Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
WHO poziva na cijepljenje djece protiv ove zarazne virusne bolesti
WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) pozvao je na cijepljenje djece koja za vrijeme pandemije virusa COVID-19 nisu cijepljena protiv ospica ...
Gordana nam je ispričala svoje iskustvo s endometriozom, koje ju je potaknulo i na šivanje platnenih uložaka
Ožujak je mjesec svjesnosti o endometriozi, a radi se o kroničnoj, upalnoj i progresivnoj bolesti od koje pati jedna od deset žena.O samoj en...
Osam savjeta kako jesti obilnije, a istovremeno gubiti kilograme
Jedna od najvećih prepreka u procesu mršavljenja često je osjećaj ograničenja i nedostatak zadovoljstva iz hrane.Mnogi ljudi misle da je za pos...
Hodanje smanjuje rizik od preuranjene smrti, čak i ako puno sjedite. Ovo je magični broj koraka koji trebate ostvariti
Deset tisuća koraka dnevno odavno je poznato kao magični broj potreban za smanjenje rizika od bolesti i preuranjene smrti.Ono što istraživači ...
Pet navika koje dovode do bolova u leđima (a možda se čine bezopasnima)
Nije samo dizanje teških tereta ili naprezanje ono što može uzrokovati probleme, čak i redoviti uobičajeni pokreti mogu dovesti do problema s leđim...
Tjedan posvećen ženama u Splitu: panel i predavanje koje ne želite propustiti
Pridružite se i vi u obilježavanju Međunarodnog dana žena u Gradskoj knjižnici Marka Marulića u Splitu, a evo što vas točno čeka!Četvrtak, 7. ...
Redovito konzumiranje jogurta može smanjiti rizik od jedne bolesti
Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) odlukom koja je pripremana gotovo pet godina dozvolila je proizvođačima jogurta da navode kako ta namir...
Dobre vijesti: Stiže li napokon lijek za endometriozu?
Lijek pod nazivom Ryeqo upravo je odobren za stavljanje u promet posebno za endometriozu.Žene koje žele lijek morat će se posavjetovati sa svo...
Kako boravak u sauni može poboljšati kvalitetu sna?
Sauna, drevna praksa koja potječe iz finske kulture, danas je popularna diljem svijeta zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Jedna od ključni...
Ova vrsta prehrane smanjuje rizik od apneje u snu, pokazala je studija
Konzumiranje zdrave biljne hrane može smanjiti rizik od apneje u snu, poremećaja disanja koji može biti opasan po zdravlje, pokazalo je novo istraž...
Većina žena osjeća se preopterećeno svojim poslom, pokazala je studija
Čak 93 % ispitanih žena izjavilo je da nedostatak ravnoteže negativno utječe na njihovo mentalno zdravlje. Što bi trebalo promijeniti?Kada ste ...
Studija otkrila da ova vrste ribe dokazano smanjuje kolesterol
Dijetetičari odavno preporučuju uključivanje lososa u obroke jer studije pokazuju da je kod osoba koje ga jedu puno veća vjerojatnost da će biti vi...
Ovog pravila morate se pridržavati ako prakticirate povremeni post
Povremeni post sve je češći pristup koji ljudi koriste u nastojanju da izgube težinu putem ograničenja unosa hrane, ali jedno je pravilo ključno ak...
Studija otkrila dva čimbenika koja drastično povećavaju izglede za migrenu
Loš san dovodi do manjka energije, a to je, kao i stres, jasan pokazatelj bolnih glavobolja i migrena, otkrili su znanstvenici u novoj studiji....
Četiri cjepiva koja bi odrasli morali primiti u 2024. godini
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavio je 11. siječnja popis preporučenih cijepljenja za odrasle za 2024. godinu, a u novim smjernic...
Kako vožnja biciklom na posao poboljšava mentalno zdravlje?
Vožnja biciklom na posao ima mnoge prednosti, kako za pojedinca tako i za društvo i okolinu, a sada je to potvrdilo i novo istraživanje.Istraži...
Vitamin E: zašto je važan i u kojim se namirnicama nalazi?
Vitamin E je esencijalni nutrijent koji ima važnu ulogu u mnogim funkcijama u tijelu i ljudskom zdravlju, a određene namirnice ga sadrže.Ovaj v...
20 stvari koje možete učiniti za bolje mentalno zdravlje, već danas
U današnjem ubrzanom tempu života svi su suočeni s brojnim izazovima koji mogu ozbiljno utjecati na mentalno zdravlje. Kako to popraviti?Da bis...
Vremenski raspored obroka povezan je s potencijalnim rizicima od srčanih bolesti, pokazuje studija
Raspored dnevnih obroka mogao bi utjecati na rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, pokazalo je veliko europsko istraživanje objavlje...
