Ovo su namirnice koje će vas ljeti najbolje hidratizirati
Vrućina nam utječe i na apetit, ali postoje namirnice koje vam mogu pomoći u najtoplijim danima ljeta. Donosimo vam listu hrane koja će vam pomoći ...
Jedno istraživanje otkrilo je koje su posljedice cjelodnevnog dopisivanja s obitelji i prijateljima
Moderne generacije gotovo da više ne komuniciraju međusobno glasom. Koriste se različite aplikacije, videa, direktne poruke i chatovi. I iako bismo...
ŽELITE LI LAKŠE ZASPATI, slijedite ovih sedam savjeta
Poznat vam je onaj osjećaj kad se probudite usred noći i ne možete više zaspati? Evo što morate napraviti kako biste u samo 10 minuta ponovno utonu...
ZA ODRŽAVANJE HIGIJENE U SVOME DOMU ovo je jako važno znati
Ljudi bi se trebali više usredotočiti na to kako spriječiti širenje štetnih mikroba u svojim domovima umjesto da čiste prostore koji im se čine "ne...
DOBRO SE ZAŠTITITE jer izgorjeti možete i u hladu
Postići preplanuli ten za vrijeme ljetnih mjeseci mnogima i nije najlakša stvar na svijetu. Prije izlaganja suncu, trebali biste u obzir uzeti neko...
VELIKE PROMJENE ČEKAJU VAŠE TIJELO nakon prvog poroda
Devet mjeseci koji prethode porođaju ostavit će posljedice na vašem tijelu. Svima je jasno da će trudnoća promijeniti vaše tijelo i da će neke posl...
ZA BRZO, ZDRAVO I SIGURNO GUBLJENJE KILOGRAMA borovnice su najbolji i najzdraviji izbor voća
Jeste li znali da svakodnevna konzumacija borovnica može pomoći u gubljenju viška kilograma? Tradicionalno se vjeruje da dovoljna tjelesna akti...
SPAVANJE NA LIJEVOM BOKU puno je bolje za zdravlje od svih drugih položaja spavanja
Znanstvenici su otkrili kako odabrani položaj u kojem spavate utječe na tijelo i cjelokupno zdravlje.Jeste li znali da spavanje na ...
Kako izliječiti kurje oko kod kuće i bez puno muke
Vrućine su tu i sve češće smo prisiljeni dati svojim stopalima slobodu te ih javno pokazivati. Ako vas muče kurje oči, postoji i drukčiji način...
KOSA VAM ČESTO OPADA zbog stresa, a da toga niste ni svjesni
Svi smo u nekom periodu života izloženi stresu. Profesionalne i osobne obveze, bolest i traume mogu naštetiti mentalnom zdravlju. Ponekad stres mož...
IPAK JE DOBRO s vremena na vrijeme preskočiti doručak
Doručak - najvažniji obrok u danu, izraz je s kojim se malo tko ne bi složio. Tijekom godina mnogi su zdravstveni stručnjaci upozoravali da se doru...
Zašto tijekom velikih vrućina nije dobro spavati s uključenim ventilatorom u sobi
Zbog velikih vrućina mnogi ne mogu živjeti bez klime ili ventilatora, no s uređajima za rashlađivanje treba biti jako oprezan. Stručnjak za spavanj...
3 jednostavna i ukusna napitka koja će vas rashladiti za vrijeme vrućina
Toplinski val stigao je u našu zemlju. Da bismo se što lakše rashladili, osim provođenja vremena u hladu i pokraj uređaja za rashlađivanje, pomažu ...
JAKO ĆE VAM BITI OD KORISTI za zdravlje ako znate jedete li brzo ili polako
Ako ste među onima koji se često bore s viškom kilograma i razmišljaju što rade "krivo" da ti kilogrami nikako ne idu dolje, možda će vam ovo olakš...
OVA TRI SIMPTOMA mogu ukazati bolujete li od bruksizma
Tijekom sna nemamo previše kontrole nad vlastitim tijelom pa mnogi od nas niti ne znaju što "rade" u snu. Neki svoju partnericu ili partnera drže b...
OVE NAMIRNICE bolje je držati izvan hladnjaka
Ako u hladnjaku držite avokado i šljive, radite veliku pogrešku. Ne samo da neće duže izdržati već će izgubiti svoje nutrijente. Ovih osam namirnic...
JESTE LI SE IKADA ZAPITALI koliko dugo (ili duže) tijekom ljeta alkohol ostaje u organizmu?
Vožnja pod utjecajem alkohola nije opasna samo za vozača nego i za one koji mu se nađu na putu. I bez obzira na to, mnogi od njih i dalje sjedaju z...
ZA POSTIĆI PRAVE REZULTATE plank morate ovoliko držati
Koncept planka je vrlo jednostavan: zadržite tijelo u položaju za sklek određeni period kako biste ojačali core, gluteus i tetive. Iako ga vjerojat...
ZA BOLJE RASPOLOŽENJE I KVALITETAN SAN dovoljna je samo mala doza sunčeve svjetlosti
Manjim izlaganjem dnevnom svjetlu i većim izlaganjem onom umjetnom noću remetimo biokemijske i fiziološke procese u našem tijelu, kako tvrdi nagrađ...
POSTOJE POVRŠINE U DOMU koje zbilja morate čistiti svaki dan
Iako imamo sve manje vremena tijekom dana za uobičajne kućanske poslove, ipak postoje neki koje bismo trebali obavljati svaki dan. Riječ je o stvar...
