Vitamini i suplementi će vam koristiti samo ako ih pravilno koristite
Dodaci prehrani za jačanje imuniteta davno su prestali biti “dodaci“ za posebna stanja organizma i postali nešto poput čipsa ili tik-tak bombončića...
Perete li krivo ruke? Evo kako ovu svakodnevnu radnju činiti pravilno
Mnogobrojna istraživanja u SAD-u pokazuju da ljudi ne peru ruke dovoljno često, a ako to i čine, onda ih ne peru na pravilan način.Stručnjaci z...
Zašto neki ljudi brzo stare dok drugi ne iako su vršnjaci?
Istraživanje koje su proveli znanstvenici na Sveučilištu Južna Kalifornija i analiziralo je promjene u DNK kod više od 4000 ljudi starijih od 57 go...
Hodanjem možete skinuti kilograme, ali samo ako znate kako
Kad je riječ o uspješnim strategijama mršavljenja, hodanje je podcijenjeno. Osim što ne iziskuje dodatnu opremu, besplatno je i dostupno svima....
Pijete nekoliko kava dnevno? U ovim tvrdnjama mogli biste se prepoznati
Ako ste jedni od onih koji čim se probude ne pomisle prvo na jelo, nego na kavu, vjerujemo kako ste i sami svjesni da ste postali ovisnici o tom ko...
#tipsandtricks: Kako pravilno izabrati madrac i koliko često ga treba mijenjati?
Besane noći, okretanje, bolovi u leđima i vratu te opća iscrpljenost najčešći su problemi za koje krivimo madrac, a istinitost tih tvrdnji dokazuju...
Znate li razliku između noćnih strahova i noćnih mora?
Oko 85 posto ljudi povremeno ima noćne more, a one se najčešće definiraju kao živopisni i uznemirujući snovi zbog kojih se budimo iz sna. Od osam d...
Rizik od raka i broj seksualnih partnera: koja je veza?
Posebno se to odnosi na žene kod kojih je rizik od razvoja raka dvostruko veći ako su imale 10 ili više partnera u usporedbi s onima koje su imale ...
Koliko je omiljena kava koju svi pijemo uistinu zdrava?
DOVOLJNA količina kave može vam popraviti raspoloženje, previše može stvoriti anksioznost i uzrokovati glavobolju. Pomaže pri razbuđivanju ujutro, ...
Pratite ove savjete i osigurajte si savršeno zdravlje i izgled stopala
Promjene na koži stopala vidljive su tijekom toplijih mjeseci kada se nosi laganija obuća. Pripreme za sunčanu sezonu nisu uspješne ako cijelo tije...
O tome kako ste preboljeli prvu gripu ovisi kako ćete preboljeti i izdržati sve druge
Znanstvenici sa UCLA i Sveučilišta u Arizoni otkrili su da sposobnost ljudi da se bore protiv virusa gripe određuje ne samo podvrsta gripe koju su ...
Zašto su ljudi danas umorniji nego prije 10 i više godina?
U doba moderne tehnologije sve je zamišljeno da pogoduje našem komforu - odnosno da nas ne umara previše. No, zašto onda danas bilježimo drastičan ...
Evo zašto je tvrdi sapun najbolji odabir za kupaonicu
Premda svaki potrošač tvrdog sapuna na njemu ostavi "svoje" mikrobe, on je loša podloga za razvoj i širenje bakterija, kako kaže ravnatelj njemačko...
Želite li vratiti sjaj licu? Probajte izbaciti ove namirnice iz prehrane
Sve više ljudi želi imati zdravu i sjajnu kožu. Iz tog razloga, mnogi odabiru skupe kreme i preparate kako bi održavali kožu zdravijom. Međutim, to...
9 stvari koje vam ginekolozi nikad neće reći
Odlazak na ginekološki pregled većini žena nije najugodnija stvar. Mnoga pitanja i dvojbe im se motaju mislima, a ginekolozi se slažu kako je to po...
Za razvoj astme najrizičnije su osobe s viškom kilograma
Masno tkivo otkriveno u plućima pretilih osoba moglo bi pojasniti zbog čega je kod njih zabilježena veća vjerojatnost za razvoj astme te im je neri...
Ovo su najbolji načini kako se riješiti štucavice
Štucavica je neugodna pojava koja najčešće sama nestane, a znanstvenici ni danas nisu sigurni koji su točno razlozi zašto se ona pojavljuje. Među n...
Nova studija otkriva imaju li ljudi koji žive uz more bolje mentalno zdravlje
Nova studija otkrila je da ljudi koji žive unutar pet kilometara od mora, imaju manje problema s mentalnim zdravljem, poput depresije i anksioznost...
Ima li bol u vratnoj kralježnici veze s nepravilnim držanjem?
Patite li od bolova u vratnom dijelu kralježnice, niste jedini. Oni su jedan su od vodećih uzroka invalidnosti u svim zemljama svijeta, a u posljed...
Ove će vam ljekovite biljke pomoći će u borbi protiv tjeskobe
Anksioznost ili tjeskoba opisuje se kao osjećaj opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike ili straha, a više od 260 milijuna ljudi na sv...
