Jeste li primijetili da se najbolje ideje rađaju pod tušem? Evo zašto je to tako
Na ovom ludom svijetu postoji vjerojatno još samo jedno mjesto na kojemu se možemo potpuno isključiti i dopustiti da se zapali kreativna iskra: pod...
Budite se s glavoboljom? Evo što trebate znati o ovom stanju
Jutarnje glavobolje su vrlo učestale i javljaju se iz niza razloga, kako tvrdi Amit Sachdev sa odjela Division of Neuromuscular Medicine na Michiga...
Ovo su trenuci kad se trebate zabrinuti ako mislite da vam srce ne radi kako treba
Palpitacije srca ili nepravilan rad srca učestale su i nisu uvijek simptom neke ozbiljne bolesti, kako piše Glamour. Zadaća srca kao organa vrlo je...
Super načini na koje možete biti aktivni kod kuće bez puno muke
Održavanje preporučenog broja koraka u danu može biti izazovno u normalnim situacijama, a dok radite od kuće, uistinu je vrlo teško. Idealno bi bil...
Kako možete nadoknaditi vitamin D prije ljeta?
Povremeno treba podsjetiti na važnost vitamina D za naš organizam. Osim što je jedan od važnih izvora energije, pomaže kod izgradnje kostiju, srca,...
Uz ove jednostavne vježbe svakodnevno možete ‘trenirati’ pamćenje i jačati mozak
Vježbe za mozak predstavljaju seriju jednostavnih vježbi koje poboljšavaju funkcije mozga, piše Stylecraze. Iako su prvenstveno napravljene za djec...
Koronavirus i trudnoća: Što trebate znati ako ste ostali trudni u proteklih mjesec dana?
Stručnjaci i dalje nisu sigurni kako koronavirus s kojim se borimo posljednjih par mjeseci djeluje na trudnice. Iako statistika pokazuje kako trudn...
Znate li da postoje 4 vrste usamljenosti? Evo kako ćete se izboriti sa svakom od njih
Jedan od najlakših načina za prevladavanje usamljenosti su videopozivi s prijateljima i obitelji, no to neće zaliječiti baš svaki tip usamljenosti....
Što sve može biti uzrok oticanja zglobova i što to znači za naše zdravlje?
Edemi, odnosno otekline, često su potpuno bezopasni, ali nije uvijek tako. Ako se ne liječe, otečeni zglobovi mogu postati bolni, otežati hodanje, ...
Zašto je doručak tako važan obrok u danu i kako izgleda onaj najzdraviji?
Nutricionisti preporučuju započinjanje dana zdravim doručkom i to ne bez razloga. Jutarnji obrok pruža organizmu potrebnu energiju, kontrolira tjel...
Zašto je ženama potrebno puno više sna nego muškarcima?
Istraživači s uglednog Sveučilišta Duke tvrde da bi žene trebale spavati duže od muškaraca. U studiji koju su proveli znanstvenici američkog sveuči...
Ove namirnice trebate konzumirati umjereno jer ugrožavaju rad bubrega
Uloga bubrega u ljudskom organizmu jako je važna jer su ovi organi zaduženi za pročišćavanje štetnih tvari iz krvi. Pored pročišćavanja toksina, im...
Ovim laganim vježbama možete si pomoći kod skolioze
Ako imate blagu skoliozu, pokušajte si barem malo pomoći.Terapije, fizioterapeuti i masaže su dobri, no i dalje osjećate probleme u leđima. Nem...
Ove dvije namirnice koje većina nas konzumira svakodnevno najviše utječu na nesanicu
Starije žene koje jedu puno slatkog i prerađene žitarice imaju veće izglede patiti od nesanice od vršnjakinja koje ne konzumiraju mnogo tih proizvo...
Znate li da redovitim vježbama možete smanjiti rizik od pojave raka?
Redovito vježbanje pomaže smanjiti pojavu bolesti raka.Novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Clinical dokazalo je kako vježbanje s...
Korištenje tampona preko noći – da ili ne?
Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) preporučuje promjenu tampona svakih četiri do osam sati tijekom dana.Mnoge žene brinu se oko korišt...
Naučite svakodnevno se brinuti o svojoj psihi
Brinuti se o svome miru i opuštenosti ne treba biti povezano uz skupi odmor ili neobične masaže i tretmane ljepote.Mislite na zdravlje svog tij...
Zašto danas ne biste probali ovaj jednostavan čaj bogat antioksidansima i vitaminom C?
Topli čaj je ponekad najbolja utjeha, ali i obrana od raznih boljki. Ovaj put preporučujemo jedan sasvim jednostavan recept, a to je kuhanje kukuru...
Zašto s vremenom postajemo zatvoreniji i sve manje tolerantni?
Čak i ako ste u tinejdžerskim godinama i ranim dvadesetima možda bili osoba koja obožava izlaske i druženja, nije uopće neobično da vas sada to viš...
Evo zašto je dobro uzeti cink kad smo prehlađeni
Cink je mineral neophodan našem organizmu. Jača imuitet i jako brzo nas 'vraća iz mrtvih'. Klasična prehlada najčešći je razlog izostanka s posla i...
