Neke poze u kojima volimo spavati negativno djeluju na psihičko i fizičko zdravlje
Četiri su osnovna položaja u kojima ljudi spavaju, neki od njih su dobri i poželjni, ali neke je najpametnije izbjegavati jer djeluju loše na p...
Iznenadit će vas koliko često ljudi spavaju otvorenih očiju
Čak 20 posto ljudi spava otvorenih očiju, a noćni lagoftalmos često je nasljedno stanje. Ipak, znatno je češće kod djece te se može "prerasti...
Iz mikrobioba stolice možete se iščitati rizik od pojedinih bolesti
Stručnjaci vjeruju da će ova pretraga ubuduće biti važna za utvrđivanje rizika od kardiovaskularnih bolesti i ranog otkrivanja problema sa srce...
S funkcionalnom depresijom nesvjesno žive mnoge žene – naučite ju prepoznati
Depresija ima mnoštvo lica, a visokofunkcionalna depresija samo je jedan njezin dio o kojem se ne govori tako često.Iako se danas naporno radi ...
Ova navika uspješnih i stabilnih ljudi mogla bi vam promijeniti život
Osobna higijena, zdrav i aktivan život, briga o drugima i uspjeh na poslu - stvari su kojima se kroz dan posvećuje većina ljudi.Mnogi od njih o...
Kako znati kad je pravi trenutak da zamijenite madrac?
Madrac je važno ulaganje jer većina ljudi provodi između četvrtine i trećine svog života u krevetu. Međutim, kupnja madraca može biti težak zadatak...
Kako iskoristiti vlastitu ljutnju da biste bolje obavljali zadatke?
Naučeni smo da se ljutnja rađa iz agresije i da je destruktivna. Ali može li nam, umjerena i usmjerena na pravi način, pomoći u svakodnevnom ...
Nekoliko načina za prisjetiti se svojih snova
Nije poznato zašto naš um noću putuje na određena mjesta ili odabire određene uspomene, boje, glasove, prizore i ljude. I dok se neki ljudi često p...
Stručnjaci upozoravaju da ovu hranu nikako ne biste smjeli jesti
Već i četvrtu najgoru kaže da "izbjegava poput kuge", a neku hranu apsolutno nikad ne jede jer ne želi izazvati probavne smetnje i razna trovan...
5 mirisa vagine koji su zabrinjavajući
Vagina mora imati miris. Ovaj intimni dio tijela prepun je različitih (dobrih) bakterija, a miris svake vagine je drugačiji i unikatan. Kod nekih ž...
Znate li kada trebate potražiti liječničku pomoć zbog otečenih nogu?
Mnogi uzroci oticanja nogu, kao što su dugotrajno stajanje ili sjedenje te lakše ozljede, relativno su bezopasni. Ipak, ponekad otečene noge mogu b...
Meteoropati, imamo rješenje za vaše borbe s promjenom vremena
Meteoropati moraju piti puno vode, izbjegavati hranu koja potiče glavobolje te jesti namirnice bogate lecitinom i zeleno povrće, a kod astme i ...
Nekoliko savjeta kako se riješiti stresa zbog posla
Izgaranje u karijeri zapravo je češće i štetnije za vaše zdravlje i uspjeh nego što možda shvaćate. Ovo kronično psihološko stanje može biti potakn...
Neredovito čišćenje četkice za zube radi vam veliku štetu
Iz dana u dan saznajemo da puno stvari koje svakodnevno obavljamo radimo na potpuno krivi način. Sada su stručnjaci otkrili da možda ne vodimo puno...
Znate li da dehidrirati možete i ako samo sjedite na kauču?
U vrijeme velikih vrućina treba piti što više tekućine, no svatko će količinu prilagoditi individualnim potrebama, kako kaže Christina Sauer s ...
Evo zbog čega je vrlo bitno pratiti menstrualni ciklus
Aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa najčešće se koriste kako bi izbjegli ono naporno zbrajanje dana i brigu oko toga hoćemo li izvan svog d...
7 načina na koje se uspješne žene nose s odbijanjem
Bez obzira na to radi li se o osobi koja vam se sviđa ili o poslu koji ste baš jako željeli, odgovor ne može uvijek biti potvrdan. Odbijanje je, pr...
Naučite prepoznati imate li koronu ili vas samo muči alergija
Sezona alergije na ambroziju tek je započela, a istovremeno se nosimo s pandemijom. Liječnica je objasnila kako razlikovati simptome i olakšati...
Pomoću ovog kalkulatora izračunajte koliko trebate vježbati da biste potrošili unesene kalorije
Biste li naručili pizzu kad biste znali da trebate napraviti nevjerojatnih 1376 burpeeja kako biste potrošili kalorije unesene nakon što ste pojeli...
Ovo su najbolje namirnice za osnaživanje imuniteta kod djece
Pokazalo se da određeni hranjivi sastojci koji se nalaze u raznim namirnicama pomažu zdravom imunološkom sustavu koji mogu ponuditi koristi poput p...
