Kako prepoznati narcisoidnu osobu?
Ne postoje fizički testovi krvi, MRI ili točni kriteriji po kojima možete odrediti da je netko iz vaše okoline narcisoidna osoba. Čak i psihoterape...
Nova studija otkriva da je dobro piti filtar kavu, a evo i zašto
Kofein nije samo dobar za zdravlje, kao što su pokazala dosadašnja istraživanja, kava može čak i produljiti život ako je pripremate s filterom, pre...
Pomoću ovih malih jutarnjih navika uvijek ćete se razbuditi bez problema
Jutarnje navike uvelike utječu na to koliko će vam vremena trebati da dođete k sebi i napunite tijelo energijom za sve što vas čeka u danu. AsapSCI...
Ovo je najbolji način za održavanje normalne razine kolesterola
Simptomi visoke razine kolesterola postaju jasni tek kad se pojave srčani problemi: nakupljanje masnih naslaga u arterijama, gubljenje daha, bolovi...
Uvrstite li salatu u svoju svakodnevnu prehranu, vaš organizam će doživjeti ovih sedam promjena
Salata je jedno od prvih jela koja vam padaju na pamet kad netko spomene zdravu prehranu. Osim toga, ona je odavno prestala biti dosadna pa osim št...
Pomoću ovih namirnica prepunih proteina sačuvat ćete mišiće čak i ako se malo opustite
Kad pomislite na namirnice bogate proteinima koje mogu stajati duže vrijeme, vrlo vjerojatno vam ne pada puno toga na um. Tuna u konzervi? Inćuni? ...
Kakve je posljedice pandemija koronavirusa ostavila na naše menstrualne cikluse?
Pandemija virusa koja je iza nas uzrokovala je veći stres nego ikad prije - čak i ako toga niste svjesni. Ovaj stalni, temeljni stres može utjecati...
Kako uistinu naučiti kontrolirati misli tijekom meditacije?
Meditacije znaju doista biti jako zahtjevne kad je u pitanju zadržavanje fokusa i isključivanje od buke i svega što nas okružuje.Misli nam poči...
Stvarne žene otkrivaju da nije potrebna rigorozna dijeta kako bi se nakon trudnoće skinuli kilogrami
Mama troje dječaka, Kristine Belamide kaže da je njezina tajna gubitka kilograma jednostavno kontrola porcija i držanje podalje od nezdrave hrane. ...
Imate čudne snove? Postoji nekoliko razloga zašto, ali i načini kako možete kontrolirati snove
Neočekivani događaji u životu, velika razina stresa i promjena rutine, razne stvari mogu utjecati na vaše snove, čineći ih čudnijima, pamtljivima i...
Nekoliko navika kojih često nismo svjesni, a kod drugih izazivaju iritaciju
Većina ljudi ima određenu stvar koja ih živcira kod drugih ljudi, od pucanja zglobovima do osoba koje sporo hodaju ili putnika u javnim prijevozima...
Ovo su glavni razlozi zbog kojih vas ponekad svrbe grudi
Ponekad je normalno da nas u danu svrbe grudi, ali ako se to događa često, trebali bi se raspitati zašto je to tako. Neobičan je i nelagodan osjeća...
Katarina Pavliša: Zašto je promjena važna kad nas je strah?
Koje negativne misli vam prolaze glavom? Zabrinjava li vas hoće li se nešto loše dogoditi? Sumnjate li hoćete li uspjeti u poslu, na fakultetu, u v...
Kratki odmor poslijepodne je sve što vam treba ako se osjećate razdražljivo
Ako se osjećate iscrpljeno i razdražljivo sredinom dana, kratki odmor je sve što vam treba. Dokazano je da nekoliko popodnevnih spavanja tijekom tj...
Par savjeta ako ste imali težak dan ili se jednostavno osjećate loše
Svatko se nosi na drukčiji način s koronavirusom i posljedicama potresa, a ono što je sigurno je da je sve nesigurno. Kako se osjećati barem malo b...
Uz ovaj jednostavan trik zaspite u samo nekoliko minuta
Poznata nam je priča o obaveznih osam sati sna, ali to je lakše reći nego napraviti. Svakodnevica je ispunjena stresom i zato mnogima san doslovno ...
6 faktora koji vas sprječavaju da ostvarite svoj potencijal
Svi želimo vjerovati kako smo dovoljno talentirani za postizanje velikih uspjeha. Međutim, bez obzira na inteligenciju ili sposobnost, čini se da n...
Želite li imati više novaca, ovaj tip ljudi možda ipak nije za vas
Naša prijateljstva ne utječu samo na društveni život nego i na bankovni račun - barem tako tvrdi znanstvenik Thomas C. Corley. On je pet godina pro...
Izgubili ste osjećaj kontrole? Evo zašto je ponekad dobro ne planirati, nego se samo opustiti
Kriza s koronom unijela je opću nesigurnost i neizvjesnost što će dalje biti, hoćemo li se zaraziti, izgubiti posao, kako će djeca savladati gradiv...
Kako se odvojiti (i odmoriti) od mobitela i računala?
Svima nam treba odmor od vijesti i društvenih mreža. Zašto nam je onda tako teško pronaći vrijeme za isto?Postoji toliko toga što možete činiti...
