ZBOG OVOGA MORATE IZBJEGAVATI zašećerene voćne sokove
Zašećereni voćni sokovi u većim količinama opasni su za srce i znatno povećavaju rizik od smrti od srčanih i drugih bolesti, kako su objavili ameri...
S ČARAPAMA ILI BEZ NJIH? Evo što je bolje za kvalitetan san
Osim zbog fizičkih razloga i topline tijela, postoje i psihički razlozi zašto neki ljudi spavaju u čarapama, a drugi bosonogi. Otkrivamo vam i neko...
PITATE SE JESTE LI OPSJEDNUTI VJEŽBANJEM I ZDRAVIM NAČINOM ŽIVOTA? Ovo će vam dati odgovor na to
Niti jedno pretjerivanje nije dobro niti zdravo. To vrijedi i za zdrav način života, kvalitetnu prehranu te vježbanje jer opsesija zapravo može uma...
ZA USPJEH NA POSLU ključna je životna sreća
Osjećaj sreće i zadovoljstva izravno utječe na naše zdravlje - smanjuje stres, čini nas kreativnijima i učinkovitijima. Izravno utječe na način na ...
NAUČITE NAGRADITI same sebe u životu
Žene koje rade i uz to su majke imaju malo vremena za sebe te uz taj ubrzani životni tempo žude za malo odmora. E pa zašto si ga ne bi priuštili? N...
ZBOG OVOGA SU ŽENE sklonije tjeskobi
Opći anksiozni poremećaj stanje je dugotrajne i neprekinute zabrinutosti za moguće negativne ishode u različitim područjima života. Primjerice, hoć...
NAUČITE REĆI NE bez da nekoga odbijete ili povrijedite
Svi znamo koliko je teško reći "ne" kada nas netko zamoli za uslugu. Odbijanje može povrijediti nečiji ego ili osjećaje, potaknuti drugu osobu da s...
RJEŠITE SE GLAVOBOLJE na prirodan način
Glavobolje i migrene su od svih bolova oni na koje se ljudi u današnje vrijeme najviše žale. Na psihičko i fizičko zdravlje najviše utječu preopter...
MJESTO BOLI U TRBUHU otkriva što vam nije uredu s organizmom i zdravljem
Bol u trbuhu jedna je od učestalih tegoba koja povremeno pogađa preko 90 posto ljudi. Ponekad nas plaši zbog svog intenziteta, no sama jačina bolov...
NOVO ISTRAŽIVANJE dokazalo je da nam omiljeno piće baš i ne isušuje organizam
Ako često idete na toalet, a time i gubite puno tekućine, logično je da mislite da biste mogli dehidrirati - ali to zapravo ne funkcionira na taj n...
OVAKO SE MOŽETE OPORAVITI od emocionalne boli
Svaka bol, bila ona emotivna, fizička ili psihička/mentalna, sadrži poruku. Informacije unutar poruke vezane su uz naš život i nerijetko su izuzetn...
VRIJEME KADA SE BUDITE TIJEKOM NOĆI može dosta reći o vašem zdravlju i psihi
Noćna buđenja izravno su povezana s psihičkim i fizičkim stanjem u kojem se čovjek nalazi. Kineska medicina smatra da vrijeme noćnog buđenja pokazu...
NOVE SPOZNAJE kako pretjerano konzumiranje kave djeluje na naš organizam
Kava ima razne učinke na naš organizam, a sada je napokon otkriveno i zašto - samo jedna šalica kave utječe na prisutnot više od 100 metabolita! ...
BOLI VAS NEŠTO U TIJELU? Evo kako to spriječiti
Kako biste sačuvali svoju kralježnicu, stručnjaci prije svega preporučuju smanjenje kilaže te svakodnevno pravilno sjedenje - s nogama pod pravim ...
ZNATE LI DA SE EMPATIJA može steći i dobiti
Genetske varijacije koje smanjuju empatičnost povezane su s povećanim rizikom od razvoja ekstremne introvertiranosti.Empatija je uglavnom rezul...
LEŽANJE U KADI od pola sata može imati isti učinak kao pola sata hodanja
I ne samo da topla kupka ubrzano otapa kalorije, nego i tuširanje hladnom vodom. Tako se, naime, aktivira smeđe masno tkivo čija je uloga u tijelu ...
NEĆETE VJEROVATI, ali i od pretjeranog konzumiranja kave može nastati “pivski trbuščić”
"Pivski trbuščić" može se dobiti od previše piva, ali nutricionisti sada upozoravaju da previše kave s dosta mlijeka i šećera također utječe na stv...
Kako prepoznati simptome depresije na vrijeme i reagirati?
Kako postoje fizički i psihički simptomi depresije, dobro je znati i jedne i druge - vodite dnevnik kako se osjećate, pa kad ustanovite da su vam k...
POSPREMATE LI KREVET UJUTRO? Liječnici tvrde da to za zdravlje donosi više štete nego koristi
Iako je mnogima, još od djetinjstva, usađena navika da krevet ujutro, kada ustanemo, trebamo i složiti, stručnjaci tvrde da to zapravo i ne bismo t...
OVO SU SITUACIJE u kojima vam antibaby pilule neće djelovati
Kontracepcijske pilule jedna su od najčešćih metoda kontracepcije. Ako se uzimaju pravilno, kontracepcijske ili antibebi pilule imaju 99,7-postotnu...
