Ovo su najzdraviji načini na koje možete regulirati kilograme nakon četrdesete
Kako starimo, tako se metabolizam usporava, a i hormoni igraju po novim pravilima pa su metode koje smo ranije koristili kako bismo se doveli u for...
O da, postoje načini kako ostati u formi i bez previše znojenja. Evo nekoliko metoda
Želite biti u formi, ali sve ono znojenje i vježbanje. Nije zabavno, zar ne? Vježbajte tri minute Vježbajte tri minute - preskačite uže, trčite n...
Djeca i punomasno mlijeko: Što je ispravno?
Iako ga u posljednje vrijeme prati loša reputacija i odraslima se savjetuje da ne piju mlijeko, djeci je ono itekako potrebno. Mlijeko je odličan i...
Ovo je razlog zašto pepeljaru s opušcima odmah morate isprazniti
Cigarete su štetne čak i kad ugašene ostanu u pepeljari, pokazalo je istraživanje. U prva 24 sata od gašenja, čik će ispustiti 14 posto nikotina od...
Je li spavanje na trbuhu loše za naše tijelo?
Ako vam je ipak spavanje na trbuhu najdraži i najugodniji položaj, postoje stvari koje mogu olakšati ovaj položaj. Spavanje na trbuhu može smanjiti...
Na temelju ovih osobina možete provjeriti imate li narcisoidnu osobu u svojoj blizini
Stalna potreba za pažnjom je njihova velika potreba. Trebaju im riječi podrške, da ih volite, divite im se ili odobravate. Većina ljudi je barem je...
Znanstvenici su uspjeli povezati kako crijevne bakterije utječu na ljudsku osobnost
U trbuhu nemamo leptiriće, ali imamo oko 100 trilijuna mikroorganizama koji imaju golem utjecaj na naš život. Bakterije, viruse, gljivice i protozo...
#nistesami: Anita Dujić o bespomoćnosti i potpunoj promjeni prioriteta
Ona je osoba koju krasi neopisiva količina kreativnosti, upornosti i ambicioznosti. Ne staje ni kad život koji se događa oko nje stane, pa ne čudi ...
Muči vas tjeskoba i ne možete zaspati? Donosimo nekoliko metoda pomoću kojih ćete lakše utonuti u san
Iako trenutačno imamo puno više vremena za kvalitetan san, stres i anksioznost mnogima su postali glavni razlozi nesanice. Tijekom dana smo um...
Želite li snažno i zdravo srce, ovoliko morate vježbati
Tjelovježbe su obično osmišljene tako da ciljaju određene skupine mišića. Ono što se često zaboravlja jest najvažniji mišić u cijelom tijelu, s...
6 najvećih higijenskih pogrešaka koje gotovo svi radimo
Da bismo bili zdravi, nije dovoljno držati se samo pravila higijene nego ih trebamo i primjenjivati na potpuno ispravan način. U suprotnome, učinci...
Smanjite unos soli u organizam uz ove savjete
Kako nam je ranije objasnila mag. nutr. Mirja Zupčić, odrasli bi trebali unositi manje od 5 grama soli dnevno. Sol je neophodan mineral za tijelo, ...
Probavne bolesti možete spriječiti fitoterapijom
"Svaka bolest započinje u crijevima", izjavio je otac moderne medicine Hipokrat još oko 400. godine prije Krista. Više od 2000 godina kasnije, proc...
Jedno istraživanje otkrilo je da ljubiteljima kave venama doista teče kava
Za osobu koja pije puno kave reći ćemo da njezinim venama teče kofein i nećemo pogriješiti. Nova studija, objavljena u časopisu Journal of Pharmace...
Jedna studija tvrdi da kod vitkih i visokih djevojaka postoji veća vjerojatnost za endometriozu
Endometrioza je stanje koje može uzrokovati neplodnost, a visoke i vitke djevojke imaju veću vjerojatnost da će razviti ovu bolest, otkrili su u no...
Često imate napadaje migrene? Ovo je hrana koju morate jesti
Često vas boli glava? Umjesto da popijete tabletu protiv boli, spas potražite u svojoj kuhinji. Određena hrana pruža potrebne vitamine, minerale i ...
Otkrijte kako preskakanje doručka može štetiti srcu
Preskakanje doručka može biti loše za vaše srce. Istraživanja su, naime, potvrdila da je doručak povezan s faktorima rizika za srčane bolesti, popu...
Evo kako se možete odviknuti od grickanja noktiju
Nokti i zanoktice predstavljaju barijeru koja štiti organizam od mikroorganizama iz vanjskog svijeta. Slina koja sadrži enzime za razgradnju hrane ...
#nistesami: Petra Kurtela o tome kako se nositi s manjkom prihoda i životom u izolaciji
Moj prvi kontakt s njom dogodio se u mom djetinjstvu, kroz svima nam poznatu seriju u kojoj je glumila. Još tada sam se divila njezinom porculansko...
Zašto ne bismo trebali pohvaliti osobu koja je skinula kilograme? Jedna dijetetičarka dala je šest razloga
Savjetnica za prehranu i certificirana dijetetičarka Lauren Cadillac nedavno je na svojem Instagram profilu objavila grafički prikaz koji objašnjav...
