Sa čežnjom zbog udaljenog doma možete se nositi na ove načine
Ako ste udaljeni od svog pravog doma, sigurno vas je ponekad uhvatila nostalgija, pogotovo sad u ovo vrijeme korona virusa. Međutim, postoji ne...
Prirodni načini na koje možete ublažiti negativne simptome menopauze
Menopauza kod većine žena počinje krajem četrdesetih ili početkom pedesetih. Obično traje nekoliko godina. Za to vrijeme, najmanje dvije trećine že...
Kako znati da u organizam unosite previše proteina?
Mnogi odabiru visokoproteinsku prehranu kako bi se doveli u formu, odnosno izgradili mišiće. Proteini su učinkovit alat za gubitak kilograma, ali s...
Što napraviti u naletima “negativnih” emocija i kako se obraniti od toksične pozitivnosti
Ne postoji ništa ljepše od osjećaja ispunjenosti i trenutaka u kojima jednostavno volite vlastiti život te ste neizmjerno zahvalni na njemu i svim ...
Mnogi ljudi nesvjesno proživljavaju verbalno zlostavljanje, evo kako mu se oduprijeti
Ako u životu imate osobu koja vas neprestano pokušava poniziti, koja vas naziva pogrdnim imenima i koja vas krivi za stvari koje niste skrivili - m...
Moja priča: “Pet članova moje obitelji oboljelo je od karcinoma dojke i s 29 godina odlučila sam napraviti mastektomiju”
Kad vam se dogodi karcinom u vašoj blizini, na nekome od najbližih, osjećaj koji vas obuzme može se usporediti s "trganjem" na tisuću komadića koje...
Postoji 6 genijalnih razloga zašto biste trebali pjevati pod tušem
Svaki peti čovjek pjeva pod tušem, pokazala je australska studija, a bez obzira kakvi su vaši vokalni talenti, ova aktivnost osim što nas usreć...
Evo što može biti pokazatelj da društvene mreže štete vašem mentalnom zdravlju
Društvene mreže postale su dio svakodnevice i mnogi ljudi ne bi mogli zamisliti život bez istih. Korištenje društvenih mreža za svakog predstavlja ...
Ovo su najbolji čajevi za liječenje upale grla
Stigla je jesen, a s njom je otvorena i sezona prehlada.Grlobolja je jedan od neugodnih simptoma, a može potrajati danima. Lakšu upalu grla lak...
Prolazite kroz gadan prekid? Drew Barrymore ima iskren i jednostavan savjet za vas
Nije nam strano da prekidi znaju biti užasno bolni i iscrpljujući. Osim psihički i emocionalnih tegoba, prekidi nam mogu donijeti i fizičke tegobe ...
Osjećate previše, no ne možete shvatiti vlastite emocije? Evo što učiniti
Kad je u pitanju mentalno zdravlje, velik broj ljudi ima sužen vokabular. Činjenica je da je ponekad vrlo teško izreći i opisati vlastite emocije, ...
Ovo je glavna razlika između prehlade i gripe
Prehlada u pravilu ne traje dulje od tjedan dana. Onome tko ima gripu iz nosa će curiti jednako, a kod prehlade se iscjedak iz nosa mijenja. Su...
Borite se s niskim samopouzdanjem? Evo u čemu vjerojatno griješite
Samopouzdanje je jedan od termina s kojim se danas često susrećemo. Postoji cijeli jedan pokret koji se bavi ovom temom, a o njoj se progovara pute...
Stres je jedan od glavnih okidača migrene, a ova domaća platforma nudi alate koji vam mogu olakšati bol
Potres, pandemija i gubitak posla samo su neki od čimbenika s kojima su se građani Hrvatske suočili u ovoj godini, a veliki su izvori stresa.Os...
Kako znati da vašem tijelu nedostaje magnezija?
Ako spadate u većinu, vjerojatno vam nedostaje magnezija. Istraživanja su pokazala da čak 75 posto Amerikanaca pati od nedostatka tog minerala, kak...
Kako upoznati partnera online, preživjeti ghostanje, a pritom paziti na svoje psihičko zdravlje otkriva nam psihologinja
U svijetu u kojem tehnologija iz dana u dan napreduje, novije generacije teško da mogu i zamisliti kako je izgledao život prije društvenih mreža, s...
Hrvatska odnedavno ima dvije platforme na kojima možete potražiti psihološku pomoć
Svima nam je ponekad teško, a neke težine i problemi jednostavno se ne mogu riješiti samostalno ili uz pomoć prijatelja. Kad su u pitanju naizgled ...
Popodnevni “beauty sleep”: Da ili ne?
Nije svaki odmor dobar, kako ističu stručnjaci koji ne savjetuju odraslima popodnevno drijemanje - osim ako ono traje manje od 40 minuta, jer u...
Što i kako jesti te koje dodatke prehrani uzimati kako biste imali neprobojan imunitet?
U vrijeme velikih izazova za zdravlje i ravnotežu organizma, zanimalo nas je kako na prirodan način ojačati imunitet pomoću zdravih navika i najuči...
Katarina Pavliša: Kako prestati kriviti sebe i okrenuti novu stranicu
Osjećate li se ponekad pomalo depresivno? Razmišljate li da barem možete nekamo pobjeći ili se sakriti? Voljeli biste biti na mjestu nekih drugih l...
