za vaše zdravlje. Poboljšava imunitetIstraživanje objavljeno u časopisu Medi...
Ovo su najčešće pogreške koje radite prilikom pripreme hrane
Unatoč strogim mjerama o sigurnosti hrane na tržištu, kontrolama i inspekcijama, milijuni ljudi diljem svijeta zbog propusta se zaraze hranom, ali ...
Koliko često hodate bosi? Naša preporuka je da to radite svakodnevno, a evo i zašto
Studija istraživača iz SAD-a, Njemačke i Afrike, objavljena u časopisu Nature, pokazala je da zadebljana koža koja se prirodno formira kada hodam...
Ovo je 5 najčešćih uzroka boli u nogama
Osim cjelodnevnog stajanja, naprezanja ili vježbanja nakon kojeg slijedi upala mišića, postoji još niz uzroka bolnih nogu, ali postoji i nekoliko z...
Namirnica koju bi muškarci svakako trebali uvrstiti u prehranu
Muškarci i žene jedu drugačije i imaju drugačije prehrambene navike. Dok žene trebaju više kalcija i željeza u svojoj prehrani, muškarci bi trebali...
Kako vam jezik može otkriti da nešto ne valja s vašim zdravljem?
Ovu praktičnu "samodijagnostiku" možete obaviti kod kuće, a sve što trebate jest ogledalo. Evo koji su znakovi kojima vam jezik govori što možda ni...
Koliko bi zapravo trebao trajati popodnevni “power nap”?
Koliko je dobar san važan, znaju već i vrapci na granama. I to ne samo onaj noću, nego i onaj popodnevni, tzv. "power nap", tvrdi dr. Rafael Pelayo...
Muče li vas bolne menstruacije, ovo bi vam moglo pomoći
Trčanje na traci tri puta tjedno može smanjiti menstrualne grčeve, potvrdilo je istraživanje objavljeno u časopisu "Contemporary Clinical Trials". ...
Jedna uobičajena navika može utjecati na plodnost muškaraca. Evo o čemu je riječ
Mnogi ne mogu zamisliti ništa bolje od gledanja omiljenih serija i filmova do dugo u noć. Iako u tome možda uživate, stručnjaci smatraju da biste t...
Trikovi koji će vam pomoći pri trljanju bedara tijekom ljeta
Iako je ljeto mnogima omiljeno godišnje doba, s njime u paketu dolaze i neke ne baš tako omiljene promjene.Većina žena obožava nositi kratke ha...
Otkrijte zašto je bitno oprati odjeću prije prvog nošenja
Nakon kupnje predivne haljine, bluze ili hlača, većina ljudi želi što prije nositi taj novi komad, ali ako imaju tu naviku, trebali bi dobro razmis...
