Odgovor na pitanje volite li zagrljaje ili ne leži u vašoj genetici
U vrijeme epidemije koronavirusa, a s ciljem zaustavljanja širenja virusa, fizički kontakti poput rukovanja i grljenja se ne preporučuju. Te epidem...
Zašto nam je toliko bitan odmor i kako si osigurati kvalitetan godišnji čak i u aktualnim okolnostima?
Hrvatima je 2020. bila posebno stresna, ne samo zbog koronavirusa nego i zbog potresa koji je krajem ožujka pogodio glavni grad. Važno je dob...
Želite biti sretni? Možda je vrijeme da proučite koncept eudaimonije
Svi kažemo da želimo biti sretni, ali potraga za srećom često se čini kao potjera za nečim što je teško uhvatiti. Možda problem nije toliko u nama ...
Tri parametra po kojima možete prepoznati autentičnu osobu
Postoje tri parametra na temelju kojih se mogu prepoznati autentični ljudi, za koje je veća vjerojatnost da će uživati u svojoj samoći te da ...
Što je točno Eneagram i kako možete na temelju ove tipologije doznati svoj tip ličnosti?
Mnogi pod pritiskom gube strpljenje i mogu reagirati neuobičajeno neugodno. Vi sami možete prepoznati što pokreće vaše ponašanje i kako ga kr...
Što je tehnika “zrcaljenja” i kako vam može pomoći u održavanju braka?
Jersey Griggs novinarka je i spisateljica, specijalizirana za lifestyle teme. Živi na obali Mainea sa svojim suprugom i psom. Kad je Griggs odrasta...
13 stvari koje možemo naučiti od otpornih ljudi i tako postati sretniji
Otporni ljudi imaju tendenciju uključiti se u određena ponašanja koja im omogućuju resetiranje ili usmjeravanje kad god je to potrebno. Njihova spo...
Iz dnevne rutine njege kože izbacite ove proizvode i koža će vam biti zahvalna
Među proizvodima koje Caroline Hirons, poznata stručnjakinja za njegu kože, predlaže da izbacimo iz dnevne rutine su vlažne maramice, kao svakodnev...
Evo kako možete stopirati začarani krug prejedanja tijekom tugovanja
Nije čudo što su mnogi tijekom izolacije posegnuli za dodatnim zalogajem kako bi se utješili i to je normalno, kako piše Daily Mail.Tko bi moga...
Meditativna šetnja može vam donijeti radost i mir, a evo kako je možete izvoditi
Obično tijekom meditativne šetnje ljudi hodaju ukrug, u ravnoj liniji naprijed i natrag ili u labirintu. No moguće je meditirati i na većim udaljen...
Dermatolozi su odgovorili na mitove vezane za preplanulost. Evo što morate znati
Tamnjenje je zapravo reakcija kože na UV zračenje. Koža tada stvara više melanocita koji onda odbijaju štetne zrake, no istovremeno stvara se p...
Pojavu sunčevih pjega možete ublažiti ovim dodatkom prehrani
Otkako ljudi više pažnje posvećuju njezi lica te u brizi o tijelu često zaborave na ruke, izreka "Ruke otkrivaju godine" ima sve jače uporište. I z...
Dok ove stvari ne prihvatite, teško će biti skinuti kilograme
Postoje realni razlozi zašto vam je teško izgubiti višak kilograma unatoč vašim naporima, no uz znanje o tijelu te kako se mršavi i deblja može...
Ova genijalna viralna reklama najrealniji je prikaz mjesečnice koji smo dosad vidjeli
Nalazimo se u 2020., godini kad bi se mnoge stvari trebale podrazumijevati no, naravno, to je daleko od istine. Primjerice, kad je riječ o ženskom ...
Ovo je način na koji možete riješiti sindrom nemirnih nogu
Ako imate neprestanu potrebu da vam noge budu stalno u pokretu, možda patite od sindroma nemirnih nogu. Evo koji su mogući uzroci, kako probl...
Kod nesanice i visokog tlaka korisni su mirisni cvjetovi lipe
Cvjetovi lipe beru se prije otvaranja s pricvjetnim listovima, a zatim se suše u tankim slojevima na otvorenom, ali ne na izravnom suncu. Sva...
Rizik od raka možete umanjiti sa samo 30 minuta hodanja dnevno
Od travnja 2019. do travnja 2020. g. 268 sudionika studije umrlo je od raka, a ti su onkološki pacijenti u prosjeku dnevno sjedili 14 minuta ...
Je li za zdravlje stopala pametno nositi obuću bez čarapa?
U modi su kraće rezane hlače i tenisice ili cipele kod kojih se ne vide čarape ili nose stopalice. Mnogi obuću nose i bez čarapa, no je li to d...
Želite li otopiti masti i pročistiti crijeva, onda je đumbir najbolji odabir
Uz brojne informacije o različitim vrstama dijeta, teško je povjerovati da će vam u bržem skidanju kilograma pomoći redovita konzumacija obično...
Protiv visokog krvnog tlaka možete se boriti – plesanjem!
Hodanje, džogging, plivanje i plesanje spadaju u aerobne vježbe ili aktivnosti koje najviše utječu na smanjenje visokog krvnog tlaka, broj jeda...
