JAKO JE VAŽNO GRLITI SE SVAKI DAN, a evo i zašto
Zagrljaj u trajanju od dvadesetak sekundi popravit će vam dan, pa nije ni čudo da se većina ljudi voli grliti... No, ima i onih kojima je to noćna ...
NE SAMO DA JE RUŽNA NAVIKA nego kopanje nosa može uzrokovati i smrtonosnu bolest
Mnogi roditelj djeci govore da ne kopaju nos jer je to ružno. Osim što nije higijenski, roditelji to smatraju i nepristojnim, ali većina misli da j...
ŽELITE LI BITI OSTVARENA OSOBA, morate imati ove karakteristike
Psihičko zdravlje, prema američkom psihologu Abrahamu Maslowu, ovisi o stupnju samoostvarenja jer tek kada dosegnemo etapu razvoja u kojoj do kraja...
NUTRICIONISTI UPOZORAVAJU na to da je pizza puno bolji doručak od puno stvari koje svakodnevno jedete
Vjerojatno ste puno puta doručkovali ostatke pizze, a ispostavilo se da to i nije toliko loše. Naime, istraživanje je pokazalo da je pizza zdraviji...
STIGAO JE ODGOVOR NA PITANJE može li se kava piti na prazan želudac
Kava, taj omiljeni jutarnji napitak koji nas "budi", obično se u posljednje vrijeme spominje u kontekstu zdravlja i naglašavaju se sve prednosti ko...
METABOLIZAM MOŽETE NAJBOLJE UBRZATI konzumacijom ovih vitamina i minerala
Metabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedu, uključujući vitamine i minerale, utje...
ISTEZANJE JE NEOPHODNO SVAKI DAN jer je to vašem tijelu jako potrebno
Već u osnovnoj školi djecu se uči važnosti istezanja. Tako poboljšavate cirkulaciju i prevenirate ozljede, ali postoje i druge prednosti koje možet...
BUDITE SE TEŠKO? Razlog ne mora uvijek biti umor
Iako ste spavali osam sati, čini vam se z ustati iz kreveta? S tim problemom vjerojatno se svatko susreo barem jednom u životu. Osim umora, ako se ...
SPASITE SE ŽGARAVICE i hranu počnite konzumirati na sljedeći način
Žgaravica nije rijetka pojava, a obično kad se pojavi taj grozni žareći osjećaj, krivimo hranu... No krivac je u većini slučajeva nešto sasvim dru...
ZBOG OVOGA je jako dobro da se budite ranije
Rano ustajanje ušlo je čak i u narodne poslovice kao dobra stvar, a notorna je činjenica da se na spavače gleda kao na neodgovorne i lijene ljude k...
ZNANSTVENICI ISTIČU da ćete živjeti duže ako redovito jedete čokoladu
Čokolada je, čini se, jako dobra za zdravlje i pomaže da živite duže. Istraživanje je otkrilo da čokoladica, ako se jede uz dodatak cinka, aktivira...
NA OVAJ NAČIN ćete najlakše prestati pušiti
Pušači koji pokušavaju prestati imaju 10 % više izgleda da uspiju ako žive s barem još jednom osobom, kako piše "Mirror".Analizirajući podatke,...
BUDITE OPREZNI i pazite kako ispuhujete nos
Gripe i prehlade obično idu ruku pod ruku s punim nosom, pravom gnjavažom koja nas tjera da stalno imamo maramice pri ruci - no, znate li kako se p...
PRIJE UZIMANJA IBUPROFENA ovo morate znati
Bol u mišićima možete osjetiti zbog nekoliko razloga: pretjerali ste s vježbanjem, niste istegnuli tijelo prije i nakon treninga ili ste jednostavn...
VOLITE LI GRISTI NOKTE? To dosta govori o vama
Jedna od najčešćih navika osobe koje su pod čestim stresom jest griženje noktiju. Mnogi to rade nesvjesno, u određenim svjesnim situacija, a što d...
ZNATE LI KAKO BOJE utječu na vaše zdravlje?
Boje izazivaju nekontroliranu reakciju u vašoj podsvijesti, no ne i samo to - utječu i na ekspanziju, nadahnuće i produktivnost! S obzirom n...
OVE NAMIRNICE SMIJETE JESTI prije spavanja
Stalno dobivamo savjete o hrani koju nikako ne smijemo jesti prije spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti prije nego što utonet...
OTKRIVAMO VAM LISTU najbolnijih stvari koje ljudsko tijelo može doživjeti
Svaki čovjek barem nekoliko puta u životu iskusi bol. Bilo da je riječ o porezotini, grlobolji, glavobolji, operaciji, svatko ima drukčiji prag tol...
LJUDI S PRGAVOM NARAVI imaju veće šanse za bolji život
Ljudi koji imaju ove loše osobine zapravo zarađuju više, žive dulje i imaju zdraviji brak. Mnogi svjetski poznati ljudi imaju vrlo neugodnu narav -...
OVO JE NAJGORIH ŠEST navika koje vam oštećuju oči
Optometrist Brendan O’Brien upozorava koje to uobičajene navike mogu utjecati na oštećenje oka i vida. 1. PlivanjePlivanje je iznimno dobro za...
