USPORENI METABOLIZAM možete prepoznati na ovakav način
Metabolizam čini skup kemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju.Kod brzog metabolizma ...
ISTRAŽIVANJE UKAZUJE NA ČINJENICU da bi predugo sjedenje moglo ubiti osobu iako vježba svakodnevno
Ljudska bića nisu stvorena kako bi dane provodila sjedeći. Nažalost, mnoga radna mjesta nas prisiljavaju na takav način života.Ako i vi, svojom...
OVO JE NAJBOLJI položaj u kojem možete spavati
Spavanje je jedan od ključnih dijelova života za zdravlje, pa je logično da nije svejedno u kojem položaju spavate.Nakon analize rezultata istr...
ZDRAV NAČIN kako pojesti nešto na brzinu
Zdrava prehrana najčešće se zanemaruje isprikama tipa "nemam vremena" ili "tko će sve to kuhati", no planiranje unaprijed i informiranje o tome što...
OVOLIKO SE KILOGRAMA zapravo može izgubiti u tjedan dana
Veliki gubitak tjelesne težine tijekom uzimanja različitih preparata ili tijekom raznih dijeta možete pripisati gubitku tekućine iz organizma.I...
GRIZETE NOKTE ČESTO? Evo kako prestati s tom ružnom navikom
Grickanje noktiju ružna je navika koje se svakako treba riješiti.Znanstvenici su dokazali da predstavlja obrambeni sustav protiv stresa. Drugih...
NA OVE NAČINE možete prepoznati natprosječnu inteligenciju
Ovih pet stvari natprosječno inteligentni ljudi rade - drukčije. Ne moramo znati koliki je nečiji kvocijent inteligencije da bismo zaključili da j...
REGULIRAJTE šećer u krvi uz pomoć crvenog luka
Konzumiranje crvenog luka dobar je način da se pomogne i u liječenju dijabetesa tipa 2, ali i metaboličkog sindroma. Crveni luk sadrži krom - mine...
OVOLIKO SNA vam zapravo treba
Spavanje muči sve više ljudi - stres im često ne dozvoljava zaspati na vrijeme kako bi tijekom noći prikupili dovoljno sati sna za sljedeći dan. ...
ZNATE LI KOJI MOGU BITI uzroci anksioznosti u vašem domu?
Određena razina stresa normalna je stvar u današnje doba, čak neki psihijatri misle da je ona dobra za čovjeka jer ga potiče na djelovanje i na pro...
ŽELITE LI ZDRAVE I LIJEPE NOKTE, jednostavno pratite ove savjete
Lomljivi nokti ukazuju na to da tijelu nedostaje određenih hranjivih tvari. Ponekad mogu biti i simptom ozbiljnijih zdravstvenih problema. S promje...
ZBOG OVOGA SE ZBILJA morate čuvati herpesa
Shizofrenija je teško psihičko stanje koje karakteriziraju deluzije, neuobičajeno ponašanje, nemogućnost razlikovanja stvarnosti od nerealnih iskus...
SAMO PET SEKUNDI dnevno potrebno je da budete fit
Naporno vježbanje i rigorozne dijete stvar su prošlosti. Sati i sati provedeni u teretani, izbjegavanje slatkiša i grickalica, strog režim prehrane...
TABLICA KOJU VAM PREDSTAVLJAMO može otkriti dosta toga o vašem zdravlju
Iako vam je možda u cilju što prije se maknuti iz kupaonice nakon što ste obavili veliku nuždu, ponekad je dobro provjeriti izgled stolice. Naime, ...
PAZITE SE! Gripa je opasna, a evo što točno radi vašem tijelu
Sezona gripe je tu, kod nas je već više od 3.000 ljudi oboljelo od gripe (onih koji su se javili liječniku), zaraza je u svojoj uzlaznoj putanji pr...
OBROK KOJI NE SMIJETE preskočiti jest svakako doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu, tako barem misli većina ljudi, a novo istraživanje to još jednom potvrđuje. Njemački znanstvenici otkrili su da...
MISLITE LI DA JE SIJEČANJSKA DEPRESIJA mit ili stvarnost koja nas okružuje?
Siječanjska depresija nerijetko se spominje kao nešto što je neizbježno - nakon što se pogase lampice, nestane blagdanskog ugođaja, a svi oni silni...
OVO JE PJESMA KOJA anksioznost smanjuje za više od 65 posto
Terapija glazbom koristi se od davnina, a neuroznanstvenici su temeljem istraživanja otkrili koja pjesma najviše opušta.Svi znamo da glaz...
EVO ZBOG ČEGA SE BUDITE žedni svakoga dana
Budite se žedni? Ako vam se to često događa, a noć prije niste pretjerali s alkoholom, to je znak koji vam tijelo šalje, a vi ga trebate prepoznati...
OVI ZNAKOVI UKAZUJU NA TO da vam u tijelu nedostaje proteina
Proteini su izuzetno važan dio prehrane - zaduženi su za izgradnju mišića, rast kose i noktiju te sudjeluju u stvaranju hemoglobina koji prenosi ki...
