Što je paraliza sna i kako stati na kraj ovom vrlo neugodnom poremećaju spavanja?
Zamislite da se probudite usred noći i ne možete se pomaknuti. Pokušavate se vrpoljiti, ali bezuspješno. Ne možete čak ni otvoriti usta da biste po...
Stiže muška kontracepcijska pilula koja pruža stopostotnu zaštitu
Trenutačno ne postoji muška verzija pilule, a prezervativi i vazektomija jedine su opcije kontracepcije za muškarce.Novo provedeno istraživanje...
Službeno je! Španjolska odobrila Zakon o dopustu za žene koje pate od bolnih menstruacija
Španjolski parlament odobrio je zakon kojim se ženama koje pate od mjesečnih bolova omogućuje plaćeni dopust.Četvrta najmnogoljudnija zemlja u...
Zubne ljuskice: rješenje koje osigurava savršen osmijeh i povećava samopouzdanje
Kad je riječ o našoj vanjštini, vjerujemo da ćemo se svi složiti s tvrdnjom kako su zubi oduvijek bili jedna od najvažnijih stavki. Lijepi i zdravi...
Tri čvrsta znaka da su vam potrebni multivitamini, prema stručnjacima
Pravilna i uravnotežena prehrana bogata vitaminima i hranjivim tvarima definitivno je ključna ako želite ostati zdravi i u formi. Ipak, ponekad je ...
Jedna vrsta namirnica uvelike smanjuje rizik od problema s bubrezima
Rezultati studije, objavljeni u časopisu The British Medical Journal, ukazuju na to da se konzumacija omega-3 masnih kiselina iz plodova mora može ...
Kava s gljivama sve je popularnija. Trebate li njome zamijeniti svoju regularnu kavu?
Tijekom posljednjih nekoliko godina, zainteresiranost za gljive raste, i to ponajprije zahvaljujući njihovim korisnim zdravstvenim svojstvima. Snaž...
Jedno je sigurno, ovih wellness rituala nećemo se nikad odreći
Vjerujemo da imate nekih svojih rituala i navika kojih se držite i kojih se ne želite (i nećete) odreći baš ni za što na svijetu. A ima i onih ritu...
Od ove vrste pića najbrže se stari, pokazalo je istraživanje
Kad je riječ o starenju, nema goreg pića od gaziranog pića zaslađenog šećerom. Poznato je da redovito ispijanje ovih pića dovodi do povećanja rizik...
Ovih sedam pitanja morate zapitati sami sebe o protekloj godini
S izmakom 2022. godine sasvim je normalno da počnete razmišljati o tome kakva je ona bila. Vrlo je vjerojatno da donosite i neke novogodišnje odluk...
Nekoliko wellness trendova iz 2022. kojima težimo i u 2023.
U svijetu wellnessa, uključujući fitness i mentalno zdravlje, stotine trendova pojavilo se ove godine ili im je jednostavno porasla popularnost. Da...
Jeste li znali da ova vrsta hrane i pića utječe na vaš karijes?
Kad je riječ o zdravoj prehrani, mnogi možda zanemaruju svoje oralno zdravlje.Međutim, jedenje određene hrane i pijenje određenih vrsta pića mo...
Španjolska glasa o uvođenju plaćenog menstrualnog dopusta za bolne menstruacije
Španjolski parlament donio je zakon o spolnom i reproduktivnom zdravlju koji omogućuje djevojkama od 16 i 17 godina da obave pobačaj bez prista...
Četiri navike ispijanja kave koje bi vam mogle skratiti život
Jedan od napitaka s kojim mnogi započinju dan – kava! Uz niz zdravstvenih prednosti koje ima, kava zapravo čini čuda za tijelo, a samim time može p...
Pogledajte kako se Elle Macpherson brine o svom umu, tijelu i duhu
Elle Macpherson iznenadila je svoje obožavatelje novom objavom na Instagramu gdje je pokazala svoj holistički pristup wellnessu."Svaki dan se b...
Novi Zeland donosi zakon o zabrani cigareta za buduće generacije
Parlament Novog Zelanda usvojio je zakon koji onemogućava svima rođenima nakon 2008. da ikad kupe cigarete ili duhanske proizvode. Tako će Novi Zel...
Kako prepoznati da previše ugađate ljudima?
Kad su u pitanju ljudi koje volite, njihove potrebe često stavljate ispred svojih i činite sve da ih usrećite. Međutim, kad ravnoteža stavljanja tu...
Pogađa vas blagdanski stres? Imamo tri načina kako to riješiti
Veselite se nadolazećim blagdanima, ali vam ipak stvara grč u želucu pomisao na gužvu i prekomjerno trošenje, kao i činjenica da se morate družiti?...
“Tapping”: Jednostavan wellness trik koji može smanjiti tjeskobu u par minuta
Način života pun stresa može uzrokovati fizičke i emocionalne probleme u cijelom tijelu te negativno utjecati na kvalitetu života. I to znamo svi. ...
Skandinavski trik za spavanje koji bi vam mogao spasiti brak
Metoda, koja se sastoji od jednostavne rekonfiguracije kad je u pitanju vaša posteljina, zaslužna je za vraćanje zena i mira u rutini spavanja i va...
