PREPOZNAJETE LI fizičke simptome stresa?
Emocionalni stres može se manifestirati fizičkim simptomima. Ovo su četiri vrlo jasna i nedvosmislena fizička znaka da je vaše mentalno i emocional...
JESU LI STVARNO probiotici “poprilično beskorisni”?
Grupa izraelskih znanstvenika tvrdi da su probiotici, hrana koja sadrži dobre bakterije skoro pa beskorisni, kako prenosi BBC. Njihovo istraživanj...
PROBLEME S ORGAZMOM riješite na ovaj neobičan način
Izostanak orgazma ili čak nemogućnost da ga se uopće doživi problem je koji ima sve više žena, a znanstvenici sa Sveučilišta u Michiganu u posljedn...
JESTE LI SE IKADA ZAPITALI KOJE SU LOŠE STRANE KAVE? Mi vam ih otkrivamo
Kava je i dalje najpopularniji jutarnji napitak u zapadnom svijetu, a unatoč činjenici da umjerenom konzumacijom donosi mnoge blagodati za zdravlje...
OVO BI VAM SVAKAKO TREBALO pomoći ako vas muči žgaravica
Mnogima je jedan od najljepših osjećaja i navika, leći i odmoriti nakon ručka. I takozvana fjaka, bila bi zaista najbolji dio dana da mnogima ne uz...
MISLITE LI DA JE IPAK bolje biti solo?
Biti solo nije lako, barem tako kažu... No izgleda da to nije istina niti u tragovima. Naime, istraživanje je pokazalo da, ako ste solo, vjerojatno...
KORISTITE LI PRAVILNO KONDOM? Ovo je jako opasno raditi s njim
Nedavno je američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti izdao upozorenje građanima SAD-a da ne peru kondome u cilju ponovne uporabe. Upozorenje...
ZNANSTVENICI TVRDE da ne morate svaki dan imati stolicu
Ako mislite da je svakodnevno obavljanje velike nužde zdravo za vas, niste u pravu.Četiri gastroenterologa i istraživač odlučili su razbiti mit...
SPAVANJE S OTVORENIM USTIMA itekako može biti jako opasno
Spavanje otvorenih usta može uzrokovati probleme sa zubima. U ekstremnim slučajevima, moglo bi se dogoditi i da ostanete bez njih. Strujanje zraka...
PO OVOME DOZNAJTE jeste li alergični na alkohol
Ako se osjećate neobično nakon ispijenih nekoliko čaša alkoholnog pića, to može značiti i nešto osim toga da ste previše popili. Ako takve neuobiča...
NAUČITE SE RIJEŠITI TREME javnog nastupa
Javni nastupi nekima su kao popiti čašu vode - stanu pred ljude, ma koliko ih bilo, i bez ikakve panike kažu sve što trebaju, sigurno odgovaraju na...
POGREŠKA KOJU ČINITE ČESTO je upravo to što ne perete ruke kako treba
Istraživanje provedeno u SAD-u na North Carolina State University sugerira kako vrlo malo ljudi pere ruke u skladu s preporukama stručnjaka. Znans...
NAJBOLJI NAČINI ZA RJEŠAVANJE noćnih mora su…
Noćne more definitivno nisu zgodna stvar - nerijetko se zbog njih budimo usred noći znojni i prestrašeni pa ne možemo zaspati, a ponekad se niti ne...
Još jedna dobra posljedica meditacije za koju morate znati
Meditacija ima sjajan utjecaj na duh i tijelo, to je bar dobro poznato - oslobađa nas anksioznosti, umanjuje depresiju, opušta, rasterećuje briga i...
VRLINE MENTALNO SNAŽNIH LJUDI koje svatko treba usvojiti
Stres obično umara i ne dozvoljava nam da se postavimo pred sve izazove koje nosi svakodnevica, no ima ljudi koji se s tim nose nevjerojatnom lakoć...
METODA POMOĆU KOJE ĆETE UTONUTI U SAN u manje o dvije minute
Još davne 1981. godine izdana je knjiga Opusti se i pobijedi: Pobjednički učinak (Relax and Win: Championship Performance) u kojoj je autor prvi pu...
S GODINAMA ITEKAKO možete promijeniti svoju motivaciju
Motivacija je jedna od najvažnijih stvari u životu - pokreće nas, tjera stalno prema naprijed i prema ciljevima koje smo si zadali, no kako se ona ...
NAJBOLJI NAČINI kako se riješiti žudnje za hranom
Žudnja za hranom nezgodna je stvar koju su vjerojatno svi iskusili - vrlo intenzivna želja za određenom vrstom hrane koja je, u najvećem broju sluč...
NAUČITE SE RIJEŠITI svakodnevnog odgađanja stvari
Subota je, a ja ekstremno frustrirana. Posao trebam obaviti do ponedjeljka. I, što ja radim? Stojim ispred otvorenog hladnjaka i kopam po njegovim ...
IZVRSNA VIJEST za sve ljubitelje čokolade
U moru loših vijesti, vrijeme je da čujete nešto dobro. Konzumiranje tri čokoladne pločice mjesečno može biti itekako zdravo za srce, otkrili su st...
