KRVNA GRUPA itekako utječe na to kako brzo i kvalitetno gubite kilograme
U stalnoj ste borbi s kilogramima, čak i dok se pridržavate savjeta neke dijete? Ako ste među onima za koje je gubitak kilograma gotovo nemoguća mi...
ZA ZDRAVLJE SRCA je jako bitno da ne izbjegavate doručak
Nova studija američkih znanstvenika pokazala je da preskakanje doručka može za 87 posto povisiti rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Doruč...
ZNATE LI ZBOG ČEGA vam se kilogrami lijepe iako redovito vježbate?
Vježbanje je i dobro za zdravlje i pomaže pri skidanju kilograma, no nemali broj ljudi doživljava upravo suprotno - vježbaju redovito i naporno, a ...
MOŽDA OVO VOLITE DORUČKOVATI, ali ovo definitivno nije zdrav doručak
Zdrav doručak je najbolji početak dana, a što ima zdravije od kruha od cjelovitih žitarica i svježe iscijeđenog soka naranče? Ne puno toga, istina,...
ZNATE LI ZBOG ČEGA je zapravo post bio dobar za vas?
Post zvuči kao drastična dijeta, no zapravo se radi o vrlo korisnom ritualu koji bi, ako nemate zdravstvenih problema, trebali provoditi barem jedn...
OVE NAMIRNICE PRAVI NUTRICIONISTI nikad ne bi okusili
Neke namirnice su na glasu kao nezdrave. No postoje i one za koje vjerujete da su dobre i zdrave, a nutricionisti ih ne preporučuju. Odlučio je to ...
AKO VODU PIJETE NA OVAJ NAČIN, uvelike trošite više kalorija
Sagorijevanje više kalorija pomaže u gubljenju kilograma i održavanju zdrave težine. Vježbanje i zdrava prehrana dva su učinkovita načina za postiz...
POSTOJI TEST SA STUBAMA koji može otkriti koliko ste zdravi
Ako možete bez stajanja odraditi ovaj jednostavan test, to je dobar znak. Zanima vas kakvo je opće stanje vašeg zdravlja? Dovoljno je da pronađete ...
I JEDNA ČAŠA PIĆA dnevno je i više nego previše
Jedno ili dva pića dnevno su OK, glasila je radna teorija sve donedavno, kad je završena velika studija objavljena u časopisu 'Lancet".Naime, r...
PAZITE LI NA SEBE? Ovo su samopregledi koje bi trebala obavljati svaka žena
Idealno bi bilo da žene kontroliraju zdravlje svake godine. Posjet liječniku trebao bi uključivati razgovor o obiteljskoj zdravstvenoj povijesti, a...
ZNATE LI ZBOG ČEGA SE u proljeće osjećate umorno?
Dolazak proljeća i toplijih dana donosi nam više sunca, a priroda koja se budi mami nas na to da uživamo na otvorenom i budemo aktivniji. Međutim, ...
TIJELO SVAKE ŽENE NAKON PORODA čekaju pozitivne promjene
Trudnoća i period nakon porođaja sa sobom nose niz promjena koje se kod svake žene mogu očitovati različito. I dok se većinom govori o negativnim p...
ZNATE LI ŠTO NAPRAVITI kad je temperatura tijela preniska?
Drhtanje je jedan od najlakše uočljivih simptoma preniske temperature tijela. Kad nije nastala zbog izloženosti hladnoći, može ukazivati na problem...
ZNATE LI KAKO preživjeti osjećaj umora u danu?
Ne možete prestati zijevati za svojim radnim stolom koliko god se trudili, i uz to se teško fokusirate na to što trebate obaviti? Svi se ponekad ta...
ZA SVE KOJE JE MUČILO PITANJE ubrzava li doručak metabolizam, stigao je odgovor
Svi vrlo rado govorimo o metabolizmu i načinima na koje ga možemo ubrzati, a da zapravo uopće nismo dovoljno upućeni u to što on predstavlja.Me...
HOĆE LI NAS SUPLEMENTI zbilja razboljeti?
Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problem...
EVO ZBOG ČEGA treba jesti više jaja
U stotinu grama jaja nalazi se oko 150 kalorija, pa ga ovisno o obradi možemo nazvati i dijetalnom namirnicom. Jaja su jeftini izvor bjelančevina ...
TO KOLIKO STE INTELIGENTNI određuje vaš smisao za humor
Ako je vaš život neravan put i vi ste vozilo koje putuje tim putem, onda je vaš smisao za humor amortizer koji će vam pomoći na tom putovanju. Humo...
MITOVI O MINERALNOJ VODI u koje odmah morate prestati vjerovati
Mineralna voda piće je koje izaziva oprečna mišljenja. Jedni je smatraju ljekovitom, dok drugi smatraju da voda s mjehurićima nije ni približno zdr...
ZNATE LI ŠTO RASTE, A ŠTO SE SMANJUJE tijekom starenja ljudskog tijela?
Tijekom starenja, naš organizam trpi različite promjene. Dok svi možemo primijetiti kako naša kosa sijedi tijekom vremena, i dobivamo bore, neke pr...
