Po ovim simptomima možete znati u kakvom stanju je vaše tijelo i je li vam imunitet oslabio
Imunitet bismo mogli opisati kao vojsku koja čuva organizam od vanjskih utjecaja i svakodnevno vodi bitke s bakterijama i virusima. Kad pobjeđuje -...
Ovo mogu biti glavni razlozi zbog kojih loše spavate tijekom izolacije
Zatvaranje u vlastita četiri zida utječe na sve aspekte života, pa tako i na spavanje. Možda nikad niste imali problema sa spavanjem, ali sada ih o...
Često se bespotrebno ispričavate? U ovim situacijama to nikako ne trebate činiti
Samo razmislite o tome koliko ste puta iskoristili riječ "oprosti" tijekom jednog dana, kako piše Bright Side. A koliko ste puta doista imali razlo...
Znate li da posljedice pomicanja sata mogu trajati tjednima?
Prošlog je mjeseca započelo ljetno računanje vremena. Kazaljke su se pomaknule za jedan sat unaprijed, a stručnjaci smatraju kako ljetno računanje ...
Kako stres i potisnute emocije sudjeluju u razvijanju bolesti i što napraviti da bismo to spriječili?
Kad se nešto loše događa s vašim zdravljem, trebali biste zastati i preispitati što vam se loše dogodilo u zadnje dvije godine jer ćete u tom razdo...
Evo što se sve događa našem tijelu kad smo neispavani
Stres kojime smo u posljednje vrijeme pojačano izloženi ne dopušta našim mislima da se smire već one užurbano cirkuliraju mozgom i u vrijeme kada b...
Zašto nas čišćenje toliko smiruje kad smo pod stresom?
Sada, kad velik dio stanovništva radi od kuće u izolaciji kako bi se smanjio porast zaraze virusom COVID-19, moguće je da ste primijetili kako češć...
Objavljen prvi pregled znanstvenih dokaza o utjecaju vitamina D na prevenciju virusa COVID-19 i gripe
U znanstvenom časopisu Nutrients početkom travnja 2020. objavljen je prvi pregledni znanstveni rad koji povezuje smanjeni rizik i smrtnost od gripe...
Psiholozi uvjeravaju da ova “normalna” ponašanja koja prakticiramo baš i nisu posve normalna
Definicija abnormalnog ponašanja i doživljavanja stvari za prosječnog je čovjeka relativno lagan zadatak - ponajprije jer svoj doživljaj normalnog ...
Mislite li da je prehrana važna kad vježbate i želite izgubiti kilograme? Novo istraživanje daje odgovor
Iako često čujemo onu izreku "70 % prehrana, 30 % trening", znanstvenici kažu da ipak nije tako. Kada je riječ o gubitku kilograma, mnogo je "teret...
Zašto je našem organizmu potreban kalcij i u kojim ga namirnicama možemo pronaći?
Kalcij je važan za zdravlje u cjelini. Skoro svaka stanica u našem tijelu koristi kalcij na neki način. Neki od dijelova našeg tijela koji koriste ...
Kako sam otkrila menstrualnu čašicu i zašto se više nikad neću vratiti na uloške
Nina Baljak je kolumnistica i blogerica velikog srca i širokog vokabulara kod koje ne postoje tabu teme. Ona piše i pisanje je pokreće, a nerijetko...
Probleme s probavom možete riješiti ovim namirnicama
Za doručak pojedite zdjelicu žitarica, onih s visokim udjelom vlakana. U njih dodajte i jogurt, koji je također odličan izvor.Voće i povrće nez...
Još jedan dobar razlog da slobodno vrijeme počnete provoditi u vrtu
Mycobacterium vaccae je bakterija koju nalazimo u tlu i koju ljudi gutaju ili udišu kada provode vrijeme u prirodi i za koju se utvrdilo da ima uči...
#nistesami: Ella Dvornik o nepokolebljivom optimizmu, hrabrosti i majčinstvu u izolaciji
O njoj uvijek netko ima nešto za reći jer se ni ona sama ne libi bilo što reći. Prirodna je i "bez dlake na jeziku". Ne srami se pokazati kako živi...
Vježbe uz koje ćete se najbolje opustiti prije spavanja
Joga ima mnoge prednosti, a jedna od njih je ta da lijepo spavate, tako da ćete se probuditi spremni da započnete novi dan, kako piše Women’s Healt...
Trebate li nositi medicinske rukavice za odlazak u kupovinu?
U posljednjih mjesec dana za mnoge je odlazak u nabavku namirnica postao vrhunac tjedna. Međutim, neki su zbog straha od zaraze koronavirusom u tak...
12 odgovora na najčešća pitanja o ženskoj intimi
Tijelu ne treba detoksikacija i čišćenje organizma nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula, kako kaže ginekologinja prof. dr. sc. Marina I...
Znanost je potvrdila da gledanje ovih kultnih serija smiruje i ublažava tjeskobne misli
Ispada da u uvodnoj pjesmi iz kultne serije Prijatelji, osobito u dijelu kad čujemo 'I'll be there for you' (Bit ću tu za tebe) ima nešto.Prema...
Naučite se nositi s negativnim vijestima koje vas svakodnevno okružuju
Uz nekoliko jednostavnih savjeta smanjite anksioznost izazvanu negativnim medijskim natpisima. Iako je cilj da nas informiraju o najnovijim događaj...
