Masnoća na trbuhu krije mnoge opasnosti, a nijedna nije vezana za izgled
Od seksualnih problema, većeg rizika raka te nastanka demencije - brojni su razlozi zašto trbuh ne bi smjeli prihvaćati kao nužni dodatak stare...
Naučite prepoznati hranu koja vam krade energiju i loše utječe na raspoloženje
Redovito prekomjerno jedenje hrane s visokim udjelom masti i šećera može negativno utjecati na energiju i na raspoloženje, a ključna je umjeren...
Ovaj jednostavan test s usnama otkriva pijete li previše kave
Ispucale, ljuskaste usne prvi su znak dehidracije koju unos previše kave uzrokuje, a to se vidi i na obojenom te suhom jeziku. Riješite problem...
Iz ove tjelesne tekućine liječnici mogu analizirati koja hrana vam odgovara
Nekim je ljudima teško procijeniti koji tip prehrane je za njih najzdraviji i koji im najbolje odgovara. Sada su otkrili da se to može doznati ...
6 napitaka koji vas čine budnijima i podižu energiju
Umjesto kave, koja je nekim ljudima potrebna u velikim količinama, a koja nekoliko sati nakon ispijanja može izazvati neugodne tahikardije, raz...
U liječenju ove teške bolesti hrana je jako bitan faktor
Nutricionisti su pojasnili kako je prehrana iznimno važna prilikom pripreme za liječenje kemoterapijom te tijekom terapije da biste se lakše no...
Ove navike u život unose više sreće
Koronavirus, karantena, otkazi, neizvjesnost. Život je pred ljude stavio mnoge izazove. Sreća se čini kao nedostižan cilj no znanost je utvrdil...
Majčina dušica je iznimno ljekovita, a evo na koje je sve načine možete koristiti
Obilje majčine dušice možete iskoristiti za pripremu čajeva, kupki i tinktura, a ovu biljku još uvijek stignete i posaditi u vrt. Majčina dušica po...
Nutricionisti otkrivaju uzrokuju li banane probleme sa stolicom ili ne
Za otprilike 500 milijuna ljudi u Africi i Aziji banane su glavna prehrambena namirnica, a po tome koliko ih jedemo, četvrta su najvažnija namirnic...
Stručnjaci otkrivaju treba li jesti prije ili nakon treninga
Odgovor na vječnu dilemu treba li jesti prije ili nakon treninga glasi da je dobro i jedno i drugo. Yahoo objašnjava sve što trebate znati u obje s...
Postoji rješenje ako se tresete jer se popili premalo ili previše kave
Mnoge stvari mogu potaknuti glavobolju ili migrenu, uključujući nedostatak sna i dehidraciju, ali i kofeinska kriza.Glavobolju pri odvikavanju ...
Ove prehrambene navike mogu vas spasiti ako stalno imate problema sa zatvorom
Svi bi trebali popiti barem dvije i pol litre vode na dan. Tvrda i suha stolica često je posljedica dehidracije, a ispijanje dovoljno vode održ...
Ovo je najbolji oblik vježbi za cjelokupno zdravlje ako je suditi prema brojnim istraživanjima
Tajna dugovječnosti krije se u balansiranoj prehrani, izbjegavanju duhanskih proizvoda i alkohola te redovitoj tjelovježbi. No koja je vježba najbo...
Kako vaše raspoloženje utječe na vaš trening?
Kad ste dobro raspoloženi, ni odlazak u teretanu vam ne pada teško, no stručnjaci ističu kako bez obzira na raspoloženje s kojim dolazite, vjež...
Ljeti naše tijelo treba više tekućine, pa evo kako znati pijete li premalo vode
Svi znamo koliko je voda važna. Redovito pijenje vode ima brojne prednosti, a održavanje bubrega zdravima, ali i kože te mozga i probavnog sustava ...
Tjelesna dismorfija – poremećaj selfie doba?
”Doživljavam svoje tijelo na takav način otkad znam za sebe i ne postoji period u kojem sam bila zadovoljna svojim izgledom. Kao da oštri kritičar ...
Doznajte koliko dugo ostaju opekline od sunca i kako ih tretirati
Ne treba ponavljati da nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom pomaže spriječiti opekline. Nekad ste u žurbi i jednostavno to ne stignete učiniti, a ...
Što se u našem organizmu događa ako 30 dana pijemo samo vodu?
Voda je jedino piće koje treba ljudskom organizmu. Ovu tvrdnju je (još jednom) potvrdio i istraživač Chris Bailey, koji je odlučio na vlastitoj kož...
Patite od bolova u leđima? Pokušajte spavati u ovom položaju
Pravilno spavanje presudno je za opće zdravlje. Na primjer, pomaže nam da popravimo stanje mišića i ojačamo pamćenje, kako navodi National Sleep Fo...
Čini se da kolektivno izbjegavamo informacije koje bi nam mogle nanijeti bol iako bi nam mogle i pomoći
Studije su pokazale da ljudi više vole ignorirati neugodne informacije od kojih bi u budućnosti mogli imati koristi, ali često ne žele znati ...
