Nekoliko zdravih mentalnih navika koje imaju sve ostvarene žene
O ljubavi koju dajemo sami sebi danas se puno govori. Nije sebično priznati i pokazati si ljubav. Odsutnost ljubavi prema samome sebi može donijeti...
Nekoliko znanstvenih činjenica koje pokazuju da život može biti samo još bolji kako starimo
Ne starimo s godinama, nego s iskustvom, no pogrešno vjerujemo kako se život pogoršava kako se godine nižu - a to potvrđuje i znanost koja otkriva ...
Ovo je prava bomba za topljenje masnoća oko struka
Zeleni voćno-povrtni napitak jedan je od najpopularnijih za skidanje sala i "topljenje" kilograma. Lagano ga je napraviti, a potrebno ga je popiti ...
Na ovaj način možete si pomoći ako imate napadaj migrene na poslu
Bilo koji trenutak s migrenom je užasan, no ako vas ulovi na poslu, a niste u mogućnosti odmah odjuriti kući, evo što možete isprobati kako biste l...
Razbijamo sve mitove o trudnoći i boravku na moru
Ako je s trudnoćom sve u redu, blagodati mora svakako je dobro iskoristiti. No trebate znati što smijete, a što ne kako biste i vi i novi život u v...
Sljedeći znakovi ukazuju na to da ste u toksičnom prijateljskom odnosu
Prijatelji su osobe koje vas tjeraju na rast i koje doprinose vašem osobnom razvoju. Baš kao i ljubavni, i prijateljski odnosi mogu biti nezdravi, ...
Ovim superbiljkama možete osnažiti imunitet, ali potreban je oprez prilikom konzumacije
Dugotrajna izloženost stresu, sindrom kroničnog umora, neravnoteža hormona, bolesti crijeva i štitnjače i neke kronične bolesti samo su dio zdravst...
Postoji razlog zbog kojega ovog ljeta svi puno lakše pocrvene na suncu
Kako smo ove godine bili primorani više vremena provoditi unutar četiri zida, koža se nije mogla postupno pripremati na sunce. Veće reakcije ...
Naučite se boriti s emocijama tako da se ne prejedate
Možda ne žudite za hranom, nego vam samo treba razumijevanje i podrška - potrebno je prepoznati okidače i naučiti kako ih kontrolirati.Kad ...
Kod svakoga je drukčije stoga ne slušajte ljude koji vam govore koliko trebate žalovati
Proces žalovanja za nekim nije nimalo lagan i svatko ga može drugačije proživjeti. Žalovanje može postati nezaobilazni dio nečijeg života, te t...
Ovo morate napraviti ako vas ubode pčela ili osa
Pčele su obično mirne i ne ubadaju osim ako nisu izazvane. Za pčele je karakterističan jedan ubod uz otpadanje žalca koji ostaje u rani. Zanimljivo...
Sekspertica izdvaja nekoliko zdravstvenih koristi orgazma
O tome koliko je orgazam važan za ljude svjedoči i činjenica da postoji Svjetski dan orgazma koji je obilježen prije nekoliko dana, 31. srpnja....
Muči vas zatvor? Ove namirnice pomoći će vam riješiti se problema
Zatvor je prilično neugodan, ali učestao problem. Podaci Nacionalnog instituta zdravlja otkrivaju da se otprilike 42 milijuna Amerikanaca suočavaju...
Nenošenje grudnjaka povećava grudi? Evo što znanost kaže o tome
Nošenje grudnjaka osobni je izbor. Ako vam je postalo mučno, naporno i neudobno pri nošenju grudnjaka, provjerite nosite li pravu veličinu. Dobar i...
Mrzite promjene i često ste u grču? Evo kako možete naučiti opustiti se
Što više živite u zbijenoj zoni komfora, teže ćete se iz nje izvući. Ako mislite da ste malo previše ovisni o svojim rutinama, i voljeli bist...
Tri stvari koje će vam pomoći u izgradnji samopouzdanja
Sampouzdanje nije osobina s kojom se rađamo, nego osobina koju gradimo cijeloga života. Svima je jasno da za izgradnju sampouzdanja ne postoji magi...
Jedete kasno? Evo zašto biste trebali prestati s tom nezdravom navikom
Ustaljeno mišljenje je da su kalorije kalorije bez obzira na to u koje doba dana ih unosili te da se debljamo onda kad unosimo više kalorija nego š...
Zašto je za našu psihu ponekad dobro isplakati se?
Iako se to može činiti kao znak slabosti, plač je ono što bi vam i liječnik prepisao da biste pročistili uzburkane emocije i izronili na povr...
Dan ne možete početi bez kave? Evo što se zbiva vašem tijelu ako ujutro preskočite šalicu
Milijunima ljudi diljem svijeta kava odmah ujutro ima značajnu ulogu, no što bi se dogodilo da preskočite svoju redovitu dozu kofeina te koje...
Imamo nekoliko praktičnih savjeta za preživljavanje toplinskog vala
Za boravak izvan kuće dobro će doći šeširi, sunčane naočale i rekviziti za rashlađivanje poput lepeza. Kako biste se rashladili, na tijelo st...
