Naučite razliku između psihologa, psihijatra i terapeuta
Stručnjaci za mentalno zdravlje pomažu kod različitih vrsta tegoba, a ovisno o polju djelovanja, ustanovite koji će vam tip stručnjaka najbol...
Znate li prepoznati razliku između smrznutog, ukiseljenog i konzerviranog povrća?
Fermentirano povrće poput kiselog kupusa ima niz zdravstvenih beneficija i sadrži probiotike. Konzervirano povrće u načelu ima sličan nutriti...
Ove stvari aktivno štite vaše fizičko i mentalno zdravlje
Nitko nije imun na razvoj kroničnih bolesti tijekom starenja. Ali istraživanje pokazuje da su društvene aktivnosti povezane s boljim mentalni...
Ovo o traumi i ovisnosti većina ljudi ne shvaća ili ne želi prihvatiti
Nažalost, mnogi zdravstveni radnici i terapeuti još uvijek vjeruju da će se, ako izliječite temeljnu traumu i ovisnost prirodno smanjiti i ob...
Po ovome možete prepoznati da imate problema s alkoholom
Nakon izlaska iz karantene, mnogi piju više nego ikad. Kako znati kad to prijeđe granicu?Savjetnik Simon Chapple, autor knjige The Sober Surviv...
Pripazite na ove nezgode i potpuno uživajte u prirodi
Za potpuno uživanje na otvorenom možete se opustiti jer donosimo savjete kako izbjeći uobičajene ljetne probleme i neugodne situacije te kako...
Naučite koji dio sebe morate promijeniti za bolji život sutra
Snagom volje nećemo uvijek uspjeti promijeniti neku naviku. Umjesto silom, svoje postavke promijenite na prirodniji način - napravite nešto š...
Postoji pet faza tugovanja kroz koje ljudi prolaze
Poricanje. Ljutnja. Cjenkanje. Depresija. Prihvaćanje. Svi u teoriji znaju da tijekom tugovanja prolazimo najmanje ovih pet faza, no nisu svi...
Postoji značajna povezanost zdravlja srca i redovitog pranja zuba
Čišćenje zuba na pravi način jednako je važno kao i četkanje više puta dnevno. Vaš stomatolog je uvijek tu za bilo kakva pitanja o održavanju...
Ovo je definitivno najzdraviji napitak za naš organizam
Voda ublažava umor, sprječava glavobolje i migrene kao i zatvor, potiče ispravan prolazak tvari u tijelu, regulira tjelesnu temperaturu, pojačava i...
Ovo su dijelovi tijela koje najčešće zaboravljamo namazati kremom sa zaštitnim faktorom
Neke dijelove tijela često zaboravimo zaštititi zaštitnom kremom za sunčanje kad ih počnemo izlagati u kratkim rukavima ili sandalama, što mo...
Može li jabučni ocat zbilja pomoći u topljenju masnoća?
Ako redovito pratite fitness stranice, vjerojatno znate kako brojne slavne zvijezde tvrde da im jabučni ocat pomaže u održavanju vitke linije. Vjer...
3 načina na koje možete povećati šanse za začećem
Možda vam se čini da je većina žena oko vas neplanirano ili vrlo brzo ostala u drugom stanju, ali zatrudnjeti ponekad baš i nije tako lako. Ako žel...
Savjeti dermatologa: Vodič kroz pravilno nanošenje kreme za sunčanje
I galebovi na moru znaju koliko je zaštita od sunca neophodna i potrebna. No, isto tako postoje brojni mitovi oko krema za sunčanje. Allure je priu...
6 grešaka koje žene često rade tijekom mjesečnice
Dobro se sjećamo jedne reklame za higijenske uloške. Žena se baca s padobranom i izvodi druge adrenalinske izazove uz poruku kako tijekom onih dana...
Želite li aktivirati probavu, svako jutro popijte ovaj supernapitak
Nekoliko čaša limunade kroz dan, kojoj možete dodati i komadiće drugog voća, potaknut će probavu i zaštititi kožu, a uz to pozitivno djeluje ...
S ovim namirnicama nije dobro započeti dan
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u danu. Nakon što je vaše tijelo cijelu noć provelo "posteći", ono će vas ujutro preklinjati za kv...
Što će se dogoditi ako slučajno pojedete pljesnivu hranu?
Zamislite ovo: napokon zagrizete prvi zalogaj svog omiljenog peciva i shvatite da je prekriveno plijesni! Ako vam se to ikada dogodilo, vjerojatno ...
Naučite se zauvijek riješiti ove navike koja škodi vašem organizmu
Događa se i najboljima: dođete do svog omiljenog restorana, naručite omiljeno jelo i pojedete sve iz tanjura. Kada vaš želudac počne protestirati, ...
Što se sve događa u našem organizmu kada napokon počnemo piti dovoljno vode?
Konzumiranje dovoljno tekućine, s naglaskom na vodu, jedna je od najzdravijih navika koje možete usvojiti.Kako biste shvatili kako voda utječe ...
